“还有一个重要的地方，那就是将你的意能一收一放。”
“啊？”金刚摸了摸脑袋，“俺搞不明白，要么就收，要么就放，什么叫一收一放？”
“金刚铠甲的优势是力量，而劣势就是速度。如果你把你的力量全部集中起来，去攻击敌人的话，那么敌人躲开了，而你却来不及躲避的时候，你就会敌人抓住破绽，遭受到敌人的猛烈攻击。”清自在耐心地说道。
闻言，金刚想起了那晚跟卡魄战斗时的画面，自己确实就是这样被卡魄痛扁了一顿。
“那具体要怎么做？”
“你要做到一拳来流、一拳直冲，用一只拳头化解敌人的攻击，另一拳直逼向对手。”
“听着有点像一攻一防？”
“差不多就是这个意思。”清自在点头。
接下来的时间，金刚按照清自在所说的要点，开始学习起来。
动作学会后，金刚调动起自己的意能。
现阶段的小刚还好一点，至少没有太心浮气躁，很快就掌握了要领，成功施展出了「金刚山海拳」。
左脚踏地，右脚在泥土地面上画了一个半圆，右手手心摊开，随后如同打太极一样，把汇聚的意能打出去。
肉眼可见的拳劲从金刚的拳头中迸发，不远处的一颗较大石头被他的拳劲击碎。
（石头：阿米诺斯！）
“好！”清自在拍手鼓励，“勤加练习，争取做到自己想施展，就能施展的阶段。”
“俺知道了。”金刚高兴地点了点头。
“还有一点，这招只能在你心平气和的情况下，才能成功施展出来。”
“嗯。”金刚回应了一声，走到一边练习起来。
时间不知不觉来到午饭时间，三人都感到饿了，于是回到了欢欢铁板烧。
恰巧，他们推开店门的那一刻，扑鼻而来的香味充斥着整个鼻腔。
三人十分默契地相视一眼，迅速坐到位置上，等着欢迎把菜端上桌。
把菜盛到盘子里的欢迎闻了闻，满意地笑了笑，转身把菜放到桌子上。
刚转身，就看到饥肠辘辘的三人，盯着她手中的那盘菜，眼睛都不带眨一下。
「欢迎，饿饿，饭饭~」*3
对着三人翻了一个白眼，把菜放到桌子上后说道：“自己去拿筷子。”
“好嘞！”
“俺就等你这句话。”
“哇哦~回锅肉诶！”
在四人干饭的时候，小天推门走了进来，对着他们点了点头，算是打招呼。
清自在转身看去，也对着小天点了点头，然后回头那一刻，就看见盘子里的肉少了一半。
“卧槽！你们是饿死鬼转世吗？我才转身回应一下，肉就消失了一半。”清自在一副「大惊失色」的表情。
“小天，你吃了吗？”欢迎抬头问道。
“吃了。”小天点了点头。
自己已经在店里吃了，而且吃的也是回锅肉，还是一位电话员工帮自己订的。（这个时候柚子已经成为小天的员工了。）
“阿清，这位是刑天铠甲召唤人，你叫他小天就行。”
“嗯，我知道了。”
清自在嘴里回应道，手中的筷子拼命地夹着盘子里的肉。
小飞和小刚也不甘示弱，也跟着抢夺起来。
小刚主打一个刚猛，和清自在拼力气。
看到这一幕的小飞暗笑一声，趁两人交战的时候，飞快地夹起一片肉塞进嘴里。
‘你们两个慢慢打，这些我就交给本少来解决吧！哈哈哈哈……’
眼看自己的肉要被清自在夹到了，小刚直接放下左手拿着的碗，然后直接抓住他的手腕，用力提了起来。
清自在没想到小刚会耍赖，刚准备放下左手的碗时，就看到那片肉已经被小刚塞进了嘴里。
“小刚，你太赖皮了！”
小刚闻言也不恼怒，反而一脸嘚瑟的表情：“这叫出其不意，你在跟我认真作战的时候，怎么没想到用这招呢？”
看着他一脸嘚瑟的表情，清自在握紧了拳头。
好欠打！
但他也没有多说什么，反正盘子里还有很多……肉呢？
转头看去，只见小飞已经吃完最后一口饭了，而跟随着米饭进入嘴巴里的，正是盘中最后一片肉。
“抱歉，我赢了！”小飞放下碗筷后，舒展了一下身体。
“靠！”清自在彻底绷不住了。
“好好好！趁着我和阿清抢肉的时候，你吃独食是吧！”小刚一脸生气地看着他。
“诶！你这话别乱说。”小飞转头看着他，“谁让你们两个这么认真的？而且，欢迎也吃了，我这不叫吃独食。”
“对呀！”欢迎用纸巾擦了擦嘴巴，“谁让你们这么认真的？”
“那欢迎姐姐，仙女姐姐……还有肉吗？”小刚眼中带着一丝祈求。
“锅里还有一点，你们两个自己去分吧！”欢迎指了指身后灶台上的炒锅。
听到这话，小刚和清自在对视了一眼，两人眼中迸发出缕缕闪电，下一秒快速起身跑向灶台。
看着互相争夺回锅肉的两人，小天有一种错觉：‘这两人是还没长大吗？’
吃完饭后，小刚和清自在负责洗碗。
只因他们在争夺回锅肉的时候，把厨房灶台搞得一团糟，欢迎见状后怒气冲冲地对着两人脑袋来了一拳，然后爆发出「母老虎」的脾气，怒骂了两人一顿。
最终，两人被欢迎罚去洗碗、洗锅。
等清自在搞定了碗筷后，坐到小天的面前：“小天，你在战斗中有遇到什么问题吗？”
“这到没有，我目前只跟一只幽冥魔战斗过，并不觉得对方有多强，我估计是对方没有恢复到巅峰状态的原因。”小天摇了摇头。
“只跟一只幽冥魔战斗过？”清自在挠了挠头发，看向坐在后面的欢迎：“欢迎，一共解决了多少只幽冥魔了？”
“这我就不清楚了，应该有4只了吧？”
“不，已经解决了六只幽冥魔。”小飞开口说道。
最开始的巴约比是阿罗伊解决的，对方让他吸收了基因码。
第二只是库彼修，是被卡魄解决的，但对方已经把基因码给自己了。（库彼修和库罗耶的基因码。）
沙古拉和库罗耶，是被刑天和卡魄、阿罗伊解决的，刑天收掉了沙古拉的基因码。
而今天早上，战帅把沙鲁克、沙尔曼解决掉了，基因码自己也收掉了。