骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

夏晴呆呆地看着还在砸吧嘴的宋晓峰,心道:这人怎么就这么不讲究呢?!

但是也没法儿多说,总不能大喊一声你给我吐出来吧?

冯晨闻声跑过来,看看夏晴的脸色,心里猜出个大概,一把拽住宋晓峰的胳膊:

“峰哥你干嘛呢?大家伙儿都开始热身了!”

“解暑茶我还没喝上呢!嗳,你是不是怕我把你们经理拐走了啊?嗳!你有点儿见色忘友啊你……”

“唉呀,等会儿再喝!先热热身!”

夏晴心里突突直跳。

一边琢磨着宋晓峰会不会有事儿,一边手忙脚乱地把“解暑茶”调配好。直到保温桶被周鑫搬了出去,夏晴的一颗心还在扑通乱跳。

这回应该够喝了吧?!

仿佛大战一场的夏晴返回休息室,看看左右没人,小心翼翼地把果核和果壳都埋到绿植盆里。

消除了所有证据,这才终于松了一口气。

擦了把额头渗出来的汗珠,拿起桌子上的水杯咕咚咕咚灌了两口。直到水咽下肚,她才想起来,自己的杯盖可是用来碾碎果肉的工具!

不好……不知道刚才自己那两口里,到底含有多少有效成分。

冯哥说过,自己的身材正好,不需要减脂的!

但是喝下去了又不可能吐出来,那就这样吧。

唉……自己也正好可以借此机会试试效果。

……

不出意料,第三桶也很快就被喝光。

人多手杂的,冯晨早就记不清每人喝了几杯。反正企图再来一杯的宋晓锋倒是被挡住了。

所有教练眼瞅着,那么寡淡无味的解暑茶,竟然还能被疯抢,也都自觉地放弃了尝试。

不就是经理倒的白开水嘛,这玩意儿有啥可抢的?

接下来的流程开始顺畅起来。

热身、开营仪式,再然后就是第一个课程:有氧徒步10公里。

……

就在大家吵吵嚷嚷地热身的时候,一个平头小伙子躲在人堆儿里。

用兜帽罩着脑袋,正用手机发着信息:

“正在热身,来了以后每人喝了一杯解暑茶。我的心率现在是每分钟85次,暂时没什么异常。

那个石河水神的确是在贤山分店当教练。特训营第一期参加的会员很多,我大致查了一下,135人左右。

接下来怎么办?”

对面很快回了信息:“仔细观察,跟完课程再说!”

……

“咦?丁姐,你用的什么香水啊?”钟艳玲鼻子抽动着,往丁大姐身上凑。

丁大姐翻了个白眼儿:“啊哟!我平时素面朝天的。香水?那怎么可能?”

钟艳玲在丁氏姐妹店里负责料理生煎。

手艺好,人勤快。所以,这次也被她们一起带来了。

但是关系好归好,爱往身上喷香水这锅她可不能背。

钟艳玲面露疑惑,又往丁二姐身上闻去。

闻过之后面露了然神色,紧接着又抬胳膊闻了闻自己:

“哟!咱们仨都是香的!你看,我昨天送你们的花露水就是好用吧!不仅能防蚊虫叮咬,还这么香!

你们昨天肯定喷过,对吧?……啧啧真是好物!”

“对对对!小钟那花露水我昨天用过一次,没想到这味道能一直保持到现在!”

“也不对啊,花露水那味儿比有点儿闷闷的,这味儿不太像……”

钟艳玲和三朵金花的话无疑是一颗信号弹……冯晨也闻到了。

可是,那股子幽香味儿,怎么可能是花露水?!

夏晴闻声也对着身上闻了闻,顿时面露惊异之色。

立马抬头向冯晨看了过去。

冯晨感受到目光,回望夏晴一眼。表情淡定,只重重点头。

……

在夏晴的安排下,周鑫、冯晨还有其他几个教练开始招呼这一百多人集合。

不能再等,味儿都已经开始往外溢了!

简单说了一遍途中需要注意的事项,又喊了两句鼓舞士气的口号。

一众特训营会员便呜嗷喊着,由石河水神领头向着贤山进发。

其实每到周末,城市里经常会有这种自发组织的健身活动。

但是平时要么是黄昏时分出现的暴走团,要么是清晨出现的登山驴友团,要么是夜晚聚集在广场的舞蹈团。

上午出现跑步团倒是少见。

能和这场面媲美的恐怕只有前段时间,在茶树市举办的马拉松比赛了。

但是人家那阵仗多强大啊,警察都出动开路了。

超燃健身的特训营就显得民间了很多,不是一个量级上的事情。

周鑫和另外几个教练担任侧方安全员。几个体能比较好的老会员在夏晴的带领下充当队尾安全员和急救员。

一百多人的队伍分了四个波次,缓缓地在山路上前进着。

苗伟和宋晓峰被冯晨压着步子有点儿憋屈,一个劲儿要往前蹿。

结果被冯晨撵出队伍往回跑,然后来回替换着充当侧方安全员。

不是有劲嘛,那就多做点儿事好咯!

李春跟在第二波次里慢慢跑着,将将一米七的身高在一群大高个儿里几不可见。

他这会儿倒也不累,只是有个疑问:是不是香水不要钱了?

这帮人怎么各个身上都喷香?不行,我得到第一波次跑去。

这味儿太大了!

只可惜队伍跑动虽然缓慢,但是要想出去至少要横穿两人。

李春试了两次,差点儿绊倒,忍了又忍只能作罢。

这次动静虽然很大,但是早就在伴跑这件事上吃过亏的自媒体们,很自觉地放弃了跟随报道。

挺好,清净。

……

夏末时节,天气已经没有那么热了。

贤山脚下的草木茂盛到了极点,而特训营的众人则丰富了野外的芬芳。

两小时后,大部队整建制返回。冯晨和夏晴一颗心算是放回了原位。

风险最大的有氧已经结束了,下面的自重无氧显得毫无难度。

……

人群中,先前卧底的兜帽男,手机信息飞快键入:

“有氧过程中会员状态比较亢奋。现在有氧结束,已返回开始自重无氧。

哦对,还有个奇怪的现象。我总能闻到一种奇怪的香水味儿。也不知道是不是我出现了错觉。

至于我的状态,个人感觉非常好……经理,我能不能继续参加明天的特训营?

这种舒爽的感觉简直太好了!我竟然找回了想全力奔跑的冲动!”

对面直接沉默了五分钟:“不是让你去玩的……尽快找到突破口!什么香水不香水的,胡言乱语!”

骑士书屋推荐阅读:四合院:我傻柱,开局迎娶冉秋叶收手吧神豪!别再让主播空降了家人们谁懂,这海军怎么是个混混异境逆袭:我命由我,不由天顶流开局,制霸娱乐圈富豪从西班牙开始退圈考回冰城,引来一堆小土豆清冷校花?不熟,但她喊我少爷!娱乐:说好假结婚杨老板你认真了重生之纯真年代阡陌中的荒灵带着搬家石游三界祸水之妻高武:我喝血就能变强我可是反派,主角妈妈注意点带着空间穿八零,领着家人奔小康反派:不当舔狗后女主怪我变心?让你代管殡仪馆,你竟让地府降临国运:从蟒蛇进化成血脉金龙宗门仅剩的独苗谍战:我黄埔高材生,去底层潜伏提前登录!重生的我怎么输?双穿:我是地球OL内测玩家我当军户媳妇的那些年铁锹配大锅,一锅炒菜七万多都市小保安的蜕变四合院之达则兼济天下灵气复苏,我十年成帝,杀光异族无尽末日内的干涉者灵气复苏:我能召唤铠甲绝代天师:人前显圣被刘天仙曝光我在神学的世界写三体太空大陆娱乐:京圈少爷的我成顶流了?变身少女拯救世界?我只想摆烂!我领悟万千剑道,一剑屠神!神豪从关注女主播开始特级保安禁咒?快加油,你肯定能破我防御最强欺骗系统,自爆我就是修仙者杀到界海彼岸,成就万古帝尊怒怼多国名场面,我成护国狂魔重生:我的系统叫吸溜仙山灵水话青梅末日:我修仙拽一点怎么了惩治邪恶重来一世,天降比不过青梅从终极一班开始:第五次轮回失忆认错老公,娇气笨蛋被宠哭了
骑士书屋搜藏榜:[快穿]小受总是在死娱乐圈火爆天王战神赘婿:黄海平科技供应商重生:从叫错女同桌名字开始让你上大学,你偷偷混成首富薄先生的专属影后又美又娇带着修为回地球,全家随我飞升了我的女孩在灯火阑珊处医路人生:一位村医的奋斗之路重生嫡女归来最强赘婿霸宠甜甜圈:夜少,别乱撩我真不想当大明星地球online我开启世界大战港综:曹达华在我身边卧底特种兵:林老六竟然是狼牙总教官我家夫人今天听话了吗陈西峰商路笔记农门长嫂有空间抓鬼小农民农家俏寡妇:给五个孩子当娘都市极品保镖奶爸的超级农场穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了穿成女配后我和权臣成亲了滑稽主播风雨兼程的逆袭路娱乐:让你介绍自己,你介绍家底重生之事事顺意限量婚宠:报告军长,我有了真千金断亲随军,禁欲大佬日日宠神界红包群撩妻1001式:席少,深度爱!影帝请你不要再吸我了喵公主殿下太妖孽黑道往事:从劳改犯到黑道传奇!重生之并蒂金花BOSS来袭:娇妻花式溺宠逆风三十岁重生高中校园:男神,撩一撩这个道士不靠谱村色撩人明朝大纨绔我向斐少撒个娇娇妻送上门:楚少请签收高中退学一年后,我被大学特招!修仙浪都市宝可梦供应商重生后,我娶了未来的县委书记
骑士书屋最新小说:你假死嫁白月光在先,我再婚你哭什么高考落榜后:我手搓热气球空降白宫我是个假中医鞋厂女工论道,她知道那么多!被白月光抛弃后,神秘人奖励我千亿重生在1990的海风里真少爷的我,太受宠了!修真弟子爱逍遥夺少?仨个索伦森你要上天!天灾与新生离婚后,高冷女总裁赖上我不要逼我当村霸传承墨家大佬,我直播打假!龙啸克什米尔重生80年代的神经病赘婿踏雪四合院:开局带妹,暴打全院禽兽深蓝锈蚀从SSS级监狱走出的男人重生之开局贷款买万套房既然你选择男闺蜜,离婚你哭什么说好做游戏,五千年历史什么鬼?穿越回曾经的时光超维武道通神一号狱龙施法永久加生命,阁下如何应对异能纪元:崛起之路重生之地产风云邻居是女团?我是她们初恋男友神豪从花光十亿开始开局三个异能,想输都难小鲜肉?我演的角色都有异能岐大夫的悬壶故事都市神医:我有透视金瞳穿越1930年系统爆兵乱世崛起港片:东星大佬从卧底开始仕途:从村支书到权力巅峰刚出狱,美女总裁赖上我逆天双系统:从落魄青年到都市废材经纪人与系统的娱乐圈重生从烂仔到地下之王四合院:截胡娄晓娥后秦淮茹哭了历代风云五千年奇门宝历三部曲之上古传承重生1975,我靠赶海养娇妻恰春归娱乐:让你捡属性,没让你捡白露逆光:穹顶之下魔尊的现代逆袭录倒霉穿越者:误入小说世界