每天早上天刚蒙蒙亮，云翔便起床开始他的练功之旅。他先在庭院里摆好马步，双手如抱球般合十，两腿叉开，稳稳地扎在地面。他的呼吸均匀而深沉，全身肌肉紧绷，仿佛在用尽全身力气来稳固自己的重心。
随着时间的推移，他的身体开始微微颤抖，那不是因为疲惫，而是因为力量在体内流动，让他的身体充满了力量和活力。他的眼睛炯炯有神，仿佛能洞穿一切虚妄，看到事物的本质。
在练习完马步后，云翔开始在府内跑步。他绕着庭院跑圈，一步一跨，仿佛每一步都在向着目标前进。他的步履坚定，呼吸均匀，脸上没有任何疲惫的表情，反而充满了坚毅和决心。
在跑步的过程中，他还会有意识地调整自己的呼吸和步伐，让自己的身体更协调、更有力量。他仿佛在和自己赛跑，挑战自己的极限，突破自己的舒适区。
在云翔的努力下，他的身体素质有了很大的提高。他的身体越来越健壮，拳脚也更加有力。在父亲的指导下，他还学会了如何运用内力，使自己的武艺更加精湛。
云翔的努力没有白费，他的进步得到了父亲和家人的认可和赞赏。他的改变让家人感到骄傲和欣慰，他们知道，云翔已经不再是那个只会混日子的少年了。
除了父亲之外，大哥吕柏文在兵部忙完回来后，偶尔也会教云翔一些骑马射箭的技巧。云翔非常虚心学习，大哥教他骑马射箭的口诀和技巧，他一遍又一遍地练习，直到完全掌握。
在家人的支持下，云翔不断地努力提高自己。
...
不知不觉，时间已经过去三年了。这三年里，吕柏寒仿佛在皇城里消失了，人们都在好奇他去了哪里，那个在皇城中恶名远扬的纨绔子弟不知去向。谁也不会想到，这个曾经被人们唾弃的吕柏寒，如今已经变成了一个自律、勤奋的云翔。
三年的时间，云翔通过自己的努力，脱胎换骨。他每天坚持练功，不断挑战自己的极限。他的武艺已经达到了很高的水平，无论是拳法、刀法还是轻功、骑马射箭，他都掌握得游刃有余。
在吕父和大哥的指导下，云翔的武艺突飞猛进。他的拳法、刀法、轻功、骑马射箭的技巧都得到了极大的提升。他的身体也变得越来越灵活，反应速度更快，对于攻击和防御的判断更加准确。
除了练武之外，云翔还注重培养自己的内在修养。他每天都会抽出时间来读书、习字，学习兵法和历史。他明白，只有内外兼修，才能真正成为一个有担当、有作为的人。
三年的时间，云翔的变化不仅仅是身体上的，更是心灵上的。他变得沉稳、成熟，对待事物更加理性、客观。他的内心充满了坚毅和决心，对自己的未来充满了信心。
一切的努力都被吕府的众人看在眼里，下人们也都在议论着这个曾经的纨绔少年如今的变化。他们惊叹于云翔的自律和勤奋，赞叹他在短短三年的时间里实现了自我蜕变。他们都在期待着这个自律的云翔会给皇城带来多大的惊艳。
这三年里，尽管云翔努力改变自己，但吕府的发展却不是一帆风顺，而是面临着许多挑战。太傅孙莫一派在朝中拼命打压吕父一派，让吕父在朝中的处境变得艰难。
孙莫一派通过各种手段，如指责吕父一些得力干将贪污腐败、诽谤吕父的品德等，试图削弱吕父在朝中的地位。他们散布流言蜚语，让吕父的声誉受到了严重损害。
由于孙莫一派的打压，吕父在朝中的影响力逐渐减弱。他的提案和意见往往被忽视或驳回。一些原本与吕父交好的官员也逐渐疏远了他的关系，以免受到牵连。
面对这种情况，吕父感到十分困扰和无奈。他试图通过各种途径来改变自己的处境，但往往都以失败告终。他的心情变得沉重压抑，日复一日地消瘦下去。
云翔看到父亲所遭受的磨难，心中感到十分痛心。他明白父亲的困境，但同时也明白自己现在还无力改变现状。尽管面临困境，云翔并没有放弃努力。他开始暗中调查孙莫一派的动向和弱点，试图找到突破口，暗暗积攒力量。
与此同时，在云翔的帮助下，吕母和嫂子开始重新审视家族的业务和发展方向。她们逐渐清理了一些不良的商业关系，开始与一些正直、有能力的商家合作。吕府的商业版图也慢慢扩大，涉及更多的领域。