翌日清晨，天刚蒙蒙亮，一阵急促的哨声便如同催命符般响彻了整个小村庄。
“全体集合！一分钟！操场！”一个冰冷而严肃的声音随之响起，不带丝毫感情。
木屋内，张北辰瞬间睁开双眼，眸中星辉一闪而逝，结束了一夜的修炼。唐三也几乎同时弹身而起，动作迅捷。小舞揉着惺忪的睡眼，不满地嘟囔着：“谁啊……这么早……”
隔壁传来宁荣荣带着哭腔的哀嚎：“啊——！这么早就要起床吗？” 最角落的屋子悄无声息，但门却第一时间被打开，一身黑衣的朱竹清已然神色清冷地走了出来，仿佛早已准备多时。
戴沐白、奥斯卡和马红俊也很快从各自的住处跑来，显然对这套流程并不陌生，只是脸上都带着不同程度的“生无可恋”。
操场上（其实就是村子中央那块大点的空地），大师玉小刚如同标枪般挺立在那里，面无表情，眼神锐利如鹰。弗兰德院长则笑眯眯地站在一旁，一副看好戏的样子。
看到七人迅速站成一排（虽然宁荣荣是最后一个跌跌撞撞跑来的），大师眼中闪过一丝不易察觉的满意，但语气依旧冰冷：“从今天起，由我，玉小刚，全面负责你们的教学和训练。我的命令，必须无条件执行！明白吗？”
“明白！”戴沐白、唐三等人立刻大声回应。宁荣荣有气无力地跟着哼了一声。
“声音太小！没吃饭吗？全体都有，俯卧撑一百个！现在开始！”大师毫不留情地喝道。
除了早有心理准备的戴沐白三人组和沉默的朱竹清，唐三、小舞、宁荣荣都愣住了。张北辰则没有任何犹豫，立刻俯身开始，动作标准而迅捷。
“啊？一百个？”宁荣荣傻眼了。 “不做完，没早饭。”大师的声音毫无波澜。
为了肚子，众人只好咬牙开始。对于魂师来说，一百个俯卧撑并不算太难，但不用魂力，纯粹靠肉体力量，对宁荣荣这种辅助系魂师就有些折磨了。她做到五十几个就手臂酸软，香汗淋漓，眼看就要坚持不住。
就在这时，一道温和的星辉悄然笼罩在她身上。并非魂技，只是张北辰调动了一丝微弱的星辰之力，融入她的身体，缓解着她的肌肉疲劳。
宁荣荣顿时感觉手臂一轻，惊讶地看了旁边的张北辰一眼，只见他面无表情，仿佛什么都没做。她咬了咬唇，心中涌起一股复杂难言的情绪，最终低下头，努力完成了剩下的动作。
大师将这一切尽收眼底，并未点破，只是目光在张北辰身上多停留了一瞬。
好不容易做完俯卧撑，众人以为结束了，却见大师一挥手，李郁松老师推着一辆堆满了厚重铁衣和沙袋的小车走了过来。
“穿上。”大师指着那些一看就分量不轻的负重物，“每人一套，根据你们目前的体能状况分配。从今天开始，除了特殊情况和夜晚休息，训练期间必须时刻穿着！”
戴沐白分到的最重，是一套看起来就极为沉重的铁衣。唐三、小舞、朱竹清次之。奥斯卡和马红俊的稍轻。轮到宁荣荣时，是一套最轻的皮质沙袋，但她拎了一下，小脸还是垮了下来。
最后是张北辰。大师看着他，沉吟片刻，竟然指着一套和戴沐白那套看起来差不多分量的铁衣：“你穿这个。”
众人都是一惊。那套铁衣看起来起码有五十斤重！让一个“辅助系”魂师穿这个？ “大师，北辰他是辅助系……”唐三忍不住开口。 “我知道。”大师打断他，“穿上。”
张北辰没有多问，平静地走上前，将那套沉重的铁衣利落地穿在身上，活动了一下手脚，呼吸平稳，仿佛只是穿了一件普通外套。
大师的瞳孔微不可查地收缩了一下。这小子……身体根基到底有多扎实？！ “很好。”大师压下心中的震惊，面无表情地宣布了今天的训练内容：“全体都有，目标，索托城西门！跑步前进！不许使用魂力！午饭前，往返两次！最后三名，没有午饭！出发！”
“什么？!”这次连戴沐白都惊呼出声。从这里到索托城西门，至少有二十公里！穿着负重往返两次？那就是近八十公里！还不准用魂力？！这简直是魔鬼训练！
宁荣荣更是眼前一黑，差点晕过去。 朱竹清默默地调整了一下身上的负重，第一个冲了出去，身影依旧清冷，但步伐却异常坚定。 戴沐白见状，一咬牙，也低吼着跟上。 唐三拉起快要哭出来的小舞，也开始奔跑。 奥斯卡和马红俊哀嚎着追了上去。
张北辰深吸一口气，调整呼吸，迈开了步伐。沉重的铁衣对他而言似乎并未造成太大阻碍，他的步伐沉稳而富有节奏，很快便稳定在了队伍的中段。
宁荣荣看着瞬间远去的众人，又急又气，眼泪在眼眶里打转，最终还是跺了跺脚，哭丧着脸开始慢跑，没跑出几步就已经气喘吁吁。
漫长的折磨开始了。 通往索托城的土路上，出现了一支奇特的奔跑队伍。 戴沐白一马当先，凭借着强健的体魄苦苦支撑。 唐三和小舞相互鼓励，紧跟其后。 朱竹清一言不发，脸色苍白，但眼神倔强，紧紧跟在戴沐白身后不远处。 奥斯卡和马红俊早已没了人形，互相搀扶着，踉跄前行。 张北辰始终保持着稳定的节奏，呼吸悠长，仿佛体内有着用不完的耐力，他甚至还有余力偶尔观察一下队友的状况。
最惨的是宁荣荣，她远远地落在最后面，公主裙早已被汗水浸透，沾满了尘土，头发散乱，每跑一步都像是要她的命，眼泪和汗水混在一起。
第一次往返结束时，除了张北辰和还能勉强支撑的戴沐白、唐三，其他人几乎都快瘫倒在地。朱竹清靠着一棵树剧烈喘息，嘴唇咬得发白。小舞直接趴在了地上。奥斯卡和马红俊如同死狗。宁荣荣更是最后一个踉跄着跑回来，直接瘫软在地，再也爬不起来。
“起来！还有一次！”大师冰冷的声音如同鞭子抽打在众人心上。 “大师……我……我真的不行了……”宁荣荣哭着哀求。 “要么完成，要么滚出史莱克。”大师的话语没有丝毫转圜余地。
宁荣荣如遭雷击，呆在原地。 戴沐白红着眼睛，怒吼一声，再次冲了出去。唐三拉起小舞，继续奔跑。朱竹清挣扎着站起，默默跟上。
张北辰跑到宁荣荣身边，停下脚步，伸出手。他的额头也有细汗，但眼神依旧平静：“站起来，你能行。” 宁荣荣泪眼婆娑地看着他伸出的手，看着他平静却带着某种力量的眼神，又看了看远处大师冰冷的脸色和渐渐远去的同伴，一种前所未有的委屈和倔强突然涌上心头。她猛地打开张北辰的手，自己挣扎着爬了起来，带着哭腔喊道：“不用你管！我自己能行！”说完，便跌跌撞撞地向前跑去。
张北辰微微一愣，看着她的背影，摇了摇头，再次迈动步伐，不远不近地跟在她身后。
第二次往返，才是真正的地狱。 体力彻底透支，每一次呼吸都带着肺部的灼痛，双腿如同灌了铅般沉重。戴沐白的速度慢了下来，唐三和小舞互相搀扶，奥斯卡和马红俊几乎是在爬。朱竹清数次差点摔倒，却都顽强地稳住身形。
而张北辰，依旧保持着那个稳定的节奏！他体内的气血奔涌如同江河，玄天功悄然运转，配合星辰武魂对身体的细微滋养，竟硬生生扛住了这恐怖的消耗！他甚至开始慢慢超越一个又一个队友！
大师跟在队伍后面，看着张北辰那仿佛不知疲倦的背影，心中的震撼无以复加。这孩子的体能和意志力，已经完全超出了他对“魂师”的认知范畴！这根本就是一头人形凶兽！
最终，当张北辰第二个冲回终点（仅次于拼了老命的戴沐白），并且气息只是略微急促时，大师看他的眼神已经像是在看一个稀世珍宝。
紧接着是唐三拉着小舞第三个、第四个归来。 朱竹清第五个冲过终点，直接软到在地，被戴沐白赶紧扶住。 奥斯卡和马红俊几乎是爬回来的。 而宁荣荣，是最后一个。她几乎是爬着回来的，浑身污泥，狼狈不堪，但那双原本娇蛮的眼睛里，却多了一丝从未有过的坚韧和……泪光。她完成了！
看着横七竖八躺倒一地的学员们，大师脸上终于露出一丝极其微小的弧度。 “休息一刻钟。然后开饭。”
这一刻，没有人欢呼，只有劫后余生般的剧烈喘息。 但某种脱胎换骨的变化，已然在这极致疲惫的肉体与精神中，悄然发生。
地狱的第一天，才刚刚开始。