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齐思钧和文韬到达诊室:“哈喽啊”

付老师:“请进,俩帅哥”

王敬轩:“先各自选一边坐下”

文韬选择白松妍这边坐下,齐思钧选择王涵这边坐下。

王敬轩:“两位助力团成员先用一句话描述自己的睡眠主诉”

齐思钧先描述:“因为工作原因,长期处在一个很不规律的作息当中,且在不规律的过程中,睡眠时长还不够,第二天醒过来的时候大脑就会很昏沉,然后就很难调动起来,哪怕中间有个两三天的休息时间,觉是睡够了,但是感觉又没办法恢复到一个所谓更好的状态当中来,在这种情况下,我如何能够尽可能的调理自己的身体”

文韬:“平时我的作息是比较规律的,但是因为工作性质的原因,有的时候不可避免的去熬夜,比如说工作到一两点,甚至有个别节目会录到更晚,这种情况下打破了这种规律后,可能会更难以去入睡,睡眠质量不好,中间又容易醒,然后梦也变多了,而且我是那种自己有了生物钟之后,哪怕四五点睡,我九点自然醒了,想睡也睡不着,这个状态会持续两到三天,就是一直没什么精神”

唐九洲:“老师,经常熬夜会有什么危害”

沈老师:“你一天一夜不睡觉,你一定会发生口气,你长期不睡觉,你肯定代谢有问题,人体排毒的技能就会下降,因为我们说肝肾排毒,就是在半夜,那它排不了毒,就要靠自己肌肤排,所以你的皮肤就会变得暗沉,眼神也会迷茫”

曹恩齐:“看起来就会没有精神”

沈老师:“接下来很多代谢产物经过皮肤排,你就会有味道,所以熬夜会让人变体味的”

唐九洲态度大转变:“得做香宝宝,少熬夜”

沈南希四处闻闻:“还行,大家都挺香”

沈老师:“所以人家说睡美人,有道理的”

周峻纬:“是的,睡好了就美”

沈南希听到‘美’也是立马转变态度:“哎呀,你要说这个,以后谁耽误我睡美容觉,别怪我不客气”

沈老师:“多睡,一个你的皮肤一定会好,因为都代谢掉了,第二,你睡的时间多了,你吃的就比别人少了,对于美女来说,需要更好的睡眠”

【小齐太忙了,全年无休的在录制节目和晚会】

【森林:直接报我名字吧】

【立马放下手机睡觉】

王敬轩:“我们还是计时十分钟,两名学员同时看诊,准备好了,我们就计时开始”

白松妍:“入睡用了33分钟”

文韬:“我确实有入睡困难这么一个情况,因为我昨天睡前吃了点东西,吃了点水果,我是那种吃水果之后会胃不舒服,我就想吃点别的,睡前我又吃了两块炸鸡”

沈南希疑惑:“炸鸡?!哪里有炸鸡?”

唐九洲:“就在客厅那个台子上放着,你不知道?”

沈南希:“我不知道啊,没人告诉我”

曹恩齐拱火:“他俩偷偷吃独食,不告诉你”

唐九洲:“说的好像你没有吃一样”

沈南希强烈谴责:“一个个白天都说要减肥,到晚上还吃炸鸡,最关键的是还不带我吃!”

【文韬真的一天不停的吃东西补充能量】

【南希:真正的心寒不是大吵大闹】

白松妍:“睡前有没有什么习惯,比如说玩手机”

文韬:“我需要就是安静和那个光线完全没有的这种状态,如果比较亮或者有声音就比较难睡着”

白松妍:“那觉得自己的这个精神状态,有没有感觉最近压力比较大”

文韬:“情绪反正多多少少有一些,工作上一些事情,偶尔会有一些压力”

白松妍:“二便呢”

文韬:“有点拉肚子”

白松妍:“我摸摸脉,舌头伸出来”

王涵翻开齐思钧的睡眠报告:“这是昨天的睡眠是不是”

齐思钧:“对”

王涵:“确实不够,有没有大概几点能入睡的时候”

齐思钧:“其实我现在就是,只要困,我倒下就能睡”

王涵:“那你的睡眠质量好吗”

齐思钧:“昨天测的深度睡眠时间很短,我自己也会感觉没那么好”

王涵:“好,来吧,咱们摸个脉先,有没有很爱口渴,感觉嗓子干,嘴巴干”

齐思钧:“对,现在就很干,一直喝水”

王涵:“肌肉有酸痛僵硬的感觉吗”

齐思钧:“有,背部会比较明显”

王涵站起来:“坐着我帮您触诊一下,会有一点腰椎侧弯,平时坐姿不太,饮食方面怎么样”

齐思钧:“我只要一工作,基本上就没什么太大食欲”

王涵:“没有饥饿感”

齐思钧:“不是,饥饿感会有但就是”

王涵:“不想吃,或者是吃也吃不多”

齐思钧:“对,但是不工作的时候就会很有食欲”

曹恩齐:“王哥的表情很有话说”

沈南希:“王哥什么时候都很有食欲”

王涵:“大部分的时候还是和情绪、压力有关”

【好像每次合宿就文韬和小齐需要耳塞】

白松妍先进行汇报:“患者自述上午的话,精神头就不好,工作的压力比较大,患者有强直的基础疾病以及过敏,进食生冷之后他有点拉肚子,所以我自己的一个分析是,一个是患者的舌边尖比较红,对应着一个心肝,心火也有点旺,他有点焦虑,脾胃为气血生化之源,上输于心,奉心化赤为血,他这个心血也有点亏,所以我认为患者是一个心脾两虚,次要是心胆气虚”

付老师:“你辨的是心脾,是吧”

白松妍:“对”

付老师:“你号他的肾脉了没有”

白松妍一下就紧张了:“阳虚还是比较沉的”

付老师:“感觉起来来势洪大,你看再往深一看,就是变细变弱,他的辨证病位应该更往下一点,昨天你不是给他辨了吗,他不可能变啊,他应该是脾肾阳虚”

付老师:“实际上我们治病,主要在调心,不管是什么病,如果你心气在,自我感觉良好,肝癌人都能活十多年,没问题啊,别紧张”

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