“不能再这样下去。他意识到，继续在床上无休止地思索只会让自己越发焦虑，而不如做点实际的事情，让心情平静下来。他决定根据自己当前的心情安排接下来的时间，让自己在行动前达到最佳状态。
首先，他走到书桌前，从抽屉里拿出一支毛笔和一卷宣纸。书法一直是他平日用来调节心情的方式之一，笔墨之间，他总能找到内心的平静。铺开纸卷，提笔蘸墨，开始在纸上挥毫。
墨汁随着笔锋在纸上游走，朱筱的每一笔都带着一种力量，那是他内心深处的情感在宣泄。随着一行行字的出现，他感到胸中的那股压抑逐渐消散，心情也随之平和了许多。
“心如止水。”朱筱轻声念道，这是他写下的一句古语。每一笔每一画，都透出一种冷静与坚定。他知道，自己必须保持这样的心境，才能在接下来的行动中不被情绪左右。
写完后，他将纸卷收起，放在一旁，目光落在那把静静躺在桌上的长剑上。练武曾让他找回了失落的力量，也让他学会在身体的疲惫中找到一种深层的平静。现在，他感到有必要再进行一次训练，让自己彻底排除内心的杂念。
他走到院中，取出剑，月光映照在剑刃上，发出淡淡的光芒。朱筱站在院子中央，闭上眼睛，感受着夜晚的宁静与清冷。随即缓缓拔剑，开始练习剑法。
剑在他的手中仿佛有了生命，每一个动作都流畅自然。随着剑影在空中舞动，他感到体内的力量重新汇聚，心中的焦虑也随之散去。他都在心中默念自己的目标，坚定自己的信念。
夜风中，朱筱的动作越来越快，剑刃划过空气，发出轻微的破风声。虽然身体已经疲惫，但他却感到精神愈发集中，仿佛整个人都与手中的剑融为一体。这种感觉让他感到前所未有的平静，也让他确信，
当他结束练习时，已经是深夜。他收剑入鞘，感到一阵畅快的疲惫感充斥全身。此刻，他的内心不再有任何波澜，仿佛经历了一场净化，整个人都变得轻松了许多。
朱筱回到屋内，将剑放回原处，坐在床边，闭上眼睛，感受着夜的宁静。他知道，自己已经达到了一个最佳的状态，不论明天面对什么，他都能够以冷静与坚定应对。
他再次躺下，闭上眼睛，这一次，他感到自己能够安然入睡。心中的杂念已经散去，取而代之的是一种深深的平和与充实。他知道，这一夜的准备不仅是为了身体，也是为了心灵的宁静。朱筱醒来时，感到一阵前所未有的清爽。窗外的阳光洒进屋内，带来了新的希望和力量。他迅速整理好自己，准备迎接这一天的挑战。
走到桌前，他看到昨夜写下的那卷书法，心中微微一笑。那一句“心如止水”仿佛已经深深刻在了他的心中，成为了他今天行动的座右铭。
“该出发了。随即将那包干粮背在身后，走出了屋子。李霖已经在门外等候，看到朱筱精神饱满的样子，微微点头：“筱兄，看起来你已经准备好了。”
朱筱微笑着点了点头：“是的，我们开始吧。”
两人并肩走向即将展开的行动，他们的步伐坚定而从容，心中没有一丝犹豫。他们知道，不论前方有多么凶险，他们都已经做好了最充分的准备。
在他们离去的背影中，朱筱心中那股深深的平静依然存在。他知道，这一次行动，不论结果如何，他都将以最强的姿态去迎接。那句“心如止水”仿佛化作了他的内心力量，让他在接下来的每一步中都充满信心与决心。
朱筱与李霖走在通往集市的道路上，晨光洒在他们的身后，影子被拉得很长。昨夜的训练和内心的沉淀让朱筱的脚步更加稳健，但他知道，接下来的行动仍然充满未知。他必须为自己找到更多的保障，确保在任何情况下都能保持冷静与力量。
经过一处木工铺时，朱筱突然停下了脚步。铺子前摆放着各种木料，其中几根粗大的木桩吸引了他的注意。木桩粗壮结实，上面还有些许原木的气息。朱筱的目光在木桩上停留片刻，心中迅速闪过一个念头——他需要一个稳定的训练伙伴，而这根木桩正是最合适的选择。
“李兄，你先去集市，我在这里耽搁一下。”朱筱说道，目光仍然注视着那根木桩。
李霖微微一怔，随即点了点头：“好，我去买些我们需要的物资，你办完事后，我们再会合。”
朱筱走进木工铺，铺子里的木匠正埋头忙碌，便热情地迎了上来：“客官，您是要买木料吗？这些都是上好的木材，结实耐用，您瞧哪根合适？”
朱筱走到那根木桩前，仔细打量了一番，点头说道：“这根木桩不错，我要了。不过，我还需要它经过一些加工，能否为我稍微削薄一点，让它更适合日常的训练？”
木匠看了看木桩，略加思索，点头答应道：“没问题，这木桩材质坚硬，非常适合做训练用的器具。我给您削薄些，再在顶部和底部打几个孔，这样您可以更方便地固定和使用。”
朱筱对木匠的建议表示认同，便在一旁耐心等待着加工的完成。期间，他不禁回忆起过去练武的时光，那时的他年轻气盛，总是觉得自己力量无穷，而如今，经过岁月的磨砺，他更懂得稳重与持久的重要性。这根木桩，将是他在训练中磨砺心性的最好伙伴。
木匠手艺娴熟，不一会儿就将木桩加工完毕。他将木桩递给朱筱，并介绍道：“这木桩现在更适合您的日常训练了，无论是用来打磨拳脚还是练习力道，都非常合适。”
朱筱满意地接过木桩，感受到木桩沉稳的重量，他心中也多了一份踏实。正如木匠所说，这根木桩将成为他在训练中不可或缺的工具，让他在每天的练习中更加精进。