离开李文家后，姜瑜马不停蹄地出现在丰仲的别墅前。
丰仲这个朋友，对姜瑜来说意义非凡。
在姜瑜几次需要帮助的时候，丰仲多次毫不犹豫地伸出援手，给予他急需的帮助和支持。
之前险些投海自尽的小耿顾在丰仲的安排下正在安心的半工半读。
这份雪中送炭的情谊，姜瑜一直深深地铭刻在心中，从没有忘怀。
如今，姜瑜觉得自己的修为也算是略有小成。
又恰逢灵气复苏的大好时机，他觉得是时候回报这位挚友了。
于是，他毫不犹豫地踏上了前往丰仲家。
当姜瑜踏入丰家那熟悉的庭院时，一股亲切的感觉涌上心头。
提前收到消息的丰仲还是像往常一样，热情爽朗地迎了上来。
紧紧地拉住姜瑜的手，关切地询问他的近况。
姜瑜也微笑着回应，与丰仲寒暄起来。
丰仲的家人对姜瑜也非常熟悉，除了正在努力学习的沐晴，其他人纷纷过来打了招呼。
稍作寒暄后，姜瑜觉得是时候切入正题了。
他表情严肃地看着丰仲，郑重地说道：“丰大哥，今天我来是有一件重要的事情要告诉你。”
丰仲见状，也收起了笑容，认真地倾听姜瑜的话语。
姜瑜深吸一口气，然后将自己对灵气复苏的观察和思考。
以及对未来世界可能发生剧变的猜想，一五一十地告诉了丰仲。
接着，他又简要地讲述了关于功法传承的好处，并表示愿意与丰仲分享这份机缘。
丰仲听完姜瑜的讲述，脸上露出了惊讶和兴奋的神色。
他显然对姜瑜所说的内容非常感兴趣，同时也对姜瑜的坦诚和慷慨表示感激。
正在两人交谈的时候，听到姜瑜前来做客的戴央也走了进来和姜瑜打了声招呼。
姜瑜见戴央进来便将刚才所说的事情又简略地向他讲述了一遍。
戴央同样对这些信息感到震惊，他与丰仲交换了一个眼神。
都从对方的眼中看到了对姜瑜的信任和感激。
显然他们对这个前所未闻的灵气时代的出现感到十分震惊。
然而，由于他们对姜瑜有着绝对的信任。
再加上近年来社会上确实出现了一些难以解释的异象。
所以他们很快就恢复了镇定，一起对这件事情展开了商议。
戴央也静静地坐在一旁，聚精会神地倾听着大家的讨论。
作为一个武者他的眼睛里闪烁着思索的光芒，显然在认真思考姜瑜所说的话。
经过一番深思熟虑的讨论之后，丰仲一家和戴央最终达成了一致的决定。
他们都选择相信姜瑜的判断，并愿意跟随他一起修炼功法，为即将到来的变局做好充分的准备。
看到大家都已经下定决心，姜瑜也不再有丝毫的犹豫。
他首先根据每个人的体质禀赋，耐心而细致地讲解了基础吐纳法门的关键要点。
确保每个人都能够准确地理解和掌握。
丰仲他们毕竟不同于李文和周兵这两个有过武学基础的武者。
有些东西还是需要姜瑜亲自说明会好一些。
见丰仲和他的夫人都理解自己的意思后。
姜瑜运转自身精纯的灵力，小心翼翼地引导着。
为丰仲夫妇，以及戴央，逐一进行了洗髓伐脉。
对于普通人来说洗髓伐脉的过程并不是那么轻松愉快。
每个人都承受着体内杂质被强行排出、经脉被灵力拓宽滋养的痛苦。
但他们都咬紧牙关，凭借着对姜瑜的信任和对未来的期许，坚持了下来。
看到丰仲等人虽然疲惫不堪，眼中却都焕发出前所未有的神采。
身体也因洗髓伐脉而变得轻盈通透，他欣慰地笑了。
“好了，”姜瑜语气带着一丝充满关切，“功法你们已经记下，根基也已打好。”
“接下来便需要你们自己勤加修炼，循序渐进。”
“灵气时代的盛行是迟早的事，未来社会的变局也随时可能发生。”
“我能做的不多，只希望在将来可能出现的风雨中。”
“你们这些朋友都能拥有保护自己和家人的能力，平平安安地过完这一生。”
丰仲紧握双拳，感受着体内涌动的微弱却真实存在的力量。
以及身体前所未有的舒畅感，他激动地拍了拍姜瑜的肩膀：“姜瑜，大恩不言谢！这份情，我们丰家记下了。”
“以后若有需要，赴汤蹈火，在所不辞！”
其他几人也纷纷向姜瑜道谢，眼神中充满了感激与坚定。
姜瑜摆了摆手，笑道：“咱们说这些就见外了。”
“好好修炼吧，未来的路还长着呢。”
就在姜瑜话音落下的瞬间，一阵轻微的脚步声从门外传来。
紧接着，门被缓缓推开，刚刚结束家庭私教课的沐晴轻盈地走了进来。
沐晴一进门，目光便落在了姜瑜身上。她嘴角扬起一抹微笑。
宛如春日暖阳般温暖，轻声说道：“姜瑜哥哥，你来啦。”
姜瑜看着眼前这个亭亭玉立的小姑娘，也微笑着回应道：“嗯，我来看看你们。”
两人简单寒暄了几句后，姜瑜直截了当地向沐晴说明了自己此次前来的目的。
他详细地解释了洗髓伐脉的原理和好处，以及对沐晴武学修行的帮助。
对于武学，沐晴可谓是耳濡目染。
她自幼看着戴央习武，对于各种武学知识和技巧都有一定的了解。
因此，当姜瑜提及洗髓伐脉时，沐晴并没有感到陌生或排斥。
在听完姜瑜的解释后，沐晴稍作思考，然后毫不犹豫地点头答应道：“好的，姜瑜哥哥，我相信你。”
见沐晴如此爽快地同意了，姜瑜心中一喜，他知道接下来的事情将会顺利许多。
于是，他深吸一口气，调整好自己的状态，开始运转体内的灵力。
随着姜瑜的灵力在体内流转，他的手掌心渐渐泛起一层淡淡的青光。
他将手掌轻轻放在沐晴的头顶，然后小心翼翼地将灵力注入她的身体。
沐晴只觉得一股温暖的力量从头顶传来，缓缓渗透进自己的经脉之中。
这股力量柔和而又强大，让她的身体不由自主地放松下来。
在姜瑜的引导下，灵力在沐晴的体内游走。
不断冲刷着她的经脉，清除其中的杂质和阻塞。
这个过程虽然有些痛苦，但沐晴咬牙坚持着。
她知道这是提升自己学习功法的关键一步。
经过一段时间的洗髓伐脉，沐晴的身体变得越来越轻盈，经脉也变得更加通畅。
姜瑜见状，心中暗自点头，他知道沐晴的身体素质非常不错，能够承受住这样的洗髓伐脉。
最后，姜瑜将一部精心挑选的功法传输到了沐晴的脑海中。
这部功法与沐晴的体质相契合，可以帮助她更好地修炼武学。