天刚蒙蒙亮，小院里已有了动静。张老爷子在前院打固本拳，一招一式沉稳厚重；陈家洛在一旁站桩，经过两天“打磨”，姿势比之前标准了不少；付少宇没有像往常一样独自练功，而是跟着师傅的节奏，也打起了固本拳。
起初张老爷子没太在意，可越看越心惊——付少宇这套拳才学了没几天，动作却行云流水，拳意浑然天成，仿佛每一招都从心底自然流淌而出，那份“由心而发”的韵味，竟比自己这个练了几十年的人还要纯粹。
老爷子收势时，忍不住瞥了付少宇一眼，心里暗骂：这小子也是个怪物！
付少宇像是没察觉，收拳笑道：“师傅，您这套拳果然厉害，越打越有感觉。”
张老爷子哼了一声：“别得意，基础还得练。”嘴上这么说，眼底却藏着一丝欣慰。
没过多久，小院门口就传来了脚步声——国旗护卫队的队员们今天来得格外早，一个个精神头十足，显然还惦记着昨天的“养生水”。
付少宇看了看表，拍了拍手：“今天上午任务不多，先不干活。”
众人刚想欢呼，就听他接着说：“教你们站桩，我和师傅负责纠正姿势，先练两个小时。”
“啊？”众人瞬间垮了脸，“老大，我们是来帮忙装修的，怎么又改成上课了？”
付少宇斜睨他们一眼：“你们以为我这身本事是怎么来的？从站桩开始练的。”
“！！！”众人眼睛瞬间亮了，惊喜地对视——这是……要教他们真功夫的节奏？
“别废话，都站好。”张老爷子上前一步，气场一开，没人再敢嘀咕，乖乖按照付少宇示范的姿势站好。
站桩看似简单，实则讲究颇多。张老爷子和付少宇来回巡视，时不时伸手扶正队员的腰、调整他们的肩，嘴里念叨着：“沉肩，别耸肩，像扛着东西似的累不累？”“腰挺直，不是让你硬邦邦挺着，放松，找下坠的劲儿……”
队员们起初觉得新鲜，可一刻钟不到，就有人开始腿抖、冒汗。付少宇看在眼里，面无表情地加了一句：“再加一个小时。”
哀嚎声四起，却没人敢真的偷懒——谁都想抓住这个学“真本事”的机会。
三个小时的站桩结束，众人累得几乎瘫倒。付少宇早有准备，兑换了昨天那三种丹药，混入大桶水里：“来，喝点水缓一缓。”
熟悉的“能量水”下肚，五分钟后，疲惫感一扫而空，所有人又变得生龙活虎，甚至比早上更有劲儿。
“老大，这水简直是神了！”有人忍不住感叹。
付少宇摆摆手：“下午干活。一半人留家里刷墙、粉刷；另一半人三人一组，下山采购装饰材料，缺什么清单在这儿。”他递过一张纸条，“两个小时内回来。”
众人领了任务，干劲十足地出发了。付少宇又单独叫住六个人：“你们去买些烧烤材料，肉、蔬菜、调料都备足了，晚上收工搞个烧烤，算给大家的福利。”
“好嘞！”这六人眼睛一亮，乐呵呵地跑了出去。
小院里顿时分成两派：留家的拿着刷子、涂料，开始给各个屋子刷墙，女队员们心细，负责调配涂料颜色，把墙面刷得均匀又干净；外出采购的则兵分几路，有人去五金店买钉子、木料，有人去建材市场挑地板革，还有人专门去花鸟市场选了些绿植，打算给小院添点生气。
付少宇和张老爷子没插手，坐在屋檐下看着。陈家洛也加入了刷墙队伍，虽然动作慢，但学得认真。
“你这是打算把他们都往道上领？”张老爷子呷了口茶，慢悠悠地问。
“都是好苗子，浪费了可惜。”付少宇看着队员们忙碌的身影，“先打打基础，以后能不能入门，看他们自己的造化。”
张老爷子没再说话，只是目光扫过那些站桩时表现突出的队员，微微点了点头。
两个小时后，采购的队员们陆续回来，手里拎着大包小包，连烧烤材料也买齐了，五花肉、鸡翅、茄子、玉米……堆在院子里像座小山。
刷墙的活儿也进展顺利，几间屋子的墙面焕然一新，透着清爽的气息。
付少宇看了看天色：“剩下的活儿明天再说，先收拾收拾，准备晚上的烧烤！”
夕阳西下时，小院里支起了烤架，炭火“噼啪”作响，肉串被烤得滋滋冒油，香气弥漫了整个院子。队员们围坐在一起，笑着闹着，等着美食上桌。
付少宇看着这热闹的场景，心里暖洋洋的。或许，这就是他一直想要的生活——有师傅，有伙伴，有烟火气，还有值得守护的东西。