丹田指人体3个丹田
具体百度
下丹田:整个腹腔位置(覆盖范围:胃、肝、胆囊、脾脏、胰、肾脏）
中丹田:整个胸腔位置
上丹田:整个颅腔位置。
丹田位置是包含这个范围，也就是人体3个区域位置。实际丹田能量在能量体上，和肉体重叠而已。
1第一阶段：假丹
修真者，刚修习丹田之气初始为内观之丹田产生的炁，或者采天地之气、或者持咒之力所化的能量虚态之丹，内视所看，其丹气如风一样，只有星星光点点的能量子组成，很虚虚飘飘，看起来很虚，很飘浮。
此时人站起来明显感觉到腹部空虚。身体明显感觉虚浮，表现为精力不好，气力不好，精神虚弱。
2第二阶段：气丹
假丹形成的虚态后，随着能量的凝聚，慢慢形成如白雾一样的气态丹团。
此时明显感觉到腹部有气感能量，不多，但是很明显感觉到了气。慢慢的丹田气满后，会感觉走路，干活。都很有气力，不虚，不容易累，身体都是充实的。
3第三阶段：液丹
随着能量的凝聚，此时气雾态一样丹团能量，渐渐化作如水一样的液化类能量，这代表能量密度已经很强了，如一个水球的一样的液态丹。
此时明显感觉到丹田有强烈的气流，刷刷流动，全身能量如水一样流动，庞大无比，运转到全身，皮肤都如水冲刷的气流，刷刷的清凉气感，如水浪一样，练功时，传达身体各处，都是舒爽感，夏天一运功，身体都是凉意，电流感。
4第四阶段：金丹
内视可见如水一般的丹田之气，随着能量的凝聚和压缩，慢慢形成固化一样的能量团，密度非常高，如石头凝聚的固态能量一样，此为金丹，照亮整个丹田，光彩夺目，非常耀眼。
此时明显感觉到丹田鼓鼓的都是气，很充实，并且包围全身，都是能量感。精力旺盛，精神充沛，很壮实的感觉。
平时就感觉周身气流涌动，整个人就如同巨人一样在走动。是因为能量场凝实而庞大。
冥想时，自己意识就是一团大能量球一样，稳稳的定在天地能量中，宇宙中，稳如泰山。
5第五阶段：人体小周天—纯阳
持续增强金丹之气，能量会充满人体，人体化作能量态的感觉。此时24小时感受身体，都会感觉身体就是软软的，空空通透的，就是一个能量气团，随时都可以感受到身体和天地外界的能量进入，天目、超感知会开启部分，能感知到周围人事物的能量气场情况，身体非常通透和敏感，身体轻盈，百病皆除，此为筑基功效。意到气到，循环人体一个周天。通畅无比，
此时冥想基本瞬很快入定，常态都是入静状态。
过度阶段到半仙:丹田能量意识可化形。可以化作各种形态，出神可以变成苍天巨人行走于虚空。
金丹筑基后的能量，就是化形状态。如你的能量，别人看去如一座大山一样，由能量意识组成的一座大山在你下丹田，非常坚硬，就是能量意识很强大。
强度密度非常高，就是固态金丹后化形的效果。能量意识如同金龙，雷虎，盘聚在你的丹田，能量意识形态，稳定而不散，非幻也。
聚则成形，散则成气，说的就是这个意思。
意识形态=能量稳定形态
意识流=千变万化的意识流，组成各种能量形态。
头部中间是主灵魂意识\/神识
每个脉轮或者丹田，都有脉轮灵，丹田集合灵。能量强大，每个脉轮灵或者丹田灵。都单独可以出神。
一般都是提供能量给主灵魂意识出神，
因为自己是体内所有灵的主神识，主宰意识。掌管着体内所有生命和灵魂。
一般闭目入定出神或者出体，都是这样。
能量强的。闭目光彩夺目。直接看见灵界\/天界，高维，几分钟就入定。
你和身体脉轮、丹田、百脉、五脏六腑的关系。他们是你健康的一部分，精气神足的一部分。
整体和局部的关系。
此阶段开始出神合一宇宙，进阶天地大周天。
闭目:意识在头顶，可见光彩夺目，可看见天界景象\/宇宙景象，开始出神。
6第六阶段：天地大周天—半仙
筑基小周天过后，再进一步，将人身修成纯净能量意识，和天地大宇宙合一，没有阻碍，此时身体通透无比，毛孔一张一合，都在和天地能量流交换流动，意到气到，身体和天地能量流互动，整个人就是光体，能量体一样。
合一宇宙后，再进一步合一大道本源，悟道，证道。
合一宇宙后，人体即宇宙体，可内视:可见宇宙的星系，星球，山河大地，皆在意识内、体内运转。
此时：睁开能看到天地人事物的气光，闭目内视也能看到身体的气光，内视天地万物，此时，肉体可长寿，不病，生命力保持年轻状态，可不吃，可寒暑不侵。
此时：六感神通皆具，可看到很远的事物，可听到很远的声音，可听到众生在议论他，可闻到他想闻的东西，可品尝到他想吃的东西。
此时睁眼、闭眼都是入定功态。
7第七阶段：真仙
真仙可常住人间，寿命可达千年以上，修行灵魂的功夫自然也不会落下，早已证道圣人超脱轮回，意识到哪里，就能到哪里，人间想去哪里，就能去哪里，隔着千万里，都可以面对面看见。世界是透明的，地球范围内物质世界，拥有御物、腾空飘浮能力、六感神通皆有。地球天道的规则已限制不了真仙之能，肉体人间逍遥自在。神识、元神可上九天，遨游无数大千世界、大宇宙。(参考彭祖、张三丰等人)
功夫到此……
投胎人生游戏圆满……
月君言：无敌的道心，即坚定不移的心，目标向道，永不放弃，永不退缩，永不言败，才能成功突破自己。
要逍遥自在，想我命由我不由天？还是甘愿臣服生死轮回？想通关地球游戏，玩地球游戏快乐，一切看自己的意愿决心。