他想起多年以前，同学从西藏回来给他带了一个手摇转经筒，做工细致，转起来也很好看，他不知道是什么含义，只是拿到的时候转了转，后面就一直放着当成摆件了。
现在才知道，这个的意义，而且转法也有讲究，从经轮的正上方看为顺时针方向向右旋转，注意不能反转。左、右手都可以转，必须要顺时针转动!不可以用大拇指抵住经轮的底盘。避免刻意快速而过猛地转动，转动经轮时的速度，应该以使人静心为标准，大致是一秒钟2-3圈。
久盖美多杰堪布讲授《入菩萨行》时说道，转动经轮时，端身正坐，来世可得诸根无缺，相貌端正;若于经轮不生恭敬，举止狂鲁而转者，来世感招神志狂乱之果报;又于经轮斜侧而转者，来世感招身体蜷曲之果报;又于经轮颠倒而转者，来世感招诸根不全。总之不应该跨越及随意扔置等，此不恭敬皆应舍离，心存恭敬净信常摇转之。不论何人，均须多转经轮，才更有利于解脱。
现在想想自己实在是太不恭敬了，希望不知者无罪吧！所以这种经转筒最好还是不要随便买。
游走在八廓街的转经道上，聆听缥缈空灵的佛语禅音，沐浴在阳光下，好像整个人都有种升华的感觉。
当你穿行在八廓街的古巷中,路过那些低吟祈祷的老人 ,四目相对时向他们微笑点头示意,那些饱经风霜却依旧清澈的眼睛,或许能教会你,如何应对人生的难题,重获生命的勇气。
来到布达拉宫，五十块钱人民币图案的地方，以前在网上、书上看得再多也不及自己亲眼看到的兴奋和震撼，这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。
布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所；其他白色的建筑为白宫——红白两色代表当时藏区政教合一的制度；山脚下还有几栋黄色的建筑。丰富的颜色不仅让布宫更加美观，还蕴含深刻的含义：红色代表统治三界，白色代表寂静，黄色则寓意长寿无疆、福源不断。
在冬日里感受雪域高原冬季别样的风景，大自然的绝妙，巍峨的雪山与碧绿的湖泊遥相辉映，形成一幅绝美的画卷，犹如一颗血红的宝石镶嵌在群山之间，一句话就是，太震撼了！
他一直好奇布宫里面到底是什么样子。每爬上一层，就感觉越吃力，因为这里海拔高，越高越容易有高原反应。
就算这段时间有努力锻炼，身体已经强化了许多，但还是觉得疲惫，已经有许多人开始有高原反应，吸起氧来了，他看到有些藏族老人拄着拐杖也在爬就不得不佩服了。每一层都挂着许多不同的布幅，有些是吉祥的图案，有些是代表其他寓意的图案。
在市区的不远处有个名叫色拉寺的地方，好巧不巧，这座寺庙也是建在半山腰上，这简直要了杜景行老命。据说每天下午三点到五点就会有很多僧人前来辩经，具体说的什么他听不懂，但是感觉很精彩。
宗角禄康公园独特的白塔、宏伟布达拉宫、大小昭寺、桑耶寺、萨迦寺、夏鲁寺等，各种大大小小的古建筑，杜景行还是感叹无论去到哪里，国内的宗教建筑是真美！神圣庄严且美丽！
来到这里你才会发现有这样一群人，在用他们的方式生活着，也许他们的生活条件并不如我们好，但相比追求的那些金钱与名誉，他们的人生其实更有意义。
晚上重新回到布达拉宫，灯光亮起的那刻才是属于这个城市独有的浪漫，来到这里后，每拍下一张照片就漂亮得像精修图，根本不需要修饰。群里面得家人看着也非常震撼，恨不得现在就能置身其中。
在纳木错，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，杜景行内心感觉一片宁静。看着那飘扬得经幡，只觉得是他见过最美丽得色彩。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。
这里天空蓝得心醉，雪峰白得纯粹，云彩低得似乎伸手就能抓下一把来，天地广阔得让心境无限释放！
寒风吹过，可是杜景行一点都不觉得冷，穿着上次买的蓄热衣，真的非常耐寒，决定再入手一批。唯一比较难受的就是高原反应，许多人都是带着吸氧机上来的，杜景行虽然也买了，但是还没用上，他在努力适应。
接下来几天杜景行开着自己租的车到处跑，沿途静下来慢慢欣赏风景，在这里好像觉得整个世界都会变得通透很多。
不过到这里一定要做好防晒、保暖、备好干粮、氧气瓶和药物，这里的海拔太高，很容易消耗体力，最好慢走，出现高反可以吸氧缓解，严重的及时就医。还得注意这里的一些禁忌，学一些简单的藏语。
世界第一大峡谷—雅鲁藏布江，整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
南迦巴瓦峰也称木卓巴尔山，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
鲁朗林海是一片典型的高原山地草甸狭长地带，每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”，可惜现在什么都看不到。
米堆冰川它被《华国国家地理》杂志评为华国六大最美的冰川之一，冰川下端针阔叶混交林地，郁郁森林四季常青，与山顶皑皑白雪形成鲜明对比，景色奇特。
然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。
羊卓雍错，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌。
米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《华国国家地理》评为华国最美的六大冰川之一。
雍布拉康，站在山上最高处的塔楼凭高远望，雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底。传说文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布来这里居住。
当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊。雪山、湖泊、动物在这里共同构出了雪域画卷。
那曲高寒草原，夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，美不胜收。可惜冬日气候干燥，温度低下，缺氧风沙大。