首先，我郑重地告诉他们，修炼是一件需要专心致志且坚持不懈的事情。修炼之人凭借个人先天的资质，自然会产生速度快慢的差异，但努力永远是第一要素。
如今修炼的这个功法名为回春功。不过，这个功法有一定的限制，尤其是年龄限制。只有在 9 至 27 岁之间的人才最适合修炼。过了 27 岁，修炼基本就没有太大希望了。虽然我内心并不愿意你们将此功法传给其他人，主要目的还是基于对你们安全的考虑。但你们修炼有成以后，若传给自己的子女，我倒也不反对。你们的子女如果具有修仙的资格，便可以从 9 岁以后开始修炼。太早的话，因为孩子年龄小，心性不足且心智不成熟，修炼就没有任何意义。超过 27 岁也不是完全不能修炼，但一定要保持处子之身，否则只能当成一般的养身功法来锻炼身体。
我表情严肃，目光坚定地强调一定要有处子之身的重要性，主要是为了保持自己体内的血脉纯净。纯净的血脉更易于提炼出自己血液当中那一股先天灵气。那一股灵气同时附着着自己的灵魂，所以被称为先天之灵。这股灵气绝对不能轻易浪费，在动用或使用它之后，一定要尽量收回。
如今天地灵气枯竭，想要找到自然界中的天然灵气，已经千难万难。即使有，也早就被其他的修仙宗门或世家占据了。这世上还是有一些无主的灵气之地，若是有幸碰上，千万不要随意泄露给别人，否则会遭到其他人的抢夺，引来杀身之祸。
自己身上具有灵气以后，也不能轻易在别人面前显露。有的人会吸收其他人修炼出的灵气来壮大自己，这样的人很强大，也更加可怕。他们为了一口灵气，甚至无所不用其极。前面所说的安全考虑，主要也是指的是这个。
“那就赶快报警啊，抓他们呀，他们还无法无天了，法律手段还降服不了他们。”张彬瞪大眼睛不屑的说道。
我轻蔑的一笑说。“张大美女。劝你还是收起这种。想当然的想法。我刚才已经说了。他们手段诡异，十分强大。他们为了获得一口灵力。就无所不用其及。他们是异能者。所谓的法律只是为了降服老百姓用的，一般的警力根本对他们无可奈何。所以如果在以后的日子里，你能够碰上一个异能者在犯罪。还是能跑多快就多快能跑多远就多远吧。我们跟他们比起来真是连蚂蚁都不如。这个还请你们以后都要切记。”
所以说，修行是一件隐秘的事情，不光是现在，即使在过去也有“法不传六耳”的规矩。所以，我们要养成不显摆、不吹嘘、不暴露的习惯，尽量保持低调，才不会招来有心之人的注意。
我们要坚持不懈地努力修炼出自己体内的先天灵气，主要目的就是为了冲击自己的关窍，也就是自己身上的穴位。关窍是我们自身先天之灵联系天地灵气的通道，它有打开吸收天地灵气和关闭防止自身灵气外泄的功能，所以修者称它为关窍，它也是自己身体的感受器官。比如能够感受到天地灵力的波动。或者能够给你预警身边的不安定因素。从而能够让你预防预判，早做准备。更有可能会挽救你的性命。
在提纯出自身的先天灵气之后，我们主要用于冲击自己身上的关窍。自身的关窍在我们出生时是半开半闭的，相当于一扇门虚掩着。从 9 岁开始，关窍就会随着年龄的增长逐渐关闭，防止自身的灵魂和混合在血液当中的天地灵气外泄。所以从 9 岁开始修炼是最佳年龄，能够让我们的关窍始终保持半开半闭的状态，直到我们提纯出体内的先天灵气，用先天灵气来冲击关窍，就很容易把关窍打开。修炼得越晚，打开关窍就越艰难。
元阴和元阳具有原本初始的冲击喷薄之力。所以保存身体的元阴和元阳之力，也是为了在打开关窍的时候提供那股力量。
张彬举手问“什么叫做原本初始的冲击喷薄之力？”
我一时语结。只能婉转的告诉他。“就像刚出生的婴儿自然会寻找母亲的乳汁。更是天生会吮吸一样。”
文静则赶快伏在他的耳边，跟他窃窃私语解释这句话的意思。
金镶玉因为是学医的，所以对这个并不隐晦。他则大大咧咧的说。“这也值得你俩嘀咕？不就是原始的欲望产生高潮的力量吗？”
张彬把两个人的话都听完了。发了一下呆。突然好像就明白了。哎呀一声。羞了一个大红脸。赶快捂住脸，把头低了下去。惹的其他四个人就全都嘻嘻嘻的笑了起来。
当我们把身体的关窍都打开之后，会迎来天地灵气对我们的灌体，使我们的身体穴位发生一个大的质的转变，这就叫做筑基，达到了修仙的基础。
当然，这个时候我们也会接受上天的惩罚，这种惩罚就是天谴，也叫天罚或天劫，是上天对我们的考验。这种考验分为两种，一种是外部考验我们的法力法术值；一种是内部，上天会扰乱我们内心的阴暗面，考验我们的心性坚韧度，这就叫做心魔作祟。所以我们修者在修行当中，尽量不要去做坑人害人、天怒人怨、有伤天和的事情，否则就很容易让心魔强大起来。
对抗心魔最有效的办法就是用正义的力量，即做正确的事、好事，行善积德、行侠仗义。有正确的是非观。都有利于培养出我们身体内的正义力量，正所谓明心见性、邪魔不侵、邪不压正。当然，我奉劝你们做这种事情的时候还要量力而为，明知不可行却偏偏一意孤行，那就称不上是正义，而是愚蠢。
筑基以后才能被称为修士或者是修仙之人。在那之前，最多是叫做修者。人的寿命以甲子论，上天赋予我们普通人的最多是两个甲子。而修者没有跨过筑基的门槛，则跟普通人无异，过了筑基，理论上最长能活四个甲子。如无任何意外，寿命每随修为的提升一阶便会翻一倍。而下一阶无限接近上一阶时都叫紫府期，意思是要升华演变。进入紫府期，也就意味着不得不去冲击更高一阶的修为，否则你的寿命即将结束，那时你将把自身一生修炼的修为全部还给天地，这就叫做身死道消。