吃了午饭之后，不等孙致远让林萧去训练，林萧自己就率先顶不住了。
都说早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，林萧是真的吃饱了，还撑到了。
后果就是，早上千辛万苦才消耗和吸收的能量再次变得狂暴起来，而且比之前要更加的狂暴。
要是再不动起来的话，林萧感觉自己真的就要被撑爆了。
看到林萧这么识相，孙致远的脸上也露出了欣慰的笑容。
现在可不是让林萧瞎练习的时候，他可是给林萧准备了系统的训练。
“你小子先别着急，下午的训练是水下训练，你去游泳就可以了。”
林萧忍不住翻了翻白眼，他是会游泳，可是现在穿着负重背心，怕是刚下水就沉底了。
“老哥，想让我死你就直说，穿着这样的负重，我要是能游起来就见鬼了。”
“呵呵，要不自己跳下去，要不我丢你下去！”
林萧还想说些什么，可是体内的能量让他更加的燥热了，这个时候去水里冷静一下也不是不可以。
既然无力反抗，就认命吧，他相信孙致远不会见死不救的。
很快就来到了水池边，林萧直接就跳了进去。
水温正好，虽然水中有浮力，可是林萧却没有感觉到任何的轻松，身上的负重背心，压的他很是难受，一个劲的想让他沉底。
好在身上的能量虽然狂暴，还是给他提供了足够的力量，有这能量加持，他才没有被拉入水底。
“你先在浅水区适应一下，等适应了这股重量，就给我游起来。”
林萧也懒得抱怨了，有那个心劲还不如好好训练呢。
在浅水区晃荡了一段时间，林萧终于适应了身上的负重背心，深吸了一口气，他也尝试开始游了起来。
有负重背心的干扰，还是有些费劲的，不过至少也游了起来。
林萧的游泳是自学的，不能算是精通，可也不至于淹死。
他游泳的姿势，也是最普通的狗刨式。
孙致远和刘娇密切的关注着林萧的情况，看到林萧用出狗刨式，他们也很是无语。
林萧扑腾的模样，让他们感觉很是搞笑。
“这小子的游泳姿势还真是笨拙啊，看来等有时间，等让这小家伙学习一下别的游泳姿势。”
刘娇也笑了笑：“这个倒无所谓，只要能游起来就行。”
事实也正如刘娇所想的那样，林萧只是游了三个个来回，在第四个来回就开始沉底了。
“咕嘟咕嘟~！”
看着泳池中不断泛起的泡泡，一直关注这里情况的孙致远，立刻跳入了泳池，很快就把林萧给提了出来。
林萧吐出几口水，然后一脸的生无可恋。
他发现了，在水中游泳所消耗的体力，比在地面要大的多。
刘娇也适时的给林萧补充了体力。
还不等林萧道谢，孙致远就一脚将林萧再次踹了下去。
“还没死的话，就给我继续游！”
林萧暗骂一声毫无人性，就继续开始了练习。
在泳池中，林萧整整折腾了三个小时才让孙致远给叫上来，当然不是孙致远大发慈悲的想放过林萧，而是有别的项目要训练。
在这期间，林萧没有丝毫休息的时间，每每想偷懒，都要被大声呵斥。
林萧不是不想装作听不见，这样的后果非常的严重，他已经体验过了。
每当他体力耗尽的时候，刘娇都会第一时间给他补充体力，一刻都不让他闲着。
又经过两个小时的地面训练，林萧感觉自己整个人都要废了。
虽说在刘娇的帮助下，自己的体力还是无比的充沛，可是心理上的疲劳是怎么都消除不了的。
此时林萧终于有了喘息的机会，因为晚饭时间到了。
看着许晴送来的晚饭，林萧脸上那个纠结啊！
晚餐看起来好像也不寻常，自己继续吃的话，是不是还要继续训练？
可是自己现在身心俱疲，只想好好的洗个澡然后躺在床上休息。
许晴看着被折腾的精神萎靡的林萧，脸上也露出了笑容。
“我说林大爷，你这是怎么了？怎么憔悴成这个样子？”
林萧没好气的瞪了一眼许晴，这小丫头片子真是哪壶不开提哪壶。
虽然想克制自己不去吃桌上的饭，可是一天的高强度训练，他早就饿得前胸贴后背了。
肚子也非常不合时宜的叫了起来。
孙致远瞪了一眼林萧：“还愣着干什么？开饭了！”
林萧：(;′?????`)
这是强行投喂啊！
“那个老哥，你看都这样了，今天的训练是不是结束了？”
“结束？没有啊，不过，你放心，晚上的训练只有一个小时，而且不是体力训练。”
一听不是体力训练，林萧长松了一口气，不过他还有一个疑问，话说自己要是吃饭的话，如果不进行体力训练，那么自己吃饭获得的能量要如何去消耗？
“放心吃，你的身体不会有问题的。”
林萧感觉事情肯定没有自己想象的那么简单。
可是那又怎样？
头可断血可流，饭不能不吃。
干饭要紧，想到这里，林萧也不管三七二十一，直接就开始干饭。
为了报复孙致远，他决定连孙致远的那一份也给吃了。
很快林萧就感觉了事情有些不对劲，晚饭他身上获得的能量好像比早上和中午的都要多。
这是准备整死自己啊！
“老哥，怎么回事？能量为何如此的充沛？我感觉扛不住了啊！”
“扛不住就对了，接下来我们来进行最后一项训练。”
孙致远说完，也不等林萧说话，直接一把抓住他扛在肩上。
林萧只感觉自己耳边的传来气爆声，下意识的闭上了眼睛，等他睁开眼睛的时候，发现自己和孙致远已经来到了一个擂台上。
等等！擂台？
这是想干嘛呀！
孙致远的脸色更加的戏谑，一把将林萧丢在擂台上。
“最后一项训练，实战训练，你的对手是我，只要你能攻击到我，就算是我输，当然我也是会还手的，放心，我下手很有分寸的！”
林萧：(╬￣皿￣)
卧槽！这老小子绝对是在公报私仇。
看那粗壮的手臂，自己怕是一拳都扛不住啊！
“哥！我错了，不要这样玩我！”
“呵呵，忘了告诉你，你晚上吃的是七级灵兽肉，里面的能量太过狂暴，怕你扛不住，你自己训练的话，可能要一晚上的时间，不要指望刘老妹，她是不会给你安抚体内能量的，所以摆在你面前的只有两条路，要不和我打擂，可以快速消耗这能量，要不自己训练一晚上，对了，不管你训练到几点，明天的训练还是要继续的。”
林萧整个人都不好了，这家伙算计自己！
自己入住养老院是来享福的，可不是来受罪的啊！
踏马的，和这老小子拼了。