晨训在六点半开始。天光微熹，总北高中的操场还笼罩在一层薄薄的灰蓝色中。自行车部的成员们已经绕着跑道进行耐力跑或核心训练。脚步声、呼吸声、偶尔响起的口令声，划破清晨的寂静。
凪诚士郎混在队伍里，步伐稳定。这种集体基础的体能训练对他而言并不陌生，甚至有些怀念。青道棒球部那些汗水浸透泥土的清晨，以另一种形式在此地延续。他能清晰地感觉到身体的适应——棒球训练赋予的爆发力正逐步转化为更适合长距离输出的耐力，投手对肩背和核心的极致控制，也微妙地转化为骑行时保持上半身稳定的能力。
【身体数据同步中……】
【基础耐力恢复速率：优秀（基于甲子园夏季集训耐受度）】
【肌肉转换效率：持续提升中，股四头肌\/臀大肌协同发力优化15%】
【心肺功能适配：有氧阈值稳定上移，最大摄氧量预估处于高中顶级区间】
数据无声流淌，是【镜像核心】在后台进行的持续优化。凪更多地是在“感受”：感受不同训练项目对骑行特定肌群的刺激，感受总北训练体系中蕴含的理念——那是一种强调基础、耐力与意志力，略显质朴却无比扎实的风格。
这与青道“激战激燃”的锋芒有所不同，更像是一种沉静内敛的磨砺。
“喂！凪！今泉！”鸣子章吉从旁边蹦过来，额头上绑着吸汗带，精神亢奋得像装了永动机，“一会儿骑行训练，要不要比一比平路绕圈？我最近感觉状态超好！”
今泉俊辅正在旁边一丝不苟地做着拉伸，闻言头也不抬，声音平静无波：“基础训练期间进行无意义的竞速会打乱整体节奏，影响后续专项训练效果。如果你想提高，建议专注于改善你的踏频稳定性和过弯线路。”
鸣子被噎了一下，撇撇嘴：“嘁，没劲。凪，你呢？”
“听安排。”凪简单地回答，目光却投向操场入口。小野田坂道正匆匆跑来，校服外套的拉链都没拉好，眼镜歪斜，脸上带着歉意和慌乱。
“对、对不起！我起来晚了！”
“小野田，下次注意时间！”负责晨训的二年级部长田所迅严肃地说，但并没有过多责备。这几天下来，所有人都看到了这个眼镜少年那笨拙却拼尽全力的姿态，以及他那深不见底的、似乎只要骑上车就永不枯竭的耐力。那是一种纯粹的天赋，亟待雕琢的原石。
晨训结束，匆匆吃完早餐，便是上午的课程。课堂上的凪，一部分注意力在吸收这个世界的知识，另一部分则持续解析着与自行车运动相关的物理、生理乃至战术信息。黑板上的公式、教科书里的图表，在他眼中时常会与踩踏功率曲线、空气阻力公式、能量代谢模型产生奇特的关联。这是【镜像核心】带来的另一种学习方式——将一切信息纳入一个庞大的、运动的认知框架内。
午休和放学后，才是真正的“自行车时间”。
活动室里总是弥漫着机油、橡胶和汗水的混合气味。新生们被分成小组，由高年级带领，学习最基础的车辆维护知识：如何正确清洁链条、如何调节变速器、如何更换内胎、如何根据路况调整胎压。
凪学得很快。他那双在棒球世界里能精准控制投球轨迹、在足球世界里能细腻处理传球力道的手，对于机械有着天然的敏感和稳定。拆卸、清洗、安装、调试……动作从生疏到流畅，只用了很短的时间。更重要的是，他不仅学习“怎么做”，更通过【镜像核心】观察高年级部员（尤其是今泉）的操作细节，理解每个步骤背后的原理，以及不同调整对车辆性能产生的细微影响。
“哦？学得挺快嘛。”卷岛裕介有时会晃过来，顶着一头乱糟糟的卷发，手里拿着能量棒，像检查作品一样看着凪摆弄零件，“不过，车不只是零件。它是你腿的延伸，是你呼吸的一部分。调车的时候，要想着它跑起来的样子，想着山路，想着风。”
他的话总是带着某种爬坡手特有的、近乎玄学的直觉，但凪却能理解。就像投手调校手套和球的触感，就像前锋打磨射门时脚与球的契合点。那是一种人与工具之间，超越技术层面的共鸣。
周末，卷岛如约带凪去“认山头”。
那不仅仅是后山的练习坡道。卷岛骑着他那辆特制的、涂装张扬的爬坡战车，领着凪穿梭在总北周边更复杂、更漫长的山路上。有些路况良好但坡度骇人，有些蜿蜒曲折布满碎石，有些则隐藏在密林深处，安静得只能听到鸟鸣和轮胎摩擦地面的沙沙声。
“这里，第三段连续发夹弯，路面有细微倾斜，外侧有排水沟，入弯要早，重心要压得更低。”
“前面五百米有个视线盲区，之后突然变陡，最好提前换好轻齿比，保持踏频。”
“这段逆风很强，尤其是过了那个山口，像墙一样。摇车的时候要计算好发力点，不然会被风吹偏路线。”
卷岛一边骑，一边用他特有的、夹杂着大量肢体语言和拟声词的方式讲解着。他不是在教授标准答案，而是在分享一种“感觉”，一种在山道中搏杀出来的、近乎本能的经验。
凪沉默地跟在后面，【镜像核心】全开。视线如同高精度扫描仪，记录着每一处路面纹理、坡度变化、弯道角度、风向风速。身体则像精密的传感器，感受着不同路段对肌肉、心肺、乃至精神注意力的不同需求。卷岛的每一个动作，每一次变速，每一次呼吸的调整，都被拆解、分析、吸收，然后与他自身正在形成的骑行风格进行比对和融合。
他很少提问，但每一次开口，都切中要害。
“卷岛前辈，刚才那个左弯，你选择外线入弯，是因为内侧有沙石吗？”
“你摇车突刺的时机，是根据前方坡度和自身乳酸堆积程度预估的？”
“逆风段你采用更低趴的姿态，牺牲部分视野换取更小的风阻截面，是基于对风力和路段长度的判断？”
这些问题让卷岛从最初的惊讶，到后来的兴奋。“小子，你眼睛很毒啊！没错，就是这样！山路不是死的，它是活的！你得跟它对话，预判它，然后……征服它！”他说着，猛地加速，卷发在风中狂舞，身体几乎与陡峭的坡面平行，以一种近乎狂暴的姿态向上冲去，留下一句在风中断续的话语：“来！试着跟上我！”
凪没有立刻全力追赶。他调整呼吸，评估着自身剩余的体力、与前车的距离、以及前方坡道的难度分布。然后，他选择了一个比卷岛更轻一些的齿比，将踩踏节奏稳定在一个能够持续输出、又能为最后可能需要的爆发预留余地的区间。
他追不上完全爆发的卷岛——至少现在不能。但他也没有被甩开看不见。他像一块磁石，稳定地吸附在卷岛后方一个可感知的距离上，任凭对方如何变速、如何摇车突击，他始终保持着自己的节奏，一点点消化着山路，也消化着前方那位王牌爬坡手带来的、充满压迫感的实战教学。
汗水浸透衣衫，大腿肌肉灼烧，肺部火辣。但凪的眼神始终清明。这种程度的试炼，远未触及他在过往世界巅峰对决中所经历过的、那种榨干灵魂般的极限。这更像是一种校准，校准他的身体、他的技术、他的战术思维，与这个世界的“山”达成新的平衡。
当两人先后抵达某座无名山丘的顶端时，卷岛撑着车子，剧烈喘息，脸上却带着畅快淋漓的笑容，看着只是呼吸微促、正在补充水分的凪。
“怪物……”卷岛咧嘴笑道，不知是评价凪的体力，还是他那可怕的观察学习能力，“不过，我喜欢！下次，带你去见识更带劲的坡！”
与此同时，其他一年级也在各自的轨道上适应着。
今泉俊辅几乎不需要基础指导。他自行制定着严苛到分钟的个人训练计划，在活动室的角落安静地调校车辆，或是在固定骑行台上进行精确的功率训练。他的存在感很强，却又带着一种自我完满的封闭性。他与团队的交流仅限于必要的技术讨论和训练配合，对于鸣子咋咋呼呼的挑战或是小野田小心翼翼的请教，都保持着礼貌而疏离的回应。他的目标明确而纯粹：变强，然后获胜。团队，目前似乎只是达成目标的背景板之一。
鸣子章吉则完全沉浸在冲刺手的世界里。他缠着平路组的二年级前辈，学习集团骑行中的位置争夺、挡风技巧、以及最后冲刺时机的把握。他在短途加速和爆发力练习上表现出惊人的天赋，常常能在一瞬间爆发出让前辈也咋舌的速度。但他的训练热情时常压倒理性，容易过度消耗体力，且对需要耐心和精细度的爬坡训练兴趣缺缺。
“爬坡太慢了！还是冲刺爽啊！嗖的一下就过去了！”他常常这么嚷嚷，然后被金城或卷岛要求加练核心稳定性，以改善他在高速下略微粗糙的控车。
小野田坂道是进步最“肉眼可见”，也最艰难的那个。他的耐力依然是谜一样的深厚，但技术短板也同样明显。他像一块干燥的海绵，拼命吸收着一切基础知识：如何正确地坐在坐垫上，如何握把，如何刹车，如何变速……每一个对别人来说简单的动作，他都需要反复练习，直到形成肌肉记忆。他的车辆（暂时还是部里的备用车）时常因为不当操作而需要调试，但他从不抱怨，只是红着脸不断道歉，然后更加努力地练习。
活动室里，时常能看到这样的画面：小野田在角落里对着教学视频一遍遍练习上下车；鸣子在骑行台上进行冲刺间歇训练，发出嘿咻嘿咻的喊声；今泉戴着耳机，在功率计的数据反馈下进行着精确的踩踏；而凪，可能在协助二年级维修车辆，也可能在查看路线图，或者只是静静地观察着一切，眼神深邃，不知在计算着什么。
他们像四个不同规格、不同转速的齿轮，被强行嵌入了总北自行车部这台机器中。最初的摩擦和噪音不可避免。
一次团队跟骑训练中，鸣子因急于表现，在弯道处突然加速变线，险些带倒后面紧跟的小野田，引发了小规模的混乱。今泉立刻减速避让，眉头紧锁，毫不掩饰对这类“鲁莽且不专业行为”的不满。
又一次长距离耐力骑，小野田因为不熟悉变速器的使用，在缓坡路段使用了过重的齿比，导致肌肉过早疲劳，拖慢了整个小组的节奏。今泉虽然没说什么，但全程保持在前方，几乎没有回头看过一眼。
金城真护将这一切看在眼里。他并没有急于调和或说教。磨合需要时间，也需要契机。他只是在训练中，有意识地安排不同的组合，让这四个特质迥异的一年级更多地彼此接触，共同完成任务。
凪在其中扮演着一种奇特的角色。他话不多，但往往能在关键时候，用最简单的话点明问题。
当鸣子又一次抱怨爬坡训练无聊时，凪看着前方蜿蜒的山路，说了句：“冲刺手如果爬坡太差，在进入冲刺区域前就被甩掉，再强的爆发力也没用。”
当小野田因为又一次失误而沮丧时，凪递给他一个六角扳手，说：“比起昨天，你变速的迟疑少了0.5秒。继续。”
当今泉沉浸于个人数据，对团队配合训练略显敷衍时，凪在一次模拟突围训练后，平静地指出：“刚才第二圈，如果你在我侧后方再贴近半米，我的风阻可以减少8%，整体突围成功率预估能提高12%。”
他的话基于观察和计算，没有情绪，只有事实。这反而让其他三人更容易接受。鸣子开始嘟囔着“好像有点道理”而加练爬坡；小野田因为那0.5秒的进步而眼睛发亮；今泉则在沉默后，下一次训练中，对团队位置的保持变得更加精确。
齿轮间的摩擦声，在细微的调整中，似乎正慢慢转变为一种生涩但逐渐同步的咬合声。
又是一个周末的黄昏，结束了一天的山地训练，凪和卷岛推车下山。夕阳将山林染成金红，归鸟的啼鸣在山谷间回荡。
“感觉怎么样？这几个星期。”卷岛灌了口水，问道。
“山有很多种。”凪看着前方的路，“有的考验爆发，有的考验耐心，有的考验技巧，有的考验意志。但最终，都要骑过去。”
卷岛笑了，露出一口白牙：“说得对！不过，光是骑过去可不够。要赢，就要骑得比别人更快，更聪明，更狠！”他的眼神锐利起来，“箱根学园的山，京都伏见的山，还有全国那些怪物们守着的山……可比我们现在爬的这些，要陡峭得多，也残酷得多。”
他停下脚步，看向凪：“小子，你说了要到达顶点。那你准备好了吗？准备好面对那些山，还有那些守在山上、比你想象中更强大的‘山神’了吗？”
风穿过树林，带来凉意。
凪抬起头，望向暮色中绵延的、轮廓模糊的远山。那些山隐匿在渐浓的夜色里，沉默而巨大，仿佛蛰伏的巨兽。
他想起温布利山呼海啸的欧冠决赛，想起甲子园夏日灼人的骄阳和几乎凝滞的空气。那些顶点，哪一个是轻易能够触及的？哪一个脚下，不是堆积着无数强大的对手和近乎绝望的挑战？
“山顶的位置，”凪的声音在渐起的晚风中，平静而清晰，“从来不会空着等人。想要，就去拿下来。”
卷岛怔了一下，随即，一种更加炽热、更加兴奋的光芒在他眼中燃起。他用力拍了拍凪的肩膀（力道大得让凪微微晃了一下），大笑道：“好！我就等着看你怎么去拿！总北的顶点，也该换人试试了！”
回到活动室时，里面灯火通明。金城真护正在白板前讲解着不久后即将到来的县预选赛路线图，以及主要对手的情报。今泉、鸣子、小野田和其他部员都围在旁边，神情专注。
凪悄声走进，站在人群后方，目光落在那些陌生的校名和路线图上。
【新阶段触发：团队赛事准备期】
【对手情报初步解锁：箱根学园（东堂尽八）、京都伏见（御堂筋翔）……威胁等级评估中】
【团队融合度：初级。关键节点需催化。】
【个人能力整合进度：基础技术掌握（85%），战术理解（70%），团队协作意识（60%），实战经验（待积累）】
系统的提示一闪而过。凪知道，适应期即将结束。基础的齿轮已经初步咬合，接下来，需要真正的速度与压力，来测试这台机器，也测试他自己，究竟能运转到何种程度。
县预选赛，将是第一道真正的试金石。
他看向白板前目光沉稳、正讲述着战术要点的金城真护，又看了看身边这些肤色黝黑、眼神专注的队友们。
新的团队，新的战场，新的山峰。
凪诚士郎的指尖，无意识地，轻轻拂过身边那辆黑色备用车冰凉的车架。
仿佛在擦拭一柄即将出鞘的剑。