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窈窕馆距离星华阁不远,占地却是大了几倍,里面除了给顾客按摩的房间还有一间半个篮球场那么大的瑜伽房,店铺后面的院子也是特意做了一条跑道出来,另外还有锻炼设施,都是用的上好的木料,为了给顾客最好的服务。

杜瑶瑶跟在叶知薇身后像是个好奇宝宝,看什么都新奇,进门就是一个安逸舒适的前厅,周围摆放了一圈沉香木椅还有圆桌,桌面上放置了玉壶春瓶,流畅的线条,天青色的瓶身上勾勒出点点细纹,瓶中的木芙蓉由红及白慢慢变浅,清冷中带着几分丰姿艳丽,成为前厅中的一抹亮色。

鼻尖泛起阵阵清香,像是栀子花染上了初晨的露水,淡雅怡人,凝神静气。

叶知薇带她走到一间房,古色古香,中间摆放着两张小床,里面已经站了两位女子,露出得体礼貌的微笑。

“瑶瑶,我先让人帮你按摩一下,你太久没运动了,需要慢慢来。”

杜瑶瑶有些拘谨,虽然都是女孩子,但是当着她们的面脱衣服还是很不好意思,指尖紧紧攥着裙摆,心底有些难堪,忽然,女子温软的手覆盖上她的手背,女孩柔和含笑的声音驱散了心底的不安。

“瑶瑶,我们一起,按摩很舒服的,走。”

衣柜里有专门给客人准备的按摩穿的衣服,轻薄舒适,既不会让客人羞涩也能让更好提供按摩服务,有了她的陪伴,杜瑶瑶渐渐放松了下来,注意到两人身材的差距也只是稍稍不安了一会儿。

她知道自己病了,薇薇带她来这里就是帮助她治病的,她要努力配合,不能让母亲和外公舅舅担心。

趴在柔软的小塌上,按摩师不知在手里倒了什么东西,一股淡淡的玫瑰芳香弥漫开来,房间的熏香也让她放松了心情,紧绷的身体渐渐放松,任由按摩师在她背后全身揉捏推拿。

肩颈的酸痛和背部的不适通通消散,随之而来的是极致的舒适,像是在寒冷的冬季浸泡在暖洋洋的温泉中,泉水浸透了全身的每一个毛孔,舒服极了,忍不住喟叹出声。

“薇薇,好舒服啊~”

叶知薇也完全沉浸在按摩的享受中,眼睛微眯,舒服地差点睡过去,懒洋洋说道。

“人的背部有很多连接身体各处的穴道,按摩可以促进血液循环,疏通经络,加速新陈代谢,调和气血阴阳,还能改善皮肤,总之好处多多,对减肥也大有裨益,日后你可以带杜姨过来按按,对女子的身体很好的。”

杜瑶瑶看着女孩白皙透红俏丽的脸,眼睛亮晶晶的,崇拜道。

“薇薇,你真厉害,怎么什么都知道啊。”

“嗯~我都是从书中看来的,常言道书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,不是没道理的。”

认真点头,“我以后也要多看书。”

一个时辰后,两人舒服地从房间走出,临近中午,到了吃饭的时间,出了院子向西走有一个小餐厅,环境亦是优美舒适,好像进来后每一个地方,每一个人都让她感到很舒服。

“这里是餐厅,可以吃饭也可以喝下午茶,但是只能吃我计划表上的东西。”

今天中午的减脂餐是窃茄子牛肉,青菜,鸡蛋,紫薯,还有小番茄外加一碗小米粥。

除了她们,餐厅里已经坐了几个人,杜瑶瑶注意到那些女子都是体态丰腴,和她差不多的人,当然也有本来就纤瘦的,有些疑惑。

叶知薇看了一眼解释道,“窈窕馆不止是一家帮助肥胖人群减肥的地方,也可以帮助她们锻炼体魄,塑造形体,让她们的身材更加窈窕,更加健康。”

“比如说,一个人总是低着头做事,时间长了她的肩膀脊椎就容易出问题,还有些人平时不注重坐姿睡姿,会显得含胸驼背,胸椎和腰椎就会有过多压力,增加腰痛,脊椎疼痛,肩颈不适等风险,气质上给人的感觉也不好。”

“她们来跟着做做瑜伽练练形体,可以规避这些问题。”

“原来如此。”

午餐坦白说并不好吃,甚至可以说没滋没味,跟那些大鱼大肉比起来简直一个天上一个地下。

“没办法,瑶瑶,减肥之路从来都不是容易的,减肥期间重油重盐,还有碳水,就是大米,面食之类的,都要少吃,最好不吃。”

“当然了,这只是暂时的,等到了安全体重就可以慢慢放开吃了,但是锻炼不能停。”

“简单来说,你就要记住六个字,管住嘴迈开腿。”

杜瑶瑶歪头一笑,“管住嘴迈开腿,精辟,我会努力的。”

她明白减肥不单单是为了让家人安心,更重要的是为了她自己,大夫说了,太过肥胖的身体容易生病,就是为了健康的体魄,她也不会放弃的。

下午,杜瑶瑶跟在教练身后学习拉伸,拉伸可以避免运动后的肌肉酸痛,接着跟着跑步,负重锻炼,爬坡快走,一天下来,身上的衣服早就汗津津的,额头脸上全是汗珠,可她眼睛却是出奇的亮。

跟她一起的还有一个女孩,是礼部侍郎家的千金,算是她外公的下属,跟她差不多胖,跑到半路实在跑不动了,坐在地上喘着粗气,忽然就哭了起来,汗水泪水混在一起,瞧着好不凄惨。

“呜呜呜,我要回家,我不减肥了,太累了,我要吃鸡腿,我要吃大肘子,呜呜呜......”

虽然她是在哭,但莫名有一种喜感,并不让人觉得吵闹,甚至有点想笑。

杜瑶瑶内心犹豫了一会儿,上前朝她伸出了手,白皙的脸蛋因为跑步泛起红晕,圆润的眼睛弯成月牙,她说。

“我们一起跑步吧,我也想吃鸡腿,想吃大肘子,可是如果放任自己发胖的话,不但家人会担心,自己的身体也会危险的。”

夏小叶抬头看向她,对上女孩友善含笑的目光,止住了哭抬手抓上她的借力起身,破涕为笑,大咧咧说道。

“我叫夏小叶,你长的真可爱。”

杜瑶瑶有些羞涩,她是第二个夸她可爱的人,嗓音有些干哑却依旧带着几分甜美。

“我叫杜瑶瑶,你可以叫我瑶瑶。”

夏小叶性格属于大大咧咧,很好相处的那种,还是个八卦小能手,感受到对方的善意马上打开了话匣子,把自己知道的好玩的热闹的事都和她说,后者聆听,时不时露出惊讶的眼神,做贼似的东张西望,看到没人这才捂嘴偷笑出声。

“走吧,我也歇好了,我们再跑一圈。”

“好。”

杜瑶瑶来到窈窕馆的第一天就认识了一个新朋友,从此,也成了她这一生无话不谈的好友。

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