第二日，冬日的阳光洒满大地，大地获得片刻温暖，林潇睁开眼伸了个懒腰，这一觉真舒服啊，他都快忘了上一次睡觉是什么时候的事了。
小白早就醒了在和灵云兔玩耍，林潇穿上衣袍从储物袋中取出全部灵果堆在地上，又取出几瓶丹药，丹药瓶塞打开一股浓郁的香气传来，他把所有丹药也倒在地上。
这些全都是辟谷丹两块灵石一瓶，炼丹初学者总会拿灵米等食材炼制辟谷丹，所以这种东西哪里都有，往往修士都会人手一瓶，即使用不到也准备着，以备不时之需。
这些辟谷丹都是他买的，斩杀那些人获得的丹药林潇不敢碰，不是卖了就是扔了，生怕谁有小癖好他再吃出个好歹来。
“小白，你和小云兔先吃灵果，灵果吃完了再吃辟谷丹，我这次闭关很关键，一定不能让任何生物靠近我。”林潇对小白叮嘱道。
小白和灵云兔都是妖兽，小白能动用妖力却不能打开储物袋，储物袋是人族炼制的，只有灵力才能打开，所以林潇才会把这些提前准备好。
“唧唧！”???
他看小白点头，有一种春节回老家给家里小猫倒了一大缸粮的既视感，生怕小猫饿死。
...
随后林潇从储物袋中又取出一瓶辟谷丹，倒出一颗服下接着盘坐在蒲团上，双手叠放，掌心向上，右手在上，左手在下，两拇指相抵。
专注于呼吸，当杂念出现时，观察杂念的生起和消失，不被其带走，保持内心的平静。
前五日，林潇时刻运转《万寿典》专注于调整自身气息。
第六日，当天边第一缕阳光出现，林潇根据《万寿典》之中的记载开始压缩体内气海，他引导全身经脉中的灵力往丹田中挤压，起初，灵力如顽皮的幼兽，四处冲撞，林潇丹田内的气海如同烧开的沸水，海平面蒸腾，从外表看他全身上下不停有热气冒出。
小白和母兔在不远处大气不敢喘，它们都是第一次见到如此惊异的一幕，灵云兔就不提了，小白作为赤火鼠一族晋升和修士大相径庭，它也不懂林潇此时走到哪一步，眼睛看着林潇，两只小耳朵高高竖起警戒百丈范围的动静。
压缩的过程循环往复，整个过程痛苦无比，林潇能感觉到体内的气海正在一点点变小，这是一个由液态转化为固态的过程，如同把铁矿融化凝固成铁水再炼成钢铁的过程。
至第十日，气海终于能在他的控制下缩小了十倍，原先金色的灵气海洋现在变得无比浓稠。
此时，林潇的身体微微发热，体表渗出一层黑色的杂质，这是伐毛洗髓的初步迹象，标志着他已初步踏入筑基之路。
林潇趁此机会取出一枚辟谷丹服下，他买的是中阶辟谷丹一颗能顶七天左右，如今已超三天他早就饿的前胸贴后背，不是压缩循环不敢随意打断，他早就吃了。
接下来的二十天，林潇一边压缩气海，一边致力于汇聚灵力拓宽经脉加快灵力吸收速度，灵力吸收速度就是筑基大修士和炼气修士的基本区别，山洞中漆黑无比，他也不知道到底过了多久，饿的受不了就取一个辟谷丹吃下继续运转《万寿典》。
第四十日，林潇的经脉已经扩宽到极致，灵力在经脉中奔腾，如汹涌的洪流，冲击着经脉的壁垒。
他丹田上的气海已经缩小了20倍，不仅在反复压缩气海还将天地间的灵力疯狂吸纳进体内，往丹田里补充，林潇不知道的是大多数筑基失败者往往都倒在了这一步。
因为要一心三用，经脉扩宽之苦不是谁都能抗住的，一边扩充经脉还要吸收补充灵力，不然丹田中的气海压缩就会前功尽弃，这种疼痛就如同一边拿鞭子抽一边倒辣椒油，只不过筑基要比这个痛苦数十倍甚至百倍，能熬过此步骤者无一不是大毅力之人。
《万寿典》中的百日筑基部分并没有提到何时服用筑基丹，他也不知道，也不敢问其他筑基修士，只能咬牙硬挺，林潇理解的是如果真到坚持不住的时候就服用。
其实筑基丹的主要作用就是扩宽经脉，提高灵气吸收速度，帮助修炼者加快气海压缩，林潇此时没吞服基本上丧失了筑基丹的一半功效。
他身体上的黑色杂质越来越多，已经快要看不清原本的肤色，筑基是一个改造身体的过程，为修炼基础打造地基，也是修仙过程中关键的一步。
大势力弟子们筑基都会有长辈在一边守护，这些人提前会被长辈告知筑基经验，少走很多弯路，不得不说林潇包括其他散修胆子大的很，有不少天资不错的修士就是因为筑基没筑好，此生都无望金丹。
第六十日，林潇的经脉已经扩到极限大，体内的气海也压缩到30倍大小，此时他灵台上突然出现一个模糊的身影，这就是林潇神识所化之身。
天地灵气通过已经扩宽的全身经脉游走于全身各个角落，最后纷纷涌向丹田和灵台，一边帮助灵台压缩气海一边包裹神识小人。
炼气期时灵气需要进入气海再通过气海调动灵气到身体里，来施放术法或作战，气海的大小决定了修士的上限。
此时的天地灵气对他来说不再陌生，包裹神识的灵气没有经过气海的炼化神识小人也反馈一种舒适温暖的感觉。
如此第八十日，丹田处的气海经过两个多月的凝练已经成实体，林潇试着以神识感知周围的环境，他能看到花草树木的细微脉络，能听到昆虫在地下的微弱蠕动声。
随着神识的不断成长，他对天地间的灵力感悟也愈发深刻。
他发现不同时辰、不同地点，灵力的属性和流动方式都有所不同。凭借对灵力的敏锐感知，林潇能更高效地吸纳和运用灵力，为筑基的后续阶段奠定了坚实基础。