第59集：情志调治
秋阳穿过疏朗的槐树叶，在有熊部落的空地上洒下斑驳的光点。轩辕蹲在石碾旁，看着弟子们将新采的酸枣仁摊开晾晒，鼻尖萦绕着草木的清香。不远处，几个孩童正围着老巫祝的孙子嬉闹，那孩子却只是缩在树后，眼神怯怯的——自上月部落遭遇狼群突袭，这孩子便夜夜啼哭，稍有响动就浑身发抖。
“先生，”身后传来脚步声，是负责记录医案的弟子雷公，“昨日西边帐篷的石父，又因儿子打猎晚归，在火堆旁骂了半宿，今早说胁下疼得直不起腰。”
轩辕直起身，拍了拍手上的草屑。他望着远处连绵的山影，眉头微蹙。入秋以来，部落里的烦心事似乎格外多：先是雨季冲毁了半亩粟田，接着又有两户人家为争夺猎物起了争执，前日甚至有个年轻媳妇因为丈夫忘了采摘她爱吃的野果，竟哭了整整一天，饭也不吃。这些事起初看似寻常，可渐渐的，他发现族人的脸色一天比一天沉郁，咳嗽、腹痛、失眠的人也多了起来。
“去把大家召集到空地上吧，”轩辕对雷公说，“就说我有法子让大伙睡得香、吃得甜。”
消息传开时，不少人揣着疑惑聚了过来。石父捂着胁下，脸色蜡黄地站在人群前排；那个爱哭的媳妇低着头，眼角还带着红痕；老巫祝抱着孙子，孩子的小手紧紧攥着他的衣襟。轩辕站在那块平日里议事用的大青石上，目光扫过众人，声音不高，却带着一种让人安心的力量：“这些日子，我见不少人夜里翻来覆去睡不着，饭桌上望着碗发呆，是不是？”
人群里响起几声低低的应和。石父闷声说：“可不是嘛，心里头像堵着块石头，喘不过气。”
“我给大伙说个理，”轩辕拿起一根树枝，在地上画了个太阳，又画了个月亮，“天地有阴阳，咱们的心气也一样。喜、怒、忧、思、恐，就像天上的风雨，偶尔来一阵没事，要是天天刮、夜夜下，田地会涝，人心会伤。”他指着太阳，“就说石父，那日发怒，像不像柴火堆泼了油？火太旺，肝就受不住，胁下能不疼吗？”
石父愣了愣，摸摸胁下，若有所思。
“还有你，”轩辕看向那个年轻媳妇，“那日哭了一天，是不是像秋雨连绵？肺就像田埂，老泡在水里，能不酸不软吗？”
媳妇低下头，用衣角擦了擦眼角。
轩辕扔掉树枝，拍了拍手：“今日我教大伙几个法子，就像给风雨搭个棚子，给烈火扇扇风。来，都跟我做。”
他先走到东边的土坡上，指着远处的山谷：“谁心里头冒火了，像石父这样胁下疼、眼睛红，就爬到这坡上，望着远处的山，深吸一口气——再慢悠悠呼出来，就像对着山谷喊一声，把那股火气送出去。”说着，他张开双臂，深深吸气时，胸腔鼓鼓的，呼气时，嘴角带着一丝若有若无的笑意，仿佛真有什么东西随着气息飘向了远方。
石父半信半疑地跟着爬上土坡，学着轩辕的样子吸气、呼气。起初他动作僵硬，呼到第三次时，忽然“咳”地吐出一口浊气，愣了愣，随即咧开嘴：“嘿，好像……堵着的那块石头松动了点？”
众人都笑了起来，气氛一下子松快了不少。
轩辕又走到南边的花丛旁，那里开着大片金黄的野菊。他摘下一朵，递给那个爱哭的媳妇：“谁要是心里头发闷，像压着块石头，就来这儿闻闻花香。鼻子一顺，肺气就活了，就像打开了窗户，闷气能不跑吗？”他让媳妇凑近花朵，自己也弯下腰，闭着眼深深吸了一口，再缓缓吐出，“你看，花的香气能顺气，就像给心里头撒了把阳光。”
媳妇捧着野菊，轻轻嗅了嗅。那股清苦又带着甜的香气钻进鼻子，她忽然想起小时候跟着娘采菊花的日子，嘴角不知不觉漾起一丝笑意。
“至于那些胡思乱想睡不着的，”轩辕往西边的田埂走去，“就像这田埂，老踩着不走，会板结。你们呀，晚饭过后，沿着田埂慢慢走，走一步，想一句‘天上的星星亮了’，再走一步，想一句‘地里的虫子睡了’，走着走着，脾就松快了，饭也能吃香了。”他边说边在田埂上慢慢踱步，脚步稳健，像丈量土地一样认真。那个因孩子走失而忧思的妇人跟在后面，走了几步，紧绷的肩膀悄悄放松了。
最后，轩辕走到北边的石墩旁，指着一个半人高的石桩：“谁要是受了惊吓，像老巫祝的孙子这样夜里哭，就来抱住这石桩，或者攥紧拳头，想想自己比石头还结实，吸气时肚子鼓鼓的，就像给堤坝添了块石头，肾气足了，胆子自然就大了。”
老巫祝抱着孙子走过来，小家伙起初怕生，轩辕蹲下来，握着他的小手，让他摸摸石桩的纹路：“你看，石头硬邦邦的，就像爷爷的胳膊，什么都不怕。”孩子眨巴着眼睛，小手在石桩上摸了摸，忽然伸出小拳头，用力攥了攥，奶声奶气地说：“我也硬邦邦！”
众人笑得更欢了。轩辕站起身，看着眼前这些渐渐舒展眉头的族人，心里暖暖的。他清了清嗓子，把方才的法子编成了几句顺口溜，一句一句教给大家：“怒时登高望，喜极勿张狂，思多常漫步，忧来闻花香，恐至握双拳……”
孩子们学得最快，没多久就蹦蹦跳跳地唱了起来，老人们也跟着念叨，石父甚至边念边又往土坡上爬了一趟。
日子一天天过去，雷公每天都在竹简上记录：“石父胁痛愈，每日登坡三次”“某氏不再夜哭，常采野菊置窗上”“小儿夜啼止，会攥拳自夸‘硬邦邦’”。一个月后，轩辕让雷公统计，部落里喊头疼、说腹胀、道失眠的人，竟真的少了三成。
这天傍晚，夕阳把天空染成了金红色。轩辕坐在河边，看着族人三三两两地在土坡上远眺，在花丛旁驻足，在田埂上散步，孩子们围着石桩玩“比谁拳头硬”的游戏，笑声像银铃一样脆。
雷公走过来，手里捧着那卷记录着“五情调摄歌”的竹简，眼里闪着光：“先生，这法子真灵验。只是……这些歌诀、这些法子，能传到以后吗？”
轩辕望着远处渐渐升起的月牙，河水在脚边轻轻流淌，带着草木的气息奔向远方。他捡起一块扁平的石头，轻轻抛进河里，石头跳了三下，才沉入水中，荡开一圈圈涟漪。
“你看这河水，”他轻声说，“今天流到这儿，明天流到那儿，只要源头不断，就会一直流下去。这些法子，就像这石头，扔到水里，总能荡开些什么。”他转过头，看着雷公手里的竹简，眼神坚定，“把它们记牢了，教给孩子们，孩子们再教给他们的孩子，就像河水传着石头的涟漪，总会传下去的。”
夜色渐浓，远处的篝火旁，又响起了孩子们唱“五情调摄歌”的声音，混着大人们的笑声，在宁静的秋夜里，传得很远很远。
想知道这些珍贵的调摄之法，会如何融入更宏大的医理体系？且看下集分解。