骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第二天晨会,林彦刚走进教室,早就等在那里的迈克和汤姆就迫不及待地围了上来,两人脸上带着神秘又兴奋的笑容,不停地朝他挤眉弄眼。

林彦看着他们这副样子,无奈地叹了口气:“有什么事情就直说吧!搞得跟蹩脚特工接头似的!”

迈克搓了搓手,有些不好意思,但眼里充满了期待:“林,那个……周末……周末你可以请我们去你家做客吗?”他顿了顿,声音压低了些,带着抑制不住的兴奋,“我还没真正去过有钱人家里玩过,好想去参观一下!”

林彦看着迈克那充满渴望的眼神和汤姆在一旁疯狂点头的样子,笑了笑,爽快地答应了:“没问题,周末欢迎你们来。”

“太棒了!”两人几乎要跳起来。

篮球馆的体测风波

下午,轮到体育社团的篮球课。林彦去储物柜取出了那套新买的篮球服。汤姆显得比林彦还兴奋,拉着他一路小跑冲向篮球馆。

更衣室里换好红白相间的篮球背心和短裤,来到宽敞的篮球场。集合的学生果然和普通体育课不一样,平均身高明显高出一截,林彦188cm的身高在这里都算不上突出,队伍里还有两个身高超过190cm的大个子。

篮球教练是一位身材精悍、穿着运动服、眼神锐利的中年人,名叫卡特教练。他吹响哨子,让大家集合,先进行了一套系统的热身运动:慢跑、高抬腿、交叉步、动态拉伸……确保每个人的肌肉和关节都活动开。

热身完毕,卡特教练没有立刻开始战术教学,而是拍了拍手:“好了,小伙子们,在教你们怎么把球放进篮筐之前,我得先知道你们身体里装着什么样的引擎。今天第一课——体测!”

他带着大家来到球场边的力量区,助教已经抬出来一些基础器械:卧推架、测量垂直弹跳的摸高器、以及用来测试敏捷度的标志碟。

第一项:卧推(测试上肢力量)

卡特教练讲解着卧推的正确姿势和安全要点,重点是评估基础力量,而非追求极限重量。重量设定在185磅(约84公斤),这对于高中篮球生来说是一个需要努力才能完成的标准。

队员们依次上前。大部分人都能标准地完成5-8次,那两个190cm以上的中锋则显得轻松一些。轮到汤姆,他涨红了脸,勉强完成了6次。

“林,到你了。”卡特教练示意。

林彦躺在卧推椅上,握住杠铃。他心里提醒自己要收敛,只表现出“优秀高中生”的水平。他平稳地将185磅的杠铃推起,动作标准。一次,两次,三次……他刻意放慢速度,模仿着别人用力的样子,甚至微微皱起眉头。

然而,问题出在了“感觉”上。这185磅的重量对他来说,比一根羽毛重不了多少。他必须极度控制肌肉,才能模拟出“发力”的状态,而不是像推开空气一样轻松。在外人看来,他的动作稳定得可怕,没有丝毫颤抖,节奏均匀得如同机器。

更糟糕的是,他不知不觉就做了15次……而且看起来还游刃有余。

卡特教练的眼神从一开始的平静,逐渐变得惊讶,最后充满了难以置信。这重量,这稳定性,这重复次数……这绝不是一个普通高中生该有的力量表现!这已经接近甚至超过很多大学球员的体能数据了!

“停!”卡特教练叫停了林彦,眼神复杂地看着他,“林,你……以前专门练过力量?”

林彦心里咯噔一下,知道还是没控制好。他坐起身,擦了擦根本不存在的汗,含糊地解释:“呃,在中国的时候,跟着学校教练练过一阵。”他赶紧把原因归咎于“神秘的东方训练”。

第二项:垂直弹跳(测试爆发力)

助教记录下令人咋舌的卧推数据后,接下来是测量原地垂直弹跳高度。队员们依次助跑摸高,测量站立摸高和起跳摸高的差值。

大部分队员的弹跳在20-30英寸(约50-76厘米)之间,这已经是相当不错的水平。汤姆奋力一跃,达到了28英寸(约71厘米)。那两个高个子中锋弹跳稍弱,但也有22英寸(约56厘米)左右。

轮到林彦。他这次学乖了,没有全力起跳,甚至刻意压制了腿部爆发力,只用了在他看来“很轻微”的力道蹬地而起。

“嗖!”

他的身影迅速拔高,手臂轻松超过了之前所有人摸到的高度,手指尖甚至轻轻擦到了篮板上沿!

“holy...!” 旁边一个队员忍不住爆了粗口。

篮板上沿距离地面可是有13英尺(约3.95米)!即使林彦站立摸高有优势,这一跳显示的垂直弹跳也绝对超过了40英寸(约1米)!这已经是NbA顶级天赋的水平!

卡特教练手里的记录板差点掉在地上,他死死盯着林彦,仿佛在看一个外星人。

林彦落地,看着周围一片寂静和无数道震惊的目光,心里暗叫不好。他连忙摆手,试图补救:“呃……今天状态好像特别好,可能……可能是热身做充分了?”

第三项:禁区折返跑(测试敏捷与速度)

最后是测试敏捷度的禁区折返跑。需要在篮球场罚球线、底线之间快速往返两次,记录时间。

队员们一个个拼尽全力,跑得气喘吁吁。最好的成绩是汤姆创造的,11.2秒。

林彦上场,他提醒自己:慢点,再慢点!他控制着速度,感觉像是在慢跑,但在旁人看来,他的启动速度快得惊人,折返时的蹬地转身流畅得如同猎豹,几乎没有速度损失。

当他冲过终点时,助教看着秒表,声音都有些变调:“10……10.5秒!”

又一个远超常人的数据!

体测结束,所有人都用看怪物的眼神看着林彦。卡特教练走到他身边,用力拍了拍他的肩膀,眼神火热得像是在看一块绝世瑰宝:“林!我不管你以前是怎么练的!从今天起,篮球队需要你!下周的选拔赛,你必须来!我等着你!”

汤姆和迈克更是冲过来,一左一右夹住林彦,激动地低语:“林!你太变态了!这就是中国功夫的力量吗?连打球都这么猛?!”

林彦看着激动的人群和教练火热的眼神,只能无奈地笑了笑。他本想低调地体验普通高中生活,没想到在篮球体测上,一个不小心,又“超标”了。这下想不出名都难了。

骑士书屋推荐阅读:穿越三嫁,前夫们都是旺妻命!离婚后,总裁前夫天天想复婚周杰,林晓晓的校园生活快穿之攻略男主:绿茶心计人形武器在七零娘娘假死后,陛下杀疯了娇妾媚骨末世重生,我有灵珠空间绑定修仙系统,泼天富贵轮到我了女户传奇双重生后,他想结婚,她偏不嫁夫妻一起玩穿越体验人生不好了!尚书府嫡女被退婚了警察,你别过来啊!人在鎏金:从销冠开始无限流:胆小鬼误入恐怖游戏带着系统的我在如懿传里当街溜子开局十连抽,我在万界纵横遗风之月去古代捞个男人回来夜幕下的广场舞穿进虐文的我无所不能快穿炮灰之宿主是个美貌小废物奥特:我获得了银河维克特利之光快穿:毛绒绒拯救黑化BOSS斗罗:穿越斗罗成为武魂殿二小姐爆宠!六个哥哥跪着榴莲求抱抱快穿之女配翻身独美娇气大小姐的末世预知梦碎裂掌控蓝锁监狱平行世界之邓为原来你这么爱我大秦:天崩开局,横推西域特工的年代生涯王爷走开,王妃她只想发财盗墓:齐先生的玫瑰花崩坏:开局觉醒幸运值系统旅行在全职猎人嫁渣男毁半生,大小姐要逆袭山君家的山头是座珍宝库不许追我姐,不是让你来追我啊!一人:我,唐门偃师,铁血川王!惊!卑微丫鬟竟是霸道君主穿越之陈皇后盼盼不语崩坏世界的【正常】科学家们别小看兔子末世拒绝基建,带着闺蜜一起苟我给李白做书童记得牵起我的手
骑士书屋搜藏榜:怎么办?穿成修仙文大魔头的亲妹我带着八卦去异界凡儒带着物资在古代逃荒十九年只要系统出得起,996也干到底总裁又在套路少夫人绝世医妃:腹黑王爷爱上我别人都穿成师尊,我穿成那个孽徒网球:开局绑定龙马,倍增返还多年以后,我们仍在努力从蒙德开始的格斗进化四合院:开始幸福生活一条龙的诸天之路玲珑醉红尘你难道不喜欢我吗从天而降的桃小夭被迟总捡回了家娇知青嫁给修仙回来的糙汉被宠爆乐队少女幻物语作精重生,哥哥们我摊牌了公主风云录新婚夜被抄家?医妃搬空全京城圣诞诡异录综影视:万界寻心大厦闹鬼,你还让我去做卧底保安开局无敌:我是黑暗迪迦人家鉴宝你鉴墓,可太刑了恐怖逃杀,综漫能力让我碾压一切豪门枭宠:重生狂妻帅炸了彼岸蓝调:少女的伤与愈被宰九次后我成了女主的劝分闺蜜离婚后,她携崽炸了总裁办公室快穿:宿主又狗又无情末世抽中s级天赋,我带蓝星崛起做卡牌,我可是你祖宗!被柳如烟渣后,我穿越了一人成为耀眼的一颗星星吧豪门军少密爱成瘾厉总别虐了,太太她要订婚了星际军区的日常生活杂言诗集重生:朕的二嫁皇妃四合院:在四合院虐禽的日子煞气罡然叹卿意绑定恶人系统后我红了抢来的太太又乖又甜女尊世界的星际男帝逃荒前,嫁给纨绔!谍战之一个骑手在满洲
骑士书屋最新小说:约战:我有一个咖啡厅揣灵泉入家属院,威猛军官不禁欲名义:汉东水很深?我带飞高育良港片:跟我玩心眼?先搞你陈浩南大清卷王:开局给雍正打工凡人修仙,韩老魔是我领路人相公纳妾打一顿就好了霍格沃茨的元素大魔导师用战功娶别人?把老娘战功还回来花花公子修仙传:从私生子到大帝死神:我的打手全是万花筒斗罗大陆:觉醒虚无与丰饶凤栖梧宦海龙吟镇国战神:从赘婿开始横扫全球我在修真界讲科学古代逃荒,华夏全民教我做神女缺资源?别急,我去外星出个差哈?五岁萌宝竟是隐藏小富豪豪门弃女边境立功后连升九级我死后,万界主角们都疯了穿越死神世界从获得斩魄刀开始惨死后宅,重生归来夫人她杀疯了快穿:男配觉醒,手撕主角们五旬悍妇:靠骂人在饥荒年代续命都市灵异之僵约传奇轮回锁:等虞颜记起萧御穿越魔兽:打破剧情的王者四合院:我对象又红又专穿书年代,资本大小姐是恶毒女配族谱空间:我靠子嗣成为大地主快穿:偏执男主与原女主拯救战和对头互换身体后褶皱里的银河他的读心术只对我生效综影视:女配逆袭记快穿:万瑶万界游七零一家三口的躺平日常重生后我另选了黑月光一人之下之中年大叔的满级人生己卯穿书女配不干了,囤货发家不香么顾总契约到期请放手丫鬟带飞!主母和离嫁皇叔试剂里的火焰天炎丹尊抗日之绝地枪王古风故事集庶女逆袭:财运系统开启都穿成反派了,谁还按剧本死啊破帷