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顾尧这几天真正过上了退休养老的生活,领着伏天遛弯,带着工作室对老板八块腹肌的期许健身,偶尔去楼下看场电影,甚至还迷上了照顾花园里的花,他所谓的照顾就是浇浇水拔拔草。

唯一让他不爽的就是蛋白粉太难喝了,一股怪味儿,沈余帮他改良了一下,焯过水的西兰花、牛肉或者鸡胸肉和蛋白粉一起放到破壁机中打成糊糊,每次他捏着鼻子可以勉强喝一小碗。

不知道是健身方法科学有效,还是糊糊难喝到让他生出了错觉,现在对着健身房的镜子,竟然真的觉得自己八块腹肌隐约可见。

这段时间,沈余都是按点儿下班,非必要不加班不应酬,过上了朝九晚六的生活,惹得赵俊毅每天都在罢工的边缘摇摇欲坠。

今天依旧是准时在六点半输入密码打开大门,伏天摇着尾巴迎上来。

“你亲爹呢?”沈余换了拖鞋,挂好西装外套,弯腰撸了一把它的脑袋。

“汪。”伏天朝着健身房看了一眼。

沈余一把扯下领带拿在手里,随意地解开衬衫的两颗扣子,又解开袖扣,把袖子折两道至手肘,一系列动作做完,刚好走进健身房。

顾尧穿着无袖t恤正在做背部训练,他现在动作已经非常标准,看到进来的人,立刻放下手里的器械平复着呼吸。

“顾老师这迷人的喘息声,真的太诱惑了。”沈余走到他跟前,抬手扣着他的下巴强迫他仰头看着自己,下一秒在那鲜红的双唇上亲了一口。

顾尧转了一下脑袋从他手撤出来,深呼吸了一下,“浑身都是汗,尝到咸味儿了吗?”

“没有,美色当前,实在难忍。”沈余说着抬手解开了衬衫的第三颗扣子。

“我要去洗澡,”顾尧拿过他手中的领带勾住他的脖子,“沈总,要不要一起?”

“荣幸之至。”

一个半小时后,伏天已经开始挠门了,浴室的门才被打开。

沈余围着浴巾帮顾尧擦头发,嘴上还不忘赞叹道:“这几天的成果非常显着啊,腹肌轮廓愈发明显了。”

说到这个,顾尧立马来了精神,扬着脑袋得意地说:“马上快超过你了。”

“哇哦,好期待啊,以后就靠顾老师保护我了。”沈余抬手帮他理了理一头乱毛。

“好的,尧哥罩你,”顾尧说,“我一会儿跟毅哥打电话约饭,之前说杀青就约他和乔晨吃饭,一直还没实现呢。”

“约呗,他正好今天出差回来,你不约他,他也要约你,上周就已经提前给我报备过了。”沈余说。

“为什么要给你报备?”顾尧瞥了他一眼,不解地问。

“因为我是家属,还因为上周我要和你过二人世界,谁都不能打扰,更因为我要确保你在我眼皮底下活动。”沈余语气平常地说着霸道的话。

顾尧冷哼着掐了一把他的侧腰,没反驳。

两人收拾好,一个去准备晚餐,另一个去打电话约饭,分工非常明确。

“一会儿我做个沙拉,今天看到一个配方,评论区都说好吃。”顾尧拿着手机半瘫在沙发上,练了一下午又做了一轮浴室运动,现在感觉浑身发软,两腿无力。

“要做什么沙拉?我提前把菜拿出来。”沈余问。

“紫甘蓝和苹果。”顾尧回。

“嗯?你确定这俩能搭一块儿?配方是骗人的吧。”沈余说。

“不准质疑大厨的能力,只管照做就行,快去。”顾尧自信地说。

“好的,大厨,您还有什么吩咐?”沈余问。

“没了,退下吧。”顾尧手一挥,拨通了赵俊毅的电话。

盲音响了三声,对面就接了起来,紧接着赵俊毅的声音从话筒传来,“幺儿。”

“晚上好啊,毅哥。”

“好好好,我还说出差回来给你打电话呢,你就打过来了,这就叫心有灵犀啊。”赵俊毅说。

“沈余说你今天刚回来,我想约你和乔晨明天吃饭呢,要不下周再约,你休息一下。”顾尧笑着说。

“别啊,这有什么需要休息的,明天就明天,我来定位子,乔晨念叨你很久了。”赵俊毅连忙道。

“那就约明天,我带酒过去,你想喝什么?红的还是白的?”顾尧问。

“红的吧,从沈余酒柜上拿几瓶过来,我很早就想试试了。”赵俊毅撺掇道。

顾尧笑了起来,“可以,拿几瓶六位数的吧,正好乔晨也喜欢喝红的。”

“bingo,完美,就这么愉快地决定了,”赵俊毅说完还不忘交代,“咱不带沈余,报复他最近的消极怠工。”

“哈哈哈哈,好啊,不带他,明天让他在公司加班。”顾尧说。

“不加到凌晨十二点不准走的那种。”赵俊毅恶狠狠地说。

“你明天去公司把他办公室门锁上,省得他自己跟过来。”顾尧丝毫不心疼地说。

“好主意。”

厨房里切菜的沈余连续打了几个喷嚏,还以为要感冒了。

“那就这样,我要去做饭了。”虽然只是一道沙拉,但顾尧的语气像是要去做满汉全席。

“怎么你做饭啊?沈余呢?我明天到公司非得好好教育他一番。”赵俊毅恶狠狠地说。

“教育吧,这样他才能不断进步。”

“我明天定好之后把地址给你。”

“oK。”

挂了电话,顾尧从沙发上爬起来揉了揉酸软的腰,健身之后真的不宜进行双人运动,严重透支。

“约好了?”沈余正在煎鸡腿肉,酱烧鸡腿肉非常下饭

“嗯,毅哥说不带你。”顾尧走过去看了看台面上的沙拉配菜,一时不知如何下手。

“那我去给家属当司机。”沈余说。

“这个要切成细丝,家里好像没有刨丝器啊。”顾尧环视一周,发现了这个严重的问题。

锅里的肉差不多可以了,沈余把火关上,“你在旁边指挥,我来切,你说步骤就行。”

“我也可以切。”顾尧想要争取做沙拉主动权。

“不行,万一切到手,以后你都别想进厨房了。”沈余强硬地说。

“那我去拿手机,步骤记不太清了。”顾尧说完转身去客厅,拿起手机找到保存的配方。

一个负责做,另一个负责说,一道严格按照配方做的紫甘蓝拌苹果就成了。

顾尧吃第一口,感觉还行,三口之后嫌弃地放下了筷子。

“看来,紫甘蓝怎么做都非常难吃啊。”

沈余拿起筷子尝了一口,咂吧道:“还行吧,一般难吃。”

“加点儿蜂蜜会不会好一些?”顾尧问。

“别了,苹果已经够甜的了,”沈余端着两盘酱烧鸡腿意面出了厨房,“开饭了,沙拉也端出去,我来解决。”

“吃完就变水灵了。”顾尧端着沙拉碗,跟在他后面进了餐厅。

沈余把手里的盘子放餐桌上,回头对他眨了眨眼,露出一个妩媚动人笑,“现在就非常水灵,嫩的一掐就出水。”

顾尧笑得差点把手里的碗丢出去,“正常点吧,沈总。”

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