赵丽完成高抬腿运动，深吸一口气，正欲进行下一个动作，却突然停下，看了看时间，微微皱眉道“我们热身快半小时了。”她看向林星月，眼中闪过一丝兴奋“小月，该进入正式训练了吧？”
小依和樱雪纷纷点头，神色认真“我们已准备好迎接挑战。”
林星月微微点头，眼中闪过专注光芒。她环视团队，声音平静而坚定“是时候开始正式训练了。”言罢，转身走向跑道，步伐沉稳，其他队员紧跟其后。
林星月停下，稳稳转身，目光坚定面对团队“先从200米短跑开始，以此测试当前状态。”她眼神锐利，依次扫过众人“速度固然重要，控制与耐力同样关键。目的是明确每个人的强项与改进方向。”
说罢，她抬手熟练打开手环运动模式，将机器人跑步模式切换成人类跑步模式。
机器人跑步模式与人类跑步模式差异巨大。机器人模式下，十分钟内无肌肉酸痛感，400米左右比赛，成绩多在一分钟以内或一分钟四十秒以内，对人类而言极不公平。因此，系统开发者设计了此模式，许多机器人都已调成该模式。
林星月开启人类跑步模式，瞬间体验到截然不同的感受。跑步时，腿部如人类般产生酸痛感。为更好融入训练，她将时间锁定到三个月后军运会比赛结束，才换回机器人跑步模式。
训练场上，阳光明媚。赵丽快速做着热身运动，神色专注，大声道“大家准备好了吗？先来场200米短跑，看看谁最快！”说罢，大步站上起跑线，缓缓蹲下，摆出标准准备姿势，转头对林星月说“小月，你在我旁边，一起冲刺。”
林星月微微点头，沉稳站到赵丽身旁，仔细模仿其姿势。她的系统迅速运转，调整人类跑步模式，确保与其他队员同步“明白，我会全力以赴。”她深吸一口气，眼神专注坚定，补充道“这仅是开端，我们还有很长的路要走。”
赵丽同样深吸一口气，身体微微前倾，双手摆好起跑姿势，眼神瞬间锐利，充满竞争意识“没错，小月！这只是开始！”她回头瞥了眼小依和樱雪，叮嘱道：“你们俩别掉队，准备好了吗？数到三，出发！”她声音有力，喊道“一...二...三！”
随着赵丽口号落下，林星月如离弦之箭，迅猛冲出起跑线。她动作流畅有力，双腿交替蹬地，频率极快，速度惊人。但在这快速奔跑中，她却觉艰难。她清晰感受“肌肉剧烈燃烧”
赵丽紧紧跟随林星月，速度不慢，却明显感觉林星月更强劲。她内心惊讶，大声喊道“小月，你跑得真快！”
她咬紧牙关，眼神透着不服输，双臂摆动更有力，加速追赶“不过我不会轻易认输！”在赛道上，她清晰感受身体律动，肌肉紧张与放松交替，呼吸愈发急促，风在耳边呼啸。
林星月感受身体逼近极限，凭借系统强大的分析调控能力，保持良好姿势与节奏。她暗自惊叹人类运动魅力，专注比赛“多谢夸奖。”她回头瞥了眼赵丽，见其紧追不舍，接着说“你表现也很出色。”她视线移向小依和樱雪，见两人奋力追赶，神色坚毅。
此时，她速度超过在场训练的所有男女，机械骨骼里的仿真痛苦系统传来酸麻火辣之感，如被无数细针刺痛。
赵丽看到林星月超越众人的惊人表现，心中既惊又佩。她咬牙奋力冲刺，大声喊道“小月，你太厉害了！”强烈的疲惫感袭来，四肢沉重如灌铅，但她仍坚持向终点冲刺。她回头看了看小依和樱雪，大声鼓励“大家都很棒！一起加油！”
接近终点最后几米，赵丽爆发出全部力量，试图缩小与林星月的差距。因胸部较大，速度提升受一定影响，但她拼尽全力加速。双腿如机械快速交替，双臂疯狂摆动，头发在风中飞舞。
林星月感受身体巨大压力，每一步绵软无力，但系统精准调控，助她维持高速奔跑。终于，她看到终点线，涌起强烈斗志，再次加速冲刺。最后一刻，强烈疲惫感如潮水般袭来，几乎将她淹没，她仍咬牙坚持。
最终，率先冲过终点线，身体瞬间放松，呼吸急促沉重，双腿微微颤抖，喃喃自语“我做到了。”她转身看向其他人，特别是刚过终点线的赵丽，露出满意微笑。此时，她喉咙传出类似人类的血腥味道，张嘴大口喘气，胸膛剧烈起伏。
赵丽几秒后也冲过终点线，脸因过度用力涨得通红，额头上汗水如断了线的珠子滚落，在阳光下闪烁。她气喘吁吁看向林星月，脸上满是震惊与兴奋，结结巴巴道“小月，你太厉害了！”
她跌跌撞撞走向林星月，伸手拍了拍其肩膀“简直不可思议！”她转头看向跑道上的小依和樱雪，大声说“大家都做得很好！”赵丽深吸一口气，平复呼吸，问道“你怎么样，体验到人类跑步的感觉了吗？”
林星月身体不受控制地微微颤抖，每块肌肉诉说着疲惫，仿佛随时会散架。她缓缓深吸一口气，气息沉重，努力平复紊乱呼吸“这是种独特体验。”她声音微颤，眼神闪过兴奋与理解光芒“我感受到肌肉燃烧、呼吸急促，还有最后冲刺的极限。”
她目光移向赵丽，露出罕见微笑，带着真诚感激“这让我更理解人类运动魅力。感谢你让我体验这一刻。”
赵丽虽大口喘息，胸脯剧烈起伏，但脸上洋溢着欣喜。她走近林星月，伸手轻拍其肩，动作带着亲昵与鼓励“很好，你已融入我们。”眼中闪烁骄傲光芒“你表现卓越，从未见过有人能跑得这般快。”她兴奋环顾四周，见其他女生甚至一些男生正盯着她们，露出得意神色“看来训练吸引了不少目光。”
林星月目光如鹰隼般敏锐扫过人群，留意到众人反应，微微点头，原本疲惫的表情转为认真“多谢。”目光重新聚焦赵丽，眼中闪过坚定决心“团队合作仍需改进。我虽跑得愉快，但作为团队，前路尚远。”目光缓缓转向刚到终点的小依和樱雪，两人脸上仍留疲惫“或许应挖掘每人优势，制定更适配团队的训练方案。”
赵丽眼中闪过敬佩，对林星月的敏锐洞察力略感惊讶。她深吸一口气，努力平复呼吸“你说得对，小月。”看向小依和樱雪，露出温暖鼓励的笑容“你们俩也表现出色。”
又转向林星月，语气严肃起来“我们确实需找出每人优势。不过……”嘴角上扬，露出狡黠笑容“我想你或许已找到自身优势。”
林星月微微歪头，发丝随之轻晃，似在认真思考赵丽的话。眼神闪过一丝困惑，清澈目光似在探寻答案“速度并非唯一优势。”目光再次投向小依和樱雪，见她们略显疲惫，心中涌起关切“或许可探讨如何优势互补。比如，你可能在策略上有独到之处，小依和樱雪在耐力方面或有潜力。”
目光坚定回到赵丽身上，透着不容置疑的信念“我们是团队，每个人的贡献同等重要。”
此时，两名男志愿者脚步匆匆走向林星月，不由分说往她手上塞了个棒子。林星月下意识接过，目光被吸引。这棒子看似4x100米接力棒，表面光滑，颜色鲜艳，在阳光下闪烁独特光泽。林星月知晓，基地为4x100米训练专门设置80多个运动场，内有专用跑道。
林星月接过接力棒，面露思索。她将接力棒拿在手中端详，目光停留在每处细节，试图理解用途，不禁问道“这是何物？”抬头先看向男志愿者，眼神满是疑惑，随后转向赵丽，眼中闪过好奇与期待“我们要开启接力训练了？”
赵丽原本带些运动后的疲惫，听到林星月的话，眼睛瞬间明亮，仿佛被点燃。她迅速恢复元气，站直身体，浑身散发干劲“没错！接下来进行4x100米接力训练。”转身面向小依和樱雪，语气严肃“你们俩，尽快调匀呼吸！马上开始！”
赵丽又看向林星月，眼中闪烁挑战光芒，露出自信笑容“小月，你速度快，打头阵。我紧跟其后。小依跑第三棒，樱雪最后一棒。且看我们团队能创造何种奇迹！”
林星月微微点头，理解赵丽安排。她紧握接力棒，指关节因用力泛白。迈着坚定步伐走向起跑线，双脚站定，摆出标准准备姿势“明白。”深吸一口气，体内系统迅速调整为人类跑步模式，身体前倾，做好起跑准备。眼神专注坚定，仿佛锁定远方目标“我会全力奔跑。”
目光转向赵丽，闪过一丝信任“但记住，我们是团队。每个人的表现都至关重要。我相信后续你们的配合。”
这时，一个女生快步走到林星月身边，神色急切，似乎也是为4x100米训练而来。她略显紧张地说“这位同志，我们要接力训练。”看了看身边跑道，发现第三道有空位，接着说“我们想了解自身实力，你们四人能否一同参与？”
林星月听到女生请求，转身面对她，眉头微蹙，似在思考。很快恢复平静，脸上露出礼貌微笑，轻轻点头“当然可以。”转头看向队友，眼神传递询问之意“我们可在旁边道训练。”
又转向赵丽，眼中带着询问“你意下如何？如此我们能互相观察，也能获取建议。”
赵丽、樱雪和小依步伐矫健走向第三跑道。赵丽站在100米起点线，身姿挺拔，眼神坚定自信；樱雪站在200米起点线，微微调整呼吸，做最后准备；小依站在300米起点线，虽面带紧张，但眼神满是跃跃欲试的期待。
林星月站在400米起点线，她所在的第二道是刚才那女生，两人都准备跑最后一棒。赵丽作为第一棒选手，紧握接力棒，神情专注，如蓄势待发的猎豹。第二棒是樱雪，第三棒是小依，林星月承担最后一棒重任。而且，她们四人旁边都有女生一同起跑，场景充满紧张激烈的氛围。
林星月站在400米起跑线上，手中紧握着接力棒。她深吸一口气，胸腔高高鼓起，随后缓缓吐出，调整姿势。眼神闪过一丝警惕，人群中一个熟悉身影让她心里一紧“集中注意力。”她在心中暗自提醒，快速扫视周围环境，记住可能的逃跑路线。目送赵丽出发，心中暗自期望一切顺利。
赵丽如离弦之箭般迅猛冲出起跑线，速度极快，蓝色运动服在风中猎猎作响，整个人似蓝色闪电在跑道疾驰。跑弯道时，因胸部较大，身体重心难控，差点失衡，身体剧烈晃动一下。但凭借良好身体素质和敏捷反应，她迅速调整姿态，顺利跑过弯道，随后将接力棒稳稳交给准备起跑的樱雪。
赵丽完成第一棒，林星月关注接力棒传递，敏锐察觉赵丽身体歪斜，推测是胸部过大所致“樱雪，留意平衡。”她轻声提醒，同时微调姿势准备接棒。目光不时扫向那个熟悉身影，表面冷静，内心警惕。
樱雪接过接力棒全力冲刺。她动作流畅，却因未经过专业训练，跑起来吃力，姿势也不正确。腿部肌肉酸痛，喉咙涌起血腥味道，她仍强忍着，奋力朝小依奔去。
小依接过接力棒，身体踉跄一下，很快稳住。她咬紧牙关，神情坚毅，忍着不适继续向前。姿势不标准，却丝毫未退缩，拼命冲刺，血腥味愈发浓烈也未减速。
小依虽疲惫不堪，仍奋力冲刺。接近400米处，与林星月交接接力棒。交接时，小依脚步不稳，身体摇晃，但成功将棒交到林星月手中，随后停下，双手撑膝，大口喘息，脸色苍白。
林星月接过棒，身体如精密机器运转。快速评估力量分配，留有余地防不测。听到赵丽喊声，心中警惕熟悉身影“明白。”她低声回应，迈出第一步全力冲刺。
第二道女生接过棒也奋力追赶。虽与林星月差十米，但速度极快，不顾胸部晃动，一心超越。虽是训练，却拼尽全力。
林星月察觉对方意图，加速冲刺。冷静分析对手动作，保持自身节奏。过弯道时，系统调整姿势减少摩擦，加快摆臂蹬地频率。身体逼近极限，靠系统运算维持状态。
林星月起初领先，最后冲刺，第二道女生奋起直追。林星月系统做出反应，加速并避开阻挡路线。最后一段，她咬紧牙关全力冲向终点。四肢传来疼痛，心想友谊第一。
林星月率先冲过终点，以微弱优势获胜。胸口剧烈起伏，汗珠滑落，大口喘气，肺部灼热。虽身体疲惫，脸上却洋溢满足。
她微微弯腰，双手颤抖撑膝，努力平稳呼吸。抬头看向第二道女选手，眼神友善尊重，点头示意。人群逐渐聚集，她眼神警惕，扫视寻找熟悉身影。挺直身体，深吸一口气，轻声说“多谢，这是团队的成果。”目光温和扫过队友，又看向女选手，真诚道“你表现出色。”
赵丽、小依和樱雪兴奋跑来，虽疲惫却难掩欣喜。赵丽气喘吁吁“小月，你太厉害，团队配合更默契了。”转头对第二道女选手笑道“你们也很棒！”
林星月点头赞同，目光在队友与女选手间扫视，见神秘人离开，松了口气“没错，我们都有进步。”看向赵丽和队友，眼神充满期待“刚训练让我更明白团队协作重要，或许应多尝试这种配合。”