晨雾如纱，缭绕在险峻的山峦之间。李毅楠跟在陆明子身后，沿着陡峭的山路向上攀登。越往高处，空气越发寒冷，呵出的气息瞬间凝成白雾。
“师父，我们这是要去哪里？”李毅楠忍不住问道。自从三日前完成《清净经》的罚抄后，陆明子便带着他一路向北，似乎有着明确的目的地。
陆明子没有回头，声音随风传来：“去找一个能助你完成第一次体质蜕变的地方。”
山路越发崎岖，两侧的植被逐渐稀疏，取而代之的是裸露的岩石和终年不化的积雪。又行了一个时辰，前方出现一道瀑布，如白练般从百丈高处垂落，注入下方深潭。令人惊奇的是，这瀑布竟散发着缕缕寒气，潭水表面凝结着薄冰。
“千年寒潭。”陆明子驻足潭边，神色肃然，“此地寒气已积蓄千年，是淬炼肉身的绝佳之所。”
李毅楠靠近潭边，顿时感到刺骨寒意扑面而来，不由打了个寒颤。这寒意与寻常寒冷不同，竟能穿透衣物，直侵骨髓。
“脱去外衣，入潭修炼。”陆明子淡淡道，“坚持一炷香时间，方可出来。”
李毅楠看着那冒着寒气的潭水，咽了口唾沫，但还是依言脱去上衣，露出经过数月修炼已初见轮廓的身形。
当他赤脚踏入潭水时，刺骨的寒意瞬间从脚底窜遍全身，仿佛千万根冰针扎进肌肤。他咬紧牙关，一步步向深处走去，直到潭水没过胸口才停下。
“运转《太乙青灵诀》，引导寒气淬炼经脉。”陆明子的声音从岸边传来。
李毅楠盘膝坐下，潭水没至脖颈。他强忍着几乎要冻结血液的寒意，开始运转功法。起初，寒气如刀割般疼痛，太初之气在经脉中运行得异常艰难。
但渐渐地，奇异的变化发生了。当太初之气与寒气相互交融时，那股刺骨的寒意竟慢慢变得温和起来，仿佛化作丝丝清凉的溪流，洗涤着经脉中的杂质。
然而好景不长，约莫半炷香后，潭水中的寒气突然加剧，李毅楠感到四肢开始麻木，意识也逐渐模糊。这是肉身即将到达极限的征兆。
“坚持住！”陆明子的喝声如惊雷般在耳边炸响，“突破极限，方能蜕变！”
李毅楠猛地清醒，咬牙坚持。他感到经脉在寒气的冲击下不断收缩又扩张，如同被反复锻造的铁块。痛苦难以言喻，但他脑海中却浮现出这些日子来的种种——赵天宇的羞辱、夜袭的危机、血炼之术的反噬...
“我不能倒在这里！”一股不屈的意志从心底升起，太初之气以前所未有的速度运转起来。
就在他即将支撑不住时，潭底突然闪过一道微弱的蓝光。那光芒与古修士洞府中的青光符文极为相似，却又带着截然不同的寒意。
蓝光没入李毅楠体内，瞬间平息了暴走的寒气。他感到一股清凉的力量在经脉中流淌，所过之处，原本因修炼而暗藏的损伤竟在缓缓修复。
更神奇的是，他发现自己能够更清晰地感知到体内太初之气的流动，甚至能细微地控制其运行轨迹。这是修为精进的标志！
“时间到。”陆明子的声音响起。
李毅楠睁开眼，惊讶地发现一炷香时间已过。他起身出潭，肌肤表面凝结的冰晶簌簌落下，露出下面更加莹润的肤色。
“感觉如何？”陆明子问。
李毅楠活动了下四肢，只觉浑身轻盈，五感敏锐了数倍不止，连远处雪花落地的声音都清晰可闻。更让他惊喜的是，体内太初之气壮大了近一倍，运转起来如臂使指。
“弟子感觉...脱胎换骨。”他由衷道。
陆明子满意点头：“寒潭淬体只是开始。你如今肉身已初具根基，可以开始修炼《太乙青灵诀》中记载的炼体法门了。”
就在这时，李毅楠忽然想起潭底的那道蓝光：“师父，方才潭底有蓝光闪过，与洞府中的青光符文很是相似。”
陆明子闻言，眼中精光一闪：“详细道来。”
李毅楠将蓝光入体的经过细细描述，陆明子听罢，沉思良久，方道：“看来这寒潭与那古修士洞府确有渊源。若为师所料不差，这天地间类似的遗迹应当不止一处。”
说着，他取出一张古朴的地图展开。地图上标注着数个地点，其中两个闪着微光——正是他们去过的古修士洞府和这处寒潭。
“这些地点之间，或许隐藏着某种联系。”陆明子指着地图上其他几个未亮的位置，“若有机缘，日后当一一探寻。”
李毅楠心中震动，隐约感觉自己卷入了一个更大的谜团中。古修士洞府、太乙青灵诀、千年寒潭...这些看似孤立的存在，似乎都指向某个被时光掩埋的秘密。
返程路上，李毅楠默默体悟着身体的变化。经过寒潭淬炼，他的肉身强度提升了数倍，如今即使不运转太初之气，也能徒手劈开顽石。
更让他惊喜的是，当夜晚降临，他尝试吸收月华时，效率竟比之前提高了三成有余。清凉的月华与体内尚存的寒意相互呼应，形成一种微妙的平衡。
“师父，弟子感觉如今修炼起来，事半功倍。”他忍不住向陆明子汇报这一发现。
陆明子抚须微笑：“寒潭淬体不仅强化了你的肉身，更净化了你的经脉。如今你吸收灵气的效率自然更高。”
夜深人静时，李毅楠独自坐在月光下修炼。当他运转太初之气至巅峰时，周身竟隐隐浮现出淡蓝色的纹路，与寒潭底的那道蓝光如出一辙。
这些纹路转瞬即逝，却让他对《太乙青灵诀》有了更深的理解。原来这套功法与天地间的特殊地域有着神秘联系，每处遗迹都可能带来新的领悟。
“下一个地方，会有什么在等着我呢？”望着满天星斗，李毅楠心中充满期待。
而在他看不见的阴影处，陆明子正凝视着弟子身上一闪而逝的蓝光，眼中既有欣慰，也有一丝难以察觉的忧虑。
寒潭之行为李毅楠打开了新的修炼之门，但也让他踏上了一条更加不可预测的道路。远古的秘密正缓缓揭开面纱，而少年注定要在这波澜壮阔的时代中，写下属于自己的传奇。