一夜无话，第二天林栋早早的起床，将早餐准备好，做好保温之后，写下了纸条说自己先去训练了，让宋影起床后先乖乖吃完早餐再去上班。随后就出门出发前往学校的篮球馆。
来到球馆以后林栋先是做了训练师制定的系统体能训练计划，这是根据林栋各项的体能数据制定的科学系统的训练方法，虽然还没有进行过详细的体测，先是做了一些简单的静态体型数据测量，考虑到林栋现在备战全国大赛，决定在比赛结束之后再做一个详细的体能测试。
体能训练过后，林栋就已经大汗淋漓了，然后就是结合球的各项训练内容，在将一系列的内容进行完之后，林栋已经累倒在地上，大口的喘着粗气，天才纵然有着普通人无法企及的高度，但也付出了很多一般普通人无法承受的努力和坚持。
训练完之后回宿舍洗了澡，跟小胖一起去食堂吃了饭，期间关心了下他的感情状况，了解到他与那个女生已经彻底断绝了来往，也从这一段失败的感情经历中走了出来，此时小胖对未来充满了信心，相信自己一定可以找到那个相伴一生的人，说不定还会是个大美女呢，现在正等着自己的出现呢。
林栋看着小胖一脸猥琐的表情憧憬着，心里也是放下心来，自己一直在备战比赛，与为数不多的几个兄弟见面次数也是少之又少，但几人的兄弟感情却并没有因此疏远，大学里的兄弟之间的友谊就是这么纯粹自然。
吃完饭后回宿舍两人聊了会天，到了林栋要去队伍集合的时间了，与小胖告别后离开宿舍来到了集合地点，与队伍们一同登上了前往机场的学校大巴车。
乘坐飞机来到华夏电子科技大学的所在地，绿城。
这座城市历史悠久，很多的名胜古迹坐落于此，历朝历代的古建筑很多都完整的保存了下来，也是着名的旅游城市，同时也是华夏国最大的交通枢纽城市，所以这里的发展相当的繁荣和现代。与古城交相辉映的现代高楼大厦，形成了一道别样的风景线。
前往酒店的路上，队员们兴致勃勃的看着沿途的风景，被这座城市别具一格的魅力所吸引。
来到酒店之后，领队孙雯雯去办理入住手续，安排了各个队员居住的房间，队伍历史性的闯进了全国大赛半决赛，校领导也是表示将不遗余力的做好队伍的后勤保障工作，当然这工作就是多批一些预算了，金钱上的保障就是最有力的后勤支持。为了让队员们可以得到充足的休息，现在每个队员都可以分配到一间房间，一人住一间，队员们在听到后两眼放光，杜明轩如释重负的说道“我终于可以不用忍受韩枫那震耳欲聋的呼噜声了，校领导英明，将我从无底深渊中拯救了出来”
“说不定你现在听不到我的呼噜声还睡不着了呢”韩枫坏笑着说道
“那不可能，只会觉得世间美妙，竟然可以如此安静，今晚我一定会睡个好觉的”
几人打闹着上了电梯，来到了各自分配的房间号。
林栋也来到了房间之内，这次宋影有工作上的事情要处理，脱不开身，这次就不能陪林栋一起来了，林栋看着空荡荡的房间，还一时有些不适应了。这段时间都是和宋影在一起，即便每天训练任务繁重，回到家也能看到自己心爱的人，现在房间里只有孤零零的自己一个人，林栋第一次感觉安静的环境让人不喜欢。
给宋影打了电话，报过平安，林栋躺在床上发呆，脑袋里在想着明天该如何去打好比赛，第一场比赛和华夏电子科技大学打了个难解难分，谁都没有做到实力上的完全碾压，能不能赢得比赛全看当天比赛过程中球员们的临场发挥。只要有一方出现失误或者状态不在线的情况，就会被对方抓住机会获得比赛的优势。
这一轮系列赛，注定是一个艰难的过程，不过不管遇到何种情况，都尽力而为就好，每个人都想要赢，但做到赢却不是一件轻轻松松的事情，只要做到问心无愧，结果如何，都能够坦然接受。
这时林栋的房门被敲响，林栋立马起身去打开门，唐震站在门口说道“林栋，教练叫我们去吃晚饭，走吧”
“好”林栋回身拿了房卡，随手关上了门，与队友们汇合一起出门去吃饭。
寻找了一家看起来还不错的餐馆，众人点了自己觉得好吃的菜，等到菜上齐之后来吃，所有人大快朵颐，都是年轻力壮饭量大的人，不一会儿满桌的饭菜就被消灭殆尽。吃饱后的众人满意的拍了拍肚子，孙雯雯起身去前台结账。所有队员们就一起返回了酒店，没有再过多的在外面停留，即使这里的风景如画，引人入胜，但心系比赛的众队员也无心游览。
回到酒店后教练照惯例还是开了一个赛前会议，探讨了一下明天比赛需要注意的细节和问题。
华夏电子科技大学的打法和他们之前遇到的任何一支球队都不同，他们球队的进攻节奏发起者也是他们的进攻终结者，拥有着超强的个人进攻能力，第一场比赛中刘凯教练尝试各种办法限制上官叶，但都没有收到理想的效果，防守他的人也换了一个又一个，都被上官叶一一突破，林栋的防守效果是最好的，但这只能在关键时候可以用，不可能然后林栋整场比赛去防守上官叶，再负责球队的进攻，这样对林栋的体力消耗是巨大的，得不偿失。
所以需要其他队员们在前三节能够有效的限制住上官叶的发挥，就这个难题无法解决。也是困扰刘凯教练最大的挑战，昨晚刘凯教练自己在家想了一夜都没想出什么好的办法，今早洗漱的时候发现又多了几根白头发了。刘凯教练叹了一口气，上一场比赛能赢下来全凭最后关头队员顶住了压力，没有让华夏电子科技大学在爆发得分的时候追上分差，也是有着一些侥幸的因素在的。明天的比赛又是对方的主场，电子科技大学的进攻肯定会更加凶猛。东城科大只要再赢一场，他们就拿到了赛点，掌握了这轮系列赛的绝对主导权。刘凯教练在心里默默祈祷着，只能希望自己的队员们在明天的比赛中能够发挥出自己的水平，将比赛再次拿下……