临走前，李炎还是把重量调低，让范魂金能够活动。
但每一次运动对他来说都十分吃力。
范魂金只能不停运转功法，这样才能让自己的动作看起来像正常人一样。
“对了师姐，你鬼鬼祟祟的这是打算做什么呢？”
司徒兰哑然，什么叫做鬼鬼祟祟的？
“我只是担心自己吵到你们，所以想动作轻一点。”
“哦哦！师姐真是贴心！所以师姐这是打算去做什么？”
司徒兰看他这么好奇，无奈摇头，将篮子上面的白布掀开给他看。
“只是去药圃除草罢了。”
“除……草？”
看着里面装着的瓶瓶罐罐，范魂金怎么想都觉得不应该把这些东西跟除草这件事联想到一起。
不过想到司徒兰是药师，他恍然大悟道，“我明白了，师姐你这里面装着的都是针对野草的毒药对吧。”。
就跟农药一样，有专门除草的，还有专门驱虫的。
司徒兰干笑一声，“我哪有这么厉害啊。”。
见他一副蛮有兴趣的样子，司徒兰神情一愣，然后，就连她自己可能都没有想到，询问道，“师弟想一起吗？”。
范魂金毫不犹豫回答，“好啊。”。
对他而言能够多学一点东西是好事，而且他也想了解一点关于灵药方面的知识。
以后离开青平宗，自己一个人在外面肯定要多学点东西才能更好生活。
司徒兰走在前面，领着他前往药圃所在位置。
为了保证灵草的质量，所以她特意在山上寻找了一片地方，专门用来培育灵草。
范魂金气喘吁吁地跟在后面，这重力好似连同体内的灵气也一同压制了，慢吞吞地，任由他如何运转都无法提升半点速度。
司徒兰放慢脚步，很快二人就成了并肩同行。
看他这么累，司徒兰于心不忍，开口询问道。
“师弟，要不然我们先停下来休息？”
范魂金摆摆手，然后咬牙挺直腰板示意自己没问题，“不用，我还能坚持。”。
“再说了，这也是修炼的一环啊。”
司徒兰小声嘟囔了一句，“总觉得……师弟变化很大。”
好在距离不算太远，没过多久，一个用篱笆围成的小院出现在范魂金眼前。
这里就是属于司徒兰自己的洞府，房间不大，里面也没什么贵重东西，但多的是柜子，以及上面摆放的贴着各种标签的瓶瓶罐罐。
范魂金不禁对她刮目相看。
他自然知道这其中到底有多少含金量，作为一个一周才打扫一次自己房间的家伙，最能体会这其中的艰辛。
于是他开口问道，“师姐，这些都是你一个人打理的吗？”
药圃不小，少说也有两亩地，其中又被分成大小均匀的小地，小地各自种植三行药草，每块小地种植的药草都不同，这么看下来，如果是一个人来照顾的话工作量确实不小。
司徒兰不好意思点头，她拿出一根绿绳，然后将自己的头发挽起来绑好，范魂金在旁边看着，随即脸红着移开视线。
将袖子同样挽起来，她蹲下身，将白布掀开，从其中拿出一个小瓶子。
范魂金连忙学着她蹲在那里，可他刚蹲下去，身体就不受控制向后栽倒，啪叽一声摔在地上再起不能。
好吧，他忘了自己现在身上还有千钧环在。
司徒兰见状抿唇一笑，接着向他伸出手。
“我拉你起来吧。”
范魂金眨眨眼，“谢谢师姐。”
他用力伸出手，司徒兰抓住他的手，然后站起来，然后用力向后拉。
可她高估了自己的力气，在四个千钧环的加持下，范魂金犹如一块不动磐石，任她如何发力也难以撼动半分。
司徒兰拉得小脸通红，她长呼一口气，另一只手也抓住范魂金的手，接着运转功法，这次真的是拼劲全力。
范魂金的身体终于动了，就在他尝试发力让自己站起来时，司徒兰突然泄力，他的身体不由向后倒，连带司徒兰本人也被带着向前摔倒。
“呀！”
少女发出一声娇吟，整个人面朝地趴在范魂金身上，她红着脸站起来，左手捂着额头，眼含泪珠，可怜又可爱。
范魂金只觉得自己下巴疼。
“师姐，实在不行的话你帮我翻个身吧。”
虽然他的腿已经没知觉了，可他还有双手，翻个身的话，用手应该也能撑起来吧，大概。
司徒兰惊慌地从他身上挪动到旁边，她揉了揉自己的额头，想到刚刚二人犯蠢的样子，一时有些后悔为什么不早点这样做。
“师弟，难道你就不能把千钧环给关上吗？”
“哦，这是三师兄买的，所以我没有办法关掉或者取下来。”
于是乎，司徒兰在心里画圈圈诅咒李炎。
正在修炼的李炎突然打了个寒颤，意识到可能是有人在念叨自己，他反而笑了出来。
呵呵，不用想就知道是范师弟。
不过这也是肯定的，四个千钧环一同发力，就算是现在的自己也难以行动自如，虽说自己稍微削减了重量，但师弟能够坚持这么久也不容易。
当然，他这样做也是有理由的。
李炎一早就察觉到范魂金体内还有大量尚未吸收的灵气，如果按照正常的修炼速度，想要将其完全吸收少则十几天，多则两三月。
不过有千钧环就不同了，身体承受着超乎想象的压力，就连体内灵气运转都受到阻碍，在这种情况下哪怕只是行走都是难事，通过这种办法就可以使身体快速进入疲惫状态，就会被动吸收体内的灵气。
当然，取下千钧环后身体同样会受到这段时间身体积累的疲惫的反弹。
这是一种颇为极端的锻体办法，仅限于在青平宗。
如果李炎想，他还有更为极端的办法。
算了，到时候顺手给他做顿饭算了。
李炎甚至想先提前给他送饭，等他吃饱喝足，一点东西也不想吃了后他再去给沐长歌送饭。
不过真要这样的话，那自己还要给司徒兰再准备一份才行。
好像，这一世要比自己想的还要好不少。