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大家今天训练的很累,晚上回到宿舍以后班长给每个人都接了一盆洗脚水,让新兵好好泡泡脚解解乏。

大家都坐在自己的床前沉默不语。

呆呆的看着自己叠的被子。

已经累的一句话都不想说了。

不一会,就听到了此起彼伏的鼾声,大家晚上睡得都很香。

胡鹏程蹑手蹑脚的走下床。

对于绝大多数新兵来说,离家到部队或许是前半生离开父母最长的一次驻足。

面对未知的军旅生活,有期待有彷徨更有无限的希望。

对他们而言,初到陌生环境中,与他们接触最多的人可能就是班长了。

生活中一句关心的话,一个肯定的眼神,一个不经意的动作,都会让远在他乡的新战友心中温暖四溢。

尤其是新兵时期有着被\"盖被子\"的经历,直击新兵心中最柔软的部分,也是每位战友心中永远的温暖。

陈虎还没睡着,小腿的酸痛,让他久久不能入睡。

他看到班长细心的给每个战友细心的盖被子。

心中满是感动。

胡鹏程的长相属于天生的\"粗犷型\",个子高、头大、手大、能有这种特征的人让别人见面第一印象肯定是非同一般。

陈虎刚到部队时都非常害怕他。

面对这种外貌特征天然强悍的班长,自然都是表现的战战兢兢。

刚来的那天他心里边都怕死班长了,就怕犯错了后这大拳头如果挨上一下,不死也得半残啊。

自己还好,就李子涵的小体格,不得给他一拳镶墙里啊。

没想到的是班长会“以情带兵”,那粗犷的外表加上细心温柔的性格,让人大跌眼镜。

新兵训练强度大,一天结束后全身都会酸疼,有时连腿都抬不起来。

好不容易熬到晚上熄灯,就可以躺在床上睡觉了,这原本是新兵每天最幸福的时刻。

但隔壁班里做的仰卧起坐之类的“小练兵”让他心里直打鼓,生怕班长把他们拽起来做小练兵。

易扬也以为晚上会有小练兵,因为其它班搞辅助性训练,一班怎么还没动静呢?

全班新兵衣服都不敢脱,就等班长下命令准备加练,结果等了好长时间班长也没动静,迷迷糊糊中就睡着了。

也不知过了多久,感觉有被子盖在身上的感觉,很轻也很柔,和家中父母盖被子是同样的感觉,他知道是班长给盖的被子,就没有出声,但心中暖暖的,好像全身被阳光包裹。

长那么大只有父母和班长给盖过被子,那种感觉足以让他这一生都忘不了。

虽然班长外表粗犷,但他的脾气和性格才是所有战友对其尊敬的根本原因。

一首歌可以传唱半个世纪,一件小事也可以温暖战士的一生。

新兵时期是立足军营的伊始,面对军营陌生的环境和群体,大多数新战友都怀有一种心理上的“担忧”和“害怕”。

但也往往只有在这个时期才会留下军旅最深的记忆。

军旅生活虽然短暂,但它给予了每个人成长的同时,留在心中的更多的是坚强、勇敢。学会做人做事,学会温暖别人,这或许才是人生真正的成长。

第二天一大早,又是五点半起床,一班的各位都睡饱了,其他班就不同了,每个人都耷拉着眼皮,无精打采的,好像一具具行尸走肉。

胳膊举不起来,腿也抬不起来,就连屁股都是酸痛的。

一班的小伙子都生龙活虎,精神饱满。

他们快速整理好内务后便到楼下集合准备出操了。

早操是大家一天的训练,奠定了昂扬向上的基础。

出完早操回来就已经七点了,该整理内务和洗漱了。

叠被子是每天早上必须做的事。

既能磨炼新兵们的耐心,也能提高新兵们的纪律性。

今天胡鹏程的计划是基础的队列以及一些简单的体能。

引体向上,俯卧撑,仰卧起坐等等。

很多新战友刚刚接触引体向上时都有“望杠生畏”的烦恼,有“杠动我不动”的难受,胡鹏程为了帮助新战友更好解决这一难题,专门把这一部分的时间延长了。

众所周知,引体向上需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与,是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量的美与力量的综合体现。

既然引体向上这么难,那么军人一次做多少个引体向上,才是正常水平呢?

目前部队里对士兵的引体向上个数也是有着考核标准的,能一次性做到12个引体向上的属于及格水平,达到26个的属于良好水平,能一次做到36个引体向上的则是非常优秀的,至于超过50个的就是凤毛麟角般的存在了。

部队里的引体向上和健身房的引体向上是不一样的,不管是在做引体向上时的间隔时间上,还是在动作姿势的标准程度上,部队里的引体向上都要比外面的要难很多。

士兵们在做引体向上时有三个动作标准,首先在做引体向上的时不允许借力,除了双手的手掌外,身体的其他部位是不可以碰触到单杠的。

其次在过程中身体不能晃动,只能直上直下的靠手臂硬拉。

最后则是下巴必须要抬到单杠的水平之上,差一点都不可以。

只有符合了上面这三个标准后,那么做的引体向上才算是合格的。

通常情况下,新兵们在刚进入部队的第一年,能一次完成10个引体向上已经很不错了。

在经过了长时间的训练后,等他们到快从部队退役的时候,引体向上几乎都能做20个以上,而且也没有刚开始那样困难了。

当然也有一些能力十分强的人,能一次做到50个以上,只是这样的人是极少数的,特种兵等少数兵种除外。

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