太阳已经把操场晒得有些发烫，跑道边的狗尾巴草蔫头耷脑地垂着，风一吹就懒洋洋地晃两下。
周九饼刚把接力跑的队伍安顿好歇口气，阿古就拿着个小遥控器走了过来，身后还跟着揣着平板的林克己。
“周九饼，过来！”阿古的大嗓门一喊，正在给组员递水的周九饼手一抖，半瓶水洒在了裤子上。
她苦着脸擦了擦裤子，心里嘀咕“肯定没好事”，还是磨磨蹭蹭地跑了过去。
“把你那节拍器腰带调一下模式，现在开始专项测试，就你一个人跑，林克己在旁边记录数据。”阿古指了指林克己手里的平板，又指了指跑道，“目标3分40秒，要是达不到，今天下午再加练一圈。”
“啊？又要跑啊？我刚带他们跑了两圈，腿都快废了！”周九饼垮着脸，伸手摸了摸腰上的节拍器——刚才接力跑的时候光顾着喊口号，压根没仔细研究这玩意儿的模式。
她低头戳了戳腰带侧面的按钮，屏幕亮了起来，跳出“测试模式”“训练模式”“娱乐模式”三个选项，看得她眼花缭乱。
林克己推了推眼镜，凑过来指点：“选测试模式，这个模式会实时监测步频，红灯是不足，绿灯是达标，还能自动计算最终成绩，跟体测的标准一样。”
他边说边在平板上点开记录界面，“我已经把你的基础数据输进去了，这次就看节拍器能不能帮你提速度。”
周九饼点点头，按林克己说的选了测试模式。腰带立刻发出“嘀嗒、嘀嗒”的声音，节奏比刚才训练时快了点，震得她腰侧的皮肤微微发麻。
“这节奏也太快了吧？我能跟上吗？”她心里打鼓，试着迈了两步，脚步跟节拍器完全对不上，腰上的灯瞬间亮了红灯，还发出机械的提示音：“步频不足，请加快速度。”
“嘿，这玩意儿还挺智能！”周九饼新奇地眨了眨眼，又试着加快脚步，跑了一步，红灯还亮着；再跑一步，调整了一下节奏，绿灯突然闪了起来，提示音也变得轻快：“达标，请保持。”
“不错啊，找到感觉了！”阿古抱着胳膊站在旁边，嘴角带着笑意，“准备好了就开始，我喊跑你就冲！”
周九饼深吸一口气，走到起跑线前，弯腰做好准备姿势。
腰上的“嘀嗒”声越来越清晰，像在给她倒计时。她紧紧攥着拳头，心里默念“跟上节奏，别慌”，眼睛死死盯着前方的跑道。
“各就各位——跑！”阿古的哨声一响，周九饼立刻冲了出去。一开始她还能跟上节拍器的节奏，每跑一步，腰上就亮一下绿灯，提示音此起彼伏。
可跑了半圈，她就感觉呼吸有些急促，腿也开始发酸，脚步不自觉地慢了下来，绿灯瞬间变成了红灯，机械提示音又开始“催促”：“步频不足，请加快速度。”
“知道了知道了，别催了！”周九饼没好气地对着腰带嘟囔，心里有点较劲——她还就不信了，连个节拍器都搞不定？她咬着牙，刻意加快摆臂的速度，逼着自己跟上“嘀嗒”声，红灯闪了几下后，终于又变回了绿灯。
林克己拿着平板跟在旁边，一边跑一边记录：“步频170，达标！保持住！”他的声音穿过风传过来，周九饼听着，心里又多了点动力。
她盯着自己的脚，看着计步器拖鞋每踩一下就亮一次灯，努力让脚步声和节拍器的“嘀嗒”声重合。
第一圈跑完，周九饼喘着气擦了擦汗，腰上的节拍器还在稳稳地“嘀嗒”着。阿古在跑道边喊：“别停！继续跑！还有九圈！”
“什么？还有九圈？！”周九饼差点吐血，她还以为就跑一两圈意思意思。
可看着阿古手里的秒表，她又不敢停，只能拖着发酸的腿继续往前跑。第二圈、第三圈、第四圈……圈数越来越多，她的呼吸越来越重，喉咙里干得发疼，像有砂纸在磨。
腰上的节拍器仿佛永远不知道累，“嘀嗒”声越来越刺耳，有时候她稍微慢一点，红灯就亮起来，提示音像个严厉的老师，半点不留情面。
“这破玩意儿，比阿古还凶！”周九饼边跑边吐槽，眼泪都快被逼出来了。
她的视线开始有些模糊，只能靠听节拍器的声音来调整节奏。
旁边的组员们看到她这么拼，也纷纷站起来喊加油：“组长，加油！”“跟上节奏！”
组员们的加油声给了她一点力气，她咬着牙，把注意力全部集中在腰上的“嘀嗒”声上。
跑不动的时候，就想想要是达不到目标，下午还要加练，想想那本惹祸的《躲跑秘籍》，心里的悔意就变成了动力。
第九圈跑完，周九饼已经快要虚脱了，每跑一步都感觉腿在打颤，汗水顺着脸颊往下流，滴在跑道上，瞬间就被晒干。
阿古喊：“最后一圈！冲刺！争取进3分50秒！”
周九饼深吸一口气，猛地加快速度，腰上的绿灯疯狂闪烁，提示音连续响起：“达标！优秀！保持冲刺！”
她感觉自己的肺都要炸了，眼前的跑道在不停晃动，但还是凭着一股劲往前冲。
终于，她冲过了终点线，刚跨过线就双腿一软，瘫倒在地上，四肢摊开，像一滩烂泥。
腰上的节拍器发出“嘀——”的长音，然后报出成绩：“测试结束，成绩3分45秒，较基础成绩提升30秒。”
阿古走过来，蹲在她旁边，拍了拍她的肩膀：“不错啊，进步挺大，没白让你练。”
林克己也凑过来，平板上显示着她的步频曲线：“你看，后面几圈步频基本稳定在180，比之前好多了，只要保持这个节奏，体测肯定能及格。”
周九饼趴在地上，喘得像只刚跑完马拉松的狗，连说话的力气都没有，只能含糊不清地嘟囔：“这节拍器……比阿古还凶……再也不想跑了……”
她感觉自己的腿已经不是自己的了，稍微动一下就疼得要命，腰侧被节拍器震得发麻，可一想到成绩提升了30秒，心里又有点小小的得意——原来自己也不是完全跑不动嘛。
组员们跑过来，七手八脚地把她扶起来，递水的递水，擦汗的擦汗。
那个小个子男生笑着说：“组长，你太厉害了！刚才跑最后一圈的时候，我都以为你要停下来了！”扎马尾的女生也附和：“就是就是，以后我们就跟着你的节拍器跑，肯定也能及格！”
周九饼接过水，咕咚咕咚灌了好几口，才缓过点劲来。
她摸了摸腰上还在“嘀嗒”的节拍器，虽然还是觉得它很凶，但心里已经不那么抵触了。阿古看着他们，笑着说：“休息十分钟，等会儿段御风带你们练接力，别偷懒！”
周九饼点点头，靠在栏杆上休息，看着腰上的绿灯慢慢暗下去，心里盘算着：3分45秒，离及格线就差15秒了，再加把劲，肯定能过关！只是一想到等会儿还要练接力，她就又开始头疼——不知道段御风又会搞出什么奇怪的训练方法。