时光如潺潺流水，如指间流沙，转眼间，“娇龙武馆”迎来了它的三周年庆典。
三年时间，足以让一颗种子长成小树。武馆里不再是清一色的新手，陈娇也真正带出了一些能独当一面的徒弟。
看着那些从零基础开始，连马步都扎不稳的学员，如今也能虎虎生风地打完一套拳，眼神里透着练武之人特有的精气神，陈娇心中充满了难以言喻的成就感。
这个过程漫长而艰辛，能坚持下来的，无一不是心性坚韧之辈。
庆典简单而热闹，学员们自发组织了表演，拳脚、棍棒、刀剑，虽远未臻化境，却也气势十足，引得围观街坊阵阵喝彩。
朵朵和安安也大大方方地上场，姐妹俩一套配合默契的双人剑法，身姿灵动，剑光闪烁，将气氛推向了高潮。
她们如今的身手，早已远超同龄人，隐隐有了几分陈娇当年的风范。
喧嚣过后，学员们陆续散去，陈娇却单独留下了以赵强、王毅为首的那批来自县中队和公安局的学员。
众人面面相觑，心里都有些打鼓。这两年来，大家早已心照不宣，彼此的身份背景在日常接触中早已不是秘密。
他们私下里也讨论过，来武馆学艺，某种程度上算是“公私兼顾”，既提升了自己，也算是一种特殊的“任务”。
此刻被单独留下，不免有些惴惴，甚至有人暗想：陈师父是不是觉得我们目的不纯，要清退我们了？
练功房里安静下来，只剩下窗外隐约传来的蝉鸣。陈娇目光扫过一张张熟悉而略带紧张的面孔，微微一笑，打破了沉默：
“大家跟我学武也有一两年了，功夫都有了长进。不过，我心里清楚，你们可能一直有个疑问，或者说，是藏在很多人心里的一个武侠梦……”
她顿了顿，声音清晰而平稳，“那就是，这个世界上，到底有没有内功？”
一句话，如同投入平静湖面的石子，瞬间在众人心中激起千层浪。所有人都瞪大了眼睛，难以置信地看着陈娇。
内功？那不是小说电视剧里才有的东西吗？“今天，我可以明确地告诉你们，”
陈娇迎着他们震惊的目光，肯定地点了点头，“有。而且，我自己就修炼过内功。”
“师……师父，您是说真的？”一个年轻队员忍不住失声问道，“那……那您有内力吗？”
“内力自然是有的。”陈娇语气依旧平淡，“不过我修炼的功法偏向养生，内力不算雄厚，更多的是温养身体，增长气力。”
她说着，走到墙角，拿起一块平时用来垫器材的普通红砖，传递下去：“你们检查一下，看看是不是真的。”
砖头在众人手中转了一圈，沉甸甸、硬邦邦，确认无误。砖头回到陈娇手中，她并未像往常演示外家功夫那样发力击打，只是看似随意地将手掌轻轻覆在砖块表面。
下一刻，令人瞠目结舌的一幕发生了。陈娇掌心内力微吐，众人只听一声极其细微的“喀”的轻响，像是冰块内部碎裂的声音。
她移开手掌，那块砖头外表看起来完好无损。“来个人摸摸看。”陈娇示意。
赵强率先上前，带着疑惑，用手指轻轻一碰那砖块。
“哗啦——”整块砖头竟然应声而碎，坍塌成一堆均匀细腻的红色粉末！
练功房里瞬间一片死寂，落针可闻。所有人都被这违背常理的一幕惊呆了。
若不是亲眼所见，且深知陈娇的为人，他们绝对会以为这是精心设计的魔术。
“这……这就是内力？”王毅的声音带着一丝颤抖，眼中爆发出炽热的光芒。
聪明人立刻意识到了什么。“师父！”赵强呼吸急促起来，语气带着前所未有的激动，“您……您是想教我们这个？”
陈娇看着他们眼中迸发的渴望与难以置信，郑重地点了点头：“是，我的确想教你们内功。但我的目的，不止于此。”
她的目光变得深远，“我希望通过你们，将一部适合部队修炼的内功心法，上交国家。你们，就是我选定的第一批实践者，是我交给国家的一份‘答卷’，当然，用你们的话说，也算是‘小白鼠’。”
她脸上露出些许调侃的笑意，但这番话却让在场所有人心头巨震，随即涌起的不是被当作试验品的不满，而是无与伦比的兴奋与荣耀！
为国家试验新型功法？修炼只在传说中听过的内功？这简直是天上掉馅饼的好事！
“真的可以吗？师父！我们的资质行不行？”众人七嘴八舌，激动难抑。
陈娇抬手虚按，让大家安静下来：“修炼内功，理论上从小开始最佳，经络通畅，杂念也少。像我家朵朵和安安，她们现在的内力修为，恐怕比你们吴师叔还高一点。”
直到此刻，众人才恍然大悟！难怪那两个小师妹年纪轻轻，身手却如此了得。
他们这些经过严格训练的成年男子，在对练中也常常占不到便宜，原来根源在这里！这哪里是开小灶，这是打下了截然不同的根基啊！
有人不禁惋惜：“师父，您为什么不早点教我们呢？”“功法之事，非同小可。”陈娇神色严肃起来。
“并非所有功法都适合推广。我之前修炼的，更重养生，进展缓慢。而部队需要的是见效相对更快、更容易入门、更能提升综合体能和极限耐力的功法。
这两年来，我一直在做的，就是根据你们的特点和需求，反复推敲、验证，甚至借鉴其他传承，试图整理、简化出一部相对安全、普适性更强的筑基功法。”
她的话意思很明确，这部即将传授的功法，是她耗费两年心血，专门为他们，或者说为他们所代表的群体，“量身定制”的。
这份沉甸甸的心意，让赵强等人动容不已。这件事自然无法，也无需隐瞒。
第二天，武馆的训练场上就多了几张来自更高层级单位的陌生面孔，他们带着审视与期待，加入了学习队伍。
陈娇对此并不介意，教一个是教，教一群也是教。真正的传授开始了，这远比学习外家拳脚复杂得多。
第一步就是认穴、识脉。陈娇绘制了详细的人体经络图，不厌其烦地讲解每一条经脉的走向，每一个重要穴位的位置和作用。
学员们仿佛回到了学生时代，拿着本子拼命记忆，互相在身上比划点按。
待到众人将运行路线烂熟于心后，最关键的一步到来，气感引导。
在绝对安静的内室，陈娇让学员们盘膝坐好，宁心静气。
她则依次来到每个人身后，伸出食指，轻轻点在其背心要穴，将自己精纯温和的长生功内力，化作一丝细微的暖流，缓缓渡入对方经脉，沿着既定的功法路线，引导他们运行第一个周天。
“记住这种感觉，意念随着这股热流走。”她低声叮嘱。
这是一种极为奢侈的入门方式。若有师父引领，能极大降低入门难度，避免走弯路。
若无人引导，除非天赋异禀或像陈娇这般有重生经验，否则单靠自行揣摩，想要练出气感，难如登天。
陈娇此举，也是为未来部队大规模传授，培养第一批“种子教官”。
接下来的日子里，武馆内部区域安静了许多。学员们除了完成必要的外功训练，所有精力都投入到了内功修炼中。
在陈娇的亲自看护下，进展比预想中还要顺利。
陈娇挑选并简化改良的这部《基础炼元功》，确实非常适合他们。
不过十来天，便陆续有人惊喜地汇报感受到了丹田处若有若无的“气感”。
那一丝微弱的内息虽不能开碑裂石，却让他们清晰地感觉到精力更充沛，训练后的疲劳恢复更快，甚至一些常年训练留下的小伤痛也有所缓解。
榜样的力量是无穷的。眼见同伴取得了突破，其他人的修炼劲头更是空前高涨，内室里弥漫着一种无声的竞赛氛围。
如此显着的成效，自然引起了高度重视。不久，几位气质沉稳、目光锐利的中年人专程来到武馆，与陈娇进行了一次长时间的密谈。
陈娇坦然地将那份凝聚了她两年心血的《基础炼元功》完整手稿，郑重地交到了对方手中。
她知道，后面必然还有漫长而严格的验证程序，但她对自己整理的功法有信心。
事情进展得很顺利，陈娇与相关部门达成了协议。后来，她的档案里多了一个鲜红的、带有国徽的小本本，也多了一个不为人知的头衔。
某特殊部门的“武术暨体能训练总顾问”，算是以一种意想不到的方式，端上了“公家饭”。当然，这只是兼职，她的重心依然在武馆和家庭。
不过，那都是后话了。此刻，将功法成功上交，了却一桩大心愿的陈娇，只觉得浑身轻松。
晚上一家人吃饭时，她兴致勃勃地提议：“武馆这边现在也稳定了，第一批学员也基本入门了。咱们一家好久没一起出去走走了，要不，趁这个机会，出去旅游一趟？”
安安已经上了初中，朵朵也即将初中毕业，正是开阔眼界的好时候。
陈娇可不想自己的女儿一辈子困在小县城里，她希望她们能见识更广阔的天地，未来的人生能有更多的选择。
用她私下对吴霖玩笑的话说：“得多见见世面，以后才不容易被那些光会耍嘴皮子的小黄毛给骗了。”
吴霖笑着点头，当即表示会协调年假。婆婆也乐得合不拢嘴，开始盘算着去哪里玩好。
趁着功法上交后的这段空档，以及学员们初步掌握内功，可以自行修炼的时机，陈娇一家五口，终于踏上了筹划已久的家庭旅行。
车轮滚滚，载着一家人的欢声笑语，驶向未知的风景，也驶向充满希望的未来。