荒岛的晨雾带着咸湿的凉意，李大海踩着露水走向海岸时，裤脚还沾着昨晚烤肉的油渍。
雪羽狐比他更急，四爪踩着沙滩跑得飞快，蓬松的尾巴在晨光里划出白弧——自从三日前尝过\"电鳗豚\"的滋味，小家伙每天清晨都要催着去海边，那双冰蓝色的眼睛总盯着波光粼粼的海面，像是在挑选今日的早餐。
\"别急，先看看潮汐。\"李大海按住跃跃欲试的雪羽狐，指尖在沙滩上划出简易的潮汐图。这是他根据玄鸟阁海图残页摸索出的规律：每月初三、十六，碎星海会有\"回魂潮\"，此时浅海的海兽会被特殊的洋流带到岸边，其中不乏对炼体极有益的品种。
果然，退潮后的礁石区露出了密密麻麻的孔洞，不少巴掌大的\"铁壳蟹\"正横着爬行，它们青黑色的蟹壳上布满星点，那是常年吸收海底矿脉灵气形成的\"星纹\"。李大海弯腰拾起一只，指尖发力，只听\"咔嚓\"轻响，坚硬的蟹壳便被捏碎，露出雪白的蟹肉，隐隐泛着银光。
\"这种蟹肉含土行灵力，最适合打磨筋骨。\"他将铁壳蟹扔进身后的竹篓，雪羽狐已经扑向另一只逃窜的螃蟹，爪子一拍便冻住了对方的钳子。
这半个月来，李大海几乎把荒岛周边的海兽摸了个遍。他发现碎星海的海兽与陆地妖兽截然不同：它们体内的灵力更凝练，且因常年承受海水压强，肉质中蕴含着独特的\"潮汐之力\"，这种力量不像丹药灵力那般暴烈，而是如海浪般层层递进，最适合《百炼诀》的\"水磨\"炼体之法。
就像此刻竹篓里的铁壳蟹，看似普通，实则每口吃下去，都有无数细微的灵力粒子渗入肌理，配合他运转功法时，能让肌肉纤维在撕裂与修复中变得更加坚韧。这种提升虽缓慢，却扎实得如同礁石扎根海底，远比服用淬体丹更稳固。
\"东边有动静。\"李大海突然按住雪羽狐。他的神识铺展开，像一张细密的网罩向海面，果然\"看\"到一群半尺长的银色鱼群正贴着水面游动，鱼鳍边缘泛着淡金色——是\"金线鲟\"，一种以速度着称的海兽，其鱼肉能增强反应速度，最适合弥补炼体修士身法偏慢的短板。
\"抓活的。\"李大海对雪羽狐使了个眼色。小家伙立刻会意，悄无声息地绕到鱼群侧方，猛地喷出一口寒气，将海面冻出半丈宽的冰面。金线鲟被突如其来的低温惊得乱窜，却一头撞在冰墙上，李大海趁机祭出玄极盾，盾面倾斜着插入水中，如同一个巨大的勺子，瞬间舀起七八条惊慌失措的金线鲟。
\"够今天的量了。\"他看着竹篓里蠕动的鱼群和爬动的螃蟹，满意地点点头。这些海兽足够他和文轩食用两日，剩下的还能制成鱼干储存。
返回山洞的路上，途经那片被文轩改造成灵田的洼地时，正撞见文轩蹲在田埂上发愁。原本长势喜人的\"凝露草\"不知被什么啃了，叶片上布满齿痕，旁边还散落着几撮灰色的兽毛。
\"是'石牙兔'。\"李大海捡起兽毛闻了闻，\"这种兔子牙口锋利，专吃灵草，肉质酸涩，没什么炼体价值。\"
文轩直起身，拍了拍沾着泥土的手：\"酸涩也比没有强，总不能让它们毁了灵田。说起来，李道友最近只吃海兽，难道陆地妖兽真的不如海味？\"
\"倒不是不如。\"李大海将竹篓放在田边，\"你看这金线鲟的肉。\"他随手拿起一条，指尖凝聚灵力轻轻一戳，鱼肉竟泛起细密的波纹，\"海兽体内有'潮汐之力'，这种力量能随着气血流动渗透到骨髓，陆地妖兽的灵力则大多聚在血肉里，炼化起来容易有残留。\"
他想起前几日猎杀的那头\"山纹野猪\"，虽也是金丹期妖兽，肉里的土行灵力却燥烈得很，吃下去后整夜气血翻涌，若非及时用青心焰疏导，恐怕要伤及内腑。相比之下，海兽的灵力就温和得多，像此刻铁壳蟹的星纹肉，哪怕生吃都只会感觉到一股清凉的灵力缓缓渗入经脉。
\"这倒是奇了。\"文轩啧啧称奇，\"难怪古籍上说'碎星海藏天地灵粹'，看来不是虚言。\"他突然眼睛一亮，\"对了，我昨日在北边悬崖发现一处海洞，退潮时能看到里面有发光的珊瑚，说不定有更稀有的海兽。\"
李大海心中一动。发光珊瑚通常生长在灵气汇聚之地，周围很可能有高阶海兽栖息。他最近正感觉铁壳蟹和金线鲟的效力有些跟不上炼体进度，若是能找到更强大的海兽，或许能让《百炼诀》再进一步。
\"吃完早饭就去看看。\"他拎起竹篓走向山洞，\"顺便把这些石牙兔处理了，灵田周围得设个防御阵。\"
早餐的鱼汤在陶罐里翻滚，奶白色的汤面上漂浮着金线鲟的鱼鳔，那是鱼身上最精华的部分，咬起来像凝固的琼脂，入口即化，化作一股清凉的灵力顺着喉咙滑下，让识海都为之一清。雪羽狐抱着一只整烤的铁壳蟹，吃得满嘴是油，尾巴摇得像朵盛开的花。
文轩喝着汤，突然想起什么似的：\"对了，李道友冲击金丹后期的事，不着急吗？聚灵阵已经稳固了，你又收集了那么多灵草......\"
\"不急。\"李大海夹起一块蟹肉，\"我总觉得肉身根基还能再打磨打磨。你看这蟹壳的星纹。\"他指着被捏碎的蟹壳内侧，那里有细密的螺旋纹路，\"就像这纹路一样，修炼也得一圈圈夯实，急着突破反而容易留下缝隙。\"
他不是没想过冲击金丹后期。聚灵阵修复后，山洞里的灵气浓度足以支撑突破，血参和魔熊胆也早已炼化得差不多，但每次运转灵力冲击瓶颈时，都会感觉到四肢百骸里有细微的滞涩——那是炼体时未能完全渗透的灵力残留，虽然不影响日常修炼，却可能成为日后修行的隐患。
而海兽的潮汐之力，恰好能像潮水冲刷礁石般，一点点带走这些残留。就像此刻，金线鲟的清凉灵力流遍全身时，他能清晰地\"感觉\"到右臂肱骨里藏着一丝山纹野猪的燥烈灵力，正被潮汐之力缓缓包裹、剥离，这种细微的清理，比任何丹药都有效。
\"倒是我急功近利了。\"文轩释然一笑，\"李道友这份心性，难怪能把炼体练到这般境界。\"
吃过早饭，两人带着雪羽狐前往北边悬崖。越靠近悬崖，海风越发凛冽，夹杂着淡淡的腥味和一丝若有若无的甜香——那是发光珊瑚特有的气息。
悬崖下果然有个黑黢黢的洞口，潮水正从洞口缓缓退去，露出里面莹莹的蓝光。李大海放出神识探查，发现山洞很深，弯曲着通向海底，洞壁上长满了巴掌大的珊瑚，发出柔和的光芒，照亮了洞底的一片水洼，水洼里隐约有巨大的阴影在游动。
\"小心点，里面有大家伙。\"李大海祭出破妄剑，剑身在珊瑚光的映照下泛着冷芒。他能感觉到那阴影散发的气息，竟有金丹后期巅峰的强度，比之前遇到的月痕魔熊还要强悍。
三人小心翼翼地走进山洞，越往里走，珊瑚的光芒越亮，甜香也越发浓郁。走到水洼边缘时，李大海终于看清了阴影的真面目——那是一头体长三丈的\"玄甲海龟\"，比他在凌家岛猎杀的那头体型还要庞大，背甲上布满了玄奥的纹路，如同天然的阵法，在珊瑚光下流转着暗金色的光泽。
更奇特的是，这头海龟的脖颈上，竟长着一层银白色的鳞片，与玄黑色的背甲形成鲜明对比。
\"是'玄甲灵龟'！\"文轩失声惊呼，\"古籍记载，这种海龟以珊瑚灵气为食，百年才长一寸，脖颈处的银鳞蕴含'玄水真意'，是炼体的至宝！\"
玄甲灵龟似乎察觉到了他们的气息，缓缓抬起头，绿豆大小的眼睛里没有丝毫敌意，反而带着几分懵懂。它的动作极慢，连眨眼都像是放慢了倍速，背甲上的纹路却在此时亮起，形成一道无形的屏障，将三人笼罩在内。
李大海心中一凛。这道屏障看似柔和，却带着一股无可抵御的厚重感，仿佛面前不是一头龟，而是整座海底山脉。他试着用破妄剑刺了一下，剑芒刚接触到屏障便被弹回，连一丝涟漪都没激起。
\"它不想让我们靠近。\"李大海收回剑，\"这屏障是它的自保手段，没什么攻击性。\"
玄甲灵龟见他们没有恶意，缓缓缩回脖子，继续趴在水洼里，背甲上的纹路也暗了下去。珊瑚光映照下，它脖颈处的银鳞闪烁着柔和的光芒，确实如文轩所说，蕴含着精纯的玄水真意。
\"这灵龟的肉，怕是比金线鲟强十倍。\"李大海舔了舔嘴唇，眼中闪过一丝兴奋。他能感觉到，那些银鳞里的玄水真意，正是他目前最需要的——那种至柔至韧的力量，能完美中和他肉身里残存的燥烈灵力。
但他没有立刻动手。玄甲灵龟的屏障虽无攻击性，却坚固得惊人，硬闯恐怕要耗费极大精力，而且这头灵龟看起来颇有灵性，直接斩杀未免可惜。
\"或许可以智取。\"李大海观察着水洼，发现灵龟的头部总朝着珊瑚最密集的方向，似乎在吸收那里的灵气。他对文轩使了个眼色，又指了指那些发光的珊瑚。
文轩立刻会意，悄悄绕到珊瑚丛旁，从储物袋里取出一个小玉瓶，倒出几粒淡绿色的粉末撒在珊瑚上——那是他用灵草特制的\"增灵粉\"，能暂时激发灵植的灵气。
果然，珊瑚接触到增灵粉后，光芒瞬间变得炽烈，散发的灵气也浓郁了数倍。玄甲灵龟明显兴奋起来，脖颈微微伸展，朝着珊瑚丛的方向挪动了一下，背甲上的屏障也因此出现了一丝缝隙。
就是现在！
李大海动了。他像一道离弦的箭，顺着缝隙钻到灵龟侧面，左手快如闪电般抓住灵龟的脖颈，右手凝聚灵力，以《百炼诀》特有的手法，对着银鳞轻轻一按！
这一按看似轻柔，实则蕴含着千钧之力，正好顺着灵龟的气血流动渗入体内。玄甲灵龟吃痛，猛地缩颈，却被李大海死死按住，银鳞在灵力的刺激下纷纷脱落，化作点点银光融入李大海的掌心。
\"吼！\"
灵龟终于被激怒，庞大的身躯猛地一翻，水洼里的海水瞬间掀起巨浪。李大海早有准备，抓住灵龟的前爪借力一跃，稳稳落在洞壁上，掌心的银鳞光芒已经融入皮肤，化作一道淡银色的纹路，顺着手臂缓缓流转。
玄甲灵龟见银鳞被夺，也不追击，只是愤怒地在水洼里翻腾了几下，便又恢复了之前的懵懂模样，仿佛刚才的冲突从未发生。
李大海落在地上，感受着手臂上的银纹。那股玄水真意顺着气血流遍全身，所过之处，那些残存的燥烈灵力如同冰雪遇春，迅速消融，四肢百骸都变得前所未有的通透。
\"这效果......\"他忍不住惊叹。只是几片银鳞，效果竟比得上十斤金线鲟肉，若是能得到整层银鳞......
他看向玄甲灵龟，却见对方正委屈地缩在水洼里，绿豆眼怯怯地望着他，像个被抢了糖果的孩子。李大海心中一动，放弃了斩杀的念头——这头灵龟颇有灵性，留着或许比吃掉更有用。
\"走吧。\"他对文轩和雪羽狐说道，\"回去了。\"
文轩有些不解：\"不杀它？\"
\"留着。\"李大海指了指那些珊瑚，\"等增灵粉的效果过了，它还会在这里。以后可以常来取几片银鳞，总比一次性杀了强。\"
这种可持续的\"取材\"方式，显然更符合他现在的修炼节奏——不急不躁，循序渐进，像海浪打磨礁石般，一点点让肉身趋于完美。
返回山洞的路上，李大海手臂上的银纹已经淡去，但那种玄水真意带来的通透感却越发清晰。他能感觉到，《百炼诀》的第七重\"金刚境\"正在稳步巩固，肉身的每一寸都像被清泉洗过一般，充满了韧性。
雪羽狐似乎也沾染了些玄水真意，毛发变得更加蓬松柔软，连喷出的寒气都带着一丝温润。小家伙叼着李大海的裤脚，不时抬头看他，像是在催促快点回去烤鱼。
文轩则在盘算着如何用增灵粉与玄甲灵龟建立\"合作关系\"，或许还能借此研究珊瑚的生长规律，眼神里满是商人的精明。
夕阳西下时，山洞里又飘起了烤鱼的香气。今天的主菜是金线鲟和铁壳蟹，李大海特意将玄甲灵龟的银鳞磨成粉，撒在烤肉上。银鳞粉遇热后化作一缕白烟，融入肉中，让原本就鲜美的海味又多了一丝清凉的回甘。
\"这味道，怕是中州的酒楼都做不出来。\"文轩吃得满嘴流油，手里还拿着半只烤蟹腿。
李大海笑了笑，没有说话。他正专注地感受着烤肉进入体内后，玄水真意与潮汐之力如何配合，一点点渗透到骨髓深处。这种缓慢而精准的滋养，让他想起了黑珠子净化灵草时的场景——都是在无声无息中，将最精华的部分提炼出来，融入己身。
他知道，自己离金丹后期还有一段距离，但这段专注于炼体的日子，绝非浪费时间。就像海边的礁石，只有经历足够多的潮汐冲刷，才能在惊涛骇浪中屹立不倒。他的肉身，便要成为这样的礁石，为日后冲击更高境界打下最坚实的基础。
夜幕降临时，李大海照例坐在聚灵阵中修炼。不同的是，今天他没有运转灵力冲击瓶颈，而是任由玄水真意与潮汐之力在体内流转，像细筛子般过滤着四肢百骸里的每一丝杂质。
识海中的星环缓缓转动，吸收着聚灵阵的灵气，却没有急于转化为灵力，而是将其储存起来，仿佛在等待某个最佳时机。丹田内的金丹则散发出柔和的金光，与体内流转的玄水真意交相辉映，形成一种奇妙的平衡。
雪羽狐蜷缩在他脚边，打着满足的小呼噜，尾巴尖偶尔闪过一丝银芒——那是玄水真意的残留，正在潜移默化地提升着小家伙的实力。
洞外，海浪拍打着礁石，发出规律的声响，像是大自然的呼吸。李大海的呼吸与之渐渐同步，一呼一吸间，都有细微的灵力粒子渗入体内，与血肉相融。
他知道，自己还在等待。等待肉身彻底打磨到完美状态，等待那股积累到极致的力量自然爆发。而在此之前，他还有足够的时间，去品尝更多的海味，去感受更多潮汐的力量。