清晨的鹰嘴崖营地，薄雾还没散尽，训练区就传来整齐的脚步声 —— 王胖子正带着安保队员练基础队列，可出拳动作松散，格挡姿势也歪歪扭扭。林峰站在旁边看着，脑海里不由自主闪过之前的对抗：赵天霸突袭时队员们靠蛮力抵抗，地下势力持刀威胁时差点有人受伤，虽然每次都化险为夷，但 “身手短板” 像根刺，扎在他心里。
“要是再遇到带家伙的势力，光靠玉戈和勇气不够，得有实打实的防护本事。” 林峰在心里默念，刚想拿出手机查些基础格斗教程，系统突然弹出提示：【检测到护文团队存在防御短板，触发 “护文防御强化” 签到！恭喜宿主解锁 “特种兵训练手册”（定制版），含三大模块：1安保战术（阵地防御、突袭反制）；2近身格斗（徒手制敌、器械防御）；3应急自保（儿童 \/ 非战斗人员基础防护），适配团队全员！】
【哎哟！这手册来得太及时了！之前看王胖子那训练跟 “瞎比划” 似的，这下有专业指导了，再也不用怕突发威胁了！】系统的东北话带着兴奋，手册内容瞬间在林峰脑海里展开，还标注了 “团队适配度”：【王胖子 & 安保队：战术模块适配 90%；峰哥 & 陈阳：格斗模块适配 85%；晚星 & 清瑶：急救格斗融合适配 80%；萌萌：自保模块适配 100%！】
林峰眼睛一亮，立刻召集团队到训练区：“之前几次对抗，咱们靠系统和默契赢了，但身手跟不上，下次遇到更棘手的情况就危险了。这是刚拿到的‘特种兵训练手册’，咱们分层次练，争取月底见成效！” 他把手册内容投屏到临时幕布上，“王胖子带安保队练战术模块，重点是阵地防御和反制；我和陈阳练格斗，负责带大家打基础；夏晚星把急救知识融进去，教大家受伤时怎么边防御边处理；萌萌跟着学自保，比如怎么快速躲到安全区、怎么呼救。”
“好嘞！” 王胖子第一个响应，拍着胸脯，“之前总觉得队员们出拳没劲儿，有这手册，肯定能练出像样的安保队！” 陈阳也笑着点头：“我大学练过散打，正好能帮大家纠正动作；” 夏晚星翻着手册里的应急模块，补充道：“我会把止血、骨折固定的技巧编进防护动作里，比如被袭击时怎么用格挡姿势护住伤口。”
【这分工够合理！谁擅长啥就练啥，还能互相帮衬，比一个人瞎练强多了！咱系统还能实时纠错，这训练效果指定差不了！】系统的声音刚落，就给正在比划格挡动作的王胖子发了提示：【左手抬低了！敌人要是从下掏腿，你这姿势直接被绊倒，再抬 15 度，手肘贴腰！】
王胖子愣了一下，按提示调整姿势，果然觉得稳了不少：“哎？还真对！这系统跟个‘私教’似的，比我之前看的视频靠谱多了！” 他立刻纠正队员们的动作，训练区的脚步声渐渐变得铿锵有力，出拳声也整齐了许多。
另一边，林峰和陈阳正在练徒手制敌 —— 陈阳模拟持刀袭击，林峰按手册里的 “夺刀反制” 动作，侧身避开的同时扣住对方手腕，顺势一拧，陈阳手里的模拟刀（塑料玩具）就掉在了地上。系统实时打分：【动作标准度 88%！刚才拧手腕时力度大了，容易伤到队友，下次减 20% 力，重点是控制而非压制！】
“难怪刚才觉得有点僵，” 林峰调整力度，再试一次，动作果然更流畅，“这手册连力度都能指导，太专业了；” 陈阳揉了揉手腕，笑着说：“你这进步也太快了，再练几天，我可能都不是你对手了！” 不远处，苏清瑶正跟着夏晚星练基础防御，虽然动作还有点生涩，但眼神专注，每一次格挡都格外认真。
最热闹的是萌萌的自保训练区 —— 她拿着小尺寸的模拟盾牌（泡沫做的），跟着手册里的 “躲护动作” 练习：听到 “危险” 信号就快速蹲低，用盾牌护住头和胸口，再往安全区跑。系统还特意给她定制了 “童趣版” 提示：【萌萌真棒！刚才躲得又快又稳，要是再加个 “喊救命” 的动作，就更完美啦！】
萌萌立刻加了声 “救命！”，声音清脆响亮，惹得大家都笑了。夏晚星走过来，帮她调整盾牌位置：“萌萌真聪明，记住了，遇到危险先躲再喊，别慌；” 萌萌用力点头，举着盾牌又跑了一圈，小脸上满是认真：“我要练得棒棒的，不给大家添麻烦，还能保护陶符姐姐！”
训练间隙，苏清瑶递来冰镇绿豆汤：“大家歇会儿，别中暑了。刚才接到文旅局电话，下周要带一批考察团来参观能量系统，咱们的安保和防护得跟上，正好趁这几天多练练就用上了。” 她喝了口绿豆汤，看着训练区的场景，笑着补充：“以前总觉得咱们是‘文保队’，现在倒像支‘护文突击队’，又懂技术又能打，安全感十足！”
【苏总这话没毛病！又能搞科研又能练身手，这才是全方位的 “护文团队”！下次再有人敢来捣乱，咱不仅有玉戈和系统，还有实打实的身手，让他们来了就别想走！】系统的吐槽带着痛快，给全员发了 “训练进度条”：【安保队战术 30%，格斗基础 25%，自保模块 40%，继续加油！】
傍晚训练结束时，团队都累得满头大汗，却没人喊累。王胖子带着队员演示了新练的 “阵地防御”—— 三人一组，互相掩护，能快速形成包围圈；林峰和陈阳比了一场格斗，动作流畅度比早上提升了不少，系统打分涨到了 95%；萌萌也能熟练完成 “躲护 - 呼救 - 找安全区” 的整套动作，还得到了系统奖励的 “小勇士贴纸”。
“照这进度，月底就能形成战斗力。” 林峰看着大家，眼里满是欣慰，“咱们练身手，不是为了打架，是为了更好地保护能量系统、保护文物，让‘科技护文’的路走得更稳。下次不管遇到什么威胁，咱们都能有底气应对！”
“对！” 众人齐声应和，训练区的灯光渐渐亮起，映着大家脸上的坚定。萌萌举着 “小勇士贴纸”，贴在训练手册的封面上，画了个 q 版的团队训练图，配文：“护文突击队，一起练身手，保护文物！”
夜色中的训练区，虽然安静了下来，却仿佛还残留着大家的汗水与笑声。“特种兵训练手册” 不仅带来了身手的提升，更让团队多了一份底气 —— 这份底气，将和玉戈、系统、能量系统一起，成为 “科技护文” 道路上最坚实的防护盾，守护着上古文明的传承，也守护着团队共同的初心。