二人来到等分区坐下后，李之森教练把外套递给江嘉禾示意她穿好。
江嘉禾接过外套穿好后，伸手抱住了李之森教练，低声说:“教练，我好累啊。”
李之森教练伸手回抱住了江嘉禾，轻声说:“累了就这样待会，一会分数出来后就带你回去休息。”
江嘉禾闻言点了点头便没有再说话。
“江嘉禾短节目得分为80.58，其中技术得分:46.73、艺术得分:33.85，目前暂列第一。”
李之森教练看到分数后，笑着说:“上80分了，不错。”
江嘉禾从李之森教练的怀里出来后，看到自己的分数笑眯眯的冲摄像机挥了挥手，随后起身和李之森教练一同离开了等分区。
羊x:#全国花样滑冰锦标赛#
#江嘉禾#3A? 3Lz+3Lo? 3F?
【短节目】tES:46.73 pcS:33.85 总分:80.58
［p分对标国际赛还是差点，不过比俱乐部联赛的时候好多了］
［分数出来后，江嘉禾笑着真好看］
［感觉江嘉禾好累，等分的时候直接在李之森教练怀里就没出来过］
［嘉禾比赛连轴了，要不是退出了大奖赛总决赛，更是没有缓冲期］
……………………
［全国锦标赛结束后，好像还剩最后一个b级赛，江嘉禾会参加吗？］
［应该不会参加b级赛了，后面应该就是比四大洲和冬奥会了］
［江嘉禾升组就是为了参加冬奥会，很大概率后面不会参加b级赛了］
［全国锦标赛结束后，可以休息一阵时间，然后就要进行封闭集训了］
［对哈，四大洲比赛前还得进行封闭集训］
［这赛季江嘉禾真的给我带来了很多惊喜］
——全国花样滑冰锦标赛女单自由滑——
女单自由滑结束后，江嘉禾便去接受采访了。
【记者】嘉禾，和镜头前的冰迷朋友们打个招呼吧！
【江嘉禾】大家好，我是来自南京冰上运动管理中心的江嘉禾。
【记者】伤势怎么样了？
【江嘉禾】已经恢复的差不多了，谢谢关心。
【记者】这次自由滑上了五个四周跳，是因为什么原因呢？
【江嘉禾】还是想尝试一下，为了后续的其他比赛确定一下难度配置。
【记者】跟随李之森教练训练后，有什么感受？
【江嘉禾】一个字“累”。
【记者】为什么会转组到日本李组呢？
【江嘉禾】家里做的决定，再者说日本李组也带出来了好多世界冠军。
【记者】如何评价李之森教练呢？
【江嘉禾】实力很强，长的也很帅。
【记者】好的，谢谢嘉禾可以来接受我们的采访，希望你后面的比赛发挥超常。
【江嘉禾】谢谢。
采访结束后，江嘉禾就跟随李之森教练回了住所。
羊x:#全国花样滑冰锦标赛#
#江嘉禾#自由滑上了五个四周跳，发挥稳定，跳跃全成了。
4Lz+3t?
3A? 4S? 3A+3t?
4t+3F+3t? 4F? 4Lo?
【短节目】tES:46.73 pcS:33.85 总分:80.58
【自由滑】tES:116.79 pcS:79.64 总分:196.43
【总分】277.01
［就拿这套自由滑上冬奥会，绝对拿金牌］
［冬奥会自由滑肯定是这套配置了］
［滑出残影了］
［277分，真的厉害］
［江嘉禾是国内一姐，谁不服？］
［这套自由滑p分值80以上的，结果p分79］
［就凭这套自由滑，江嘉禾可以是国际花滑一姐］
花滑y:#全国花样滑冰锦标赛#
女单的比赛结束啦，南京冰上运动管理中心的江嘉禾选手以277.01的总分，成为了新科全国冠军。
北京冰上运动管理中心的安梦琪选手以188.47的总分拿到银牌。
北京冰上运动管理中心的于茉选手以165.98的总分拿到铜牌。
［江嘉禾断层夺冠啊］
［看到前三名的分差，我感觉有点可悲］
［没有人能赢过江嘉禾，毕竟江嘉禾这次领先第二名80多分］
［江嘉禾这分数放到男单那边，可以排第二］
［江嘉禾好好调整一下，四大洲见］
［嘉禾，我们四大洲见］
［江嘉禾，美美clean］
…………………………
［希望安梦琪发育关快点结束］
［话说安梦琪今年17岁了，发育关还没结束吗？］
［也是哈，安梦琪发育关还没结束吗？江嘉禾今年16岁了，发育关就基本结束了］
［国内过发育关全程靠饿，那有那么容易过啊］
［安梦琪也出去外训吧，留在国内真的容易被耽误］
［安梦琪的妈妈说过等发育关基本结束后，会去国外进行系统性训练的］
［希望有机会江嘉禾和安梦琪手牵手出国训练］
——封闭集训——
在进入国家花样滑冰集训基地前，李之森教练在自己的社交账号上发布了一张合照。
Li Zhisen V: open the closed training camp in front of the four continents! Let me show you the super happy Jiang Jiahe!
羊x:刚刚李之森教练在自己的社交账号上发布了一张合照并配文，译文如下:李之森V:开启四大洲前的封闭集训啦！给你们看看超级开心的江嘉禾！
［芜湖，江嘉禾看起来真的很开心哎］
［李之森教练是真的帅，看起来才18岁哎］
［封闭集训来了，四大洲也快了］
［期待四大洲］
［话说可以找李之森教练要签名吗？］
［应该是可以，能遇到就问问］
［想什么呢？谁能遇到李之森教练啊？］
［李之森教练出行无影无踪，除了江嘉禾比赛的时候能看到他，其他时间想也白想。］
［哈哈哈哈哈，李之森教练不喜欢被人围着拍照，所以每次都会躲起来］
［那我就去抓江嘉禾，让她给我李之森教练的签名照］
［楼上的，你想的太美了］
［哈哈哈哈哈哈，我看你们谁可以找到李之森教练和江嘉禾，反正我中国杯的时候没有找到她俩］
国家花样滑冰集训基地里面，李之森教练看到下发到自己手里的训练安排，举起手提问道:“我认为这个训练安排不太合理。”
国家队总教练闻言低声说:“李教练觉得这份训练安排哪里不合理？”
李之森教练闻言思考片刻后说:“没有大规模体能训练吗？还是说体能训练自己完成就好？”
国家队总教练闻言笑着说:“体能训练你们自己搞就行，没必要放到训练安排里面，浪费时间。”
李之森教练听到这番话，点了点头便没有再说话。
李之森教练考虑到江嘉禾的情况，所以大部分时间是亲自带着江嘉禾训练，只有少部分时间让江嘉禾跟着其他人一起训练。
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花样滑冰协会:#四大洲##花样滑冰#
我国参加四大洲的名单如下:
男单:王扬泽，姜维传，高峰桥
女单:江嘉禾，安梦琪，于茉
双人滑:程琳\/穆霄云，徐昭霄\/栾雨
冰舞:王诗意\/安凌波
［冰舞四大洲有三个名额，结果就派出一队］
［没有办法，冰舞就一队有mts］
［男单和女单倒是派满了］
［这次男单和女单刷够mts的不少，算是一个惊喜了］
［双人滑也浪费了一个名额］
［双人滑就两队刷够了mts，只能浪费一个名额］
［下个赛季希望选手们都刷够mts吧］
［希望江嘉禾发挥超常］
［预祝各位选手发挥稳定］
——作者有话说——
［本章就是过度一下下，所以略写了］
［今日份快乐来啦］
［谢谢大家的支持］
［希望大家可以点一点催更，谢谢］