骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第九百三十章:好久没锻炼了

“安得安得(不要不要!)”恩地在水下直摆手,但是姜浩然拉住她的手不放,两人在水下紧紧地贴在了一起。

厉害的是恩地还能在水下唱歌,姜浩然可以听到像是海豚般的声音。

“奇怪,人呢?”岸边围着围裙给姜浩然做BBQ的朴初珑只看到水面的气泡,却看不见两人,灯光比较暗,看不清楚两人在做什么。

姜浩然从池水里冒头,恩地却在做着一些不知名的大胆的事情。

葡萄美酒夜光杯,泳池女神南山归。都说在优雅的环境中做一定量的运动是很不错的事情,姜浩然此刻深刻地认识到了这一点。

水中的郑恩地变得如美人鱼般柔软。

姜浩然再次潜入,郑恩地探出头。

“我们增加点运动量吧。”

“嗯,好。”恩地做了个噤声的手势,月光洒在蓝色的水面上,两人的速度越来越快,翻起水花无数。

两人紧紧地贴在一起,享受着池水的按摩。

这回初珑看到了,因为两人出水的时候抱在一起了,她大喊道:“呀,你们在干什么!恩地需要你教她游泳吗?”

初珑的脸上带着汗水,很不满姜浩然色-色的举动。

“啊!”恩地二人连忙把各自的泳裤穿好,恩地多了一个步骤,把两边的泳衣给整理好,被姜浩然弄的都跳出来了。【△網w ww.Ai Qu xs.】

“走吧,运动完了。”姜浩然手一撑岸边就上岸了,伸手把郑恩地也接了上来,不知为何,上岸之后两人的身子都有点红,朴初珑拿来浴巾给两人披上。

“嘁,你这个职业运动员也不行嘛,我看你没怎么游啊。”初珑完全就是个那方面的小白,哪会想到姜浩然和郑恩地会如此大胆地当着她的面做那事。

看到初珑懵懵懂懂的样子,恩地笑着坐在了凉椅上,腿有些发抖,在水下其实是很难的,力气要付出双倍不止。

“烤肉熟啦!”

“辛苦你啦,小笼包。”姜浩然替她擦了擦汗水,张开嘴,初珑喂给他一串烤牛肉。

“哇,韩式辣酱蘸的啊,好辣。”姜浩然是不怎么能吃辣的,吃完后找不到可乐,连忙打开啤酒来喝。

“哇,你的休赛期就这么不注重饮食的吗?”

“打不了健身的时候加练呗。”

初珑也喂了恩地一口,恩地拍拍初珑的小pi股显得釜山男神才是大姐一样。

“哇,真是享受。”游完泳出来再吹吹山间的风,再看看旁边的夜光球场,这是姜浩然梦想中的场景啊,初珑把所有的烤肉都煎了出来,放在前面的桌子上,只喊热热热。

姜浩然很霸气地用了人工冰水系统,嘴里包着一大口啤酒,然后像是喷雾一样喷在初珑的脸上,初珑没有任何洁癖上的在乎,反而比赛眼睛喊着不要的同时头又伸过来一点,显得十分可爱。

“那个,小浩然啊,我有点累啦,今晚你和珑队吧,我吃不消了。”恩地也没有吃多少,只是慢悠悠地喝着啤酒,她的身材管理是ApINK里现在做的最好的,谁让其他成员都那么苗条呢。

这在数星星的初珑脸蛋红彤彤的,真的是毫无顾忌地谈这种事情啊,连忙喝了一口鸡尾酒压压惊。

“好久没去健身房了,想锻炼。”姜浩然反而觉得全身有用不完的力量,手臂长时间没健身会有这种感觉,需要刺激肌肉才行,但姜浩然的别墅可没有配备健身房,因为他觉得别墅是休闲的地方而不是苦逼的地方,同样是运动,篮球是爽歪歪的,健身是苦逼的。

“对了,我们来帮你!”郑恩地突然想到了什么,把头发扎了起来,将姜浩然和朴初珑都拉到草坪上坐着。

“怎么帮?”

“我躺在草坪上,然后你做俯卧撑。”

“哇……”

“FF~~是不是嫌累?那就做仰卧起坐吧,我压着你的腿。”郑恩地捂嘴偷笑,看来姜浩然已经是想到会是什么场景了。

“啊,这样锻炼会不会直接脸碰脸?”初珑提出疑问,金发闪闪发光着。

“会啊。”姜浩然一个翻身把初珑压在身下,初珑的眼睛弱弱地看着姜浩然强势的眼睛,吓了一跳,姜浩然用手臂支撑着草坪,没有让全身的力量压在初珑的身上。

姜浩然看着初珑的脸说道:“这样吧,我在初珑身上做俯卧撑,然后让恩地压腿做仰卧起坐,哪个做的多那就晚上和谁一起?”

姜浩然和郑恩地眨了眨眼睛,他知道恩地晚上已经不在状态了。

“嗯!”恩地同意。

“那我开始咯!”姜浩然用胡子蹭了蹭初珑的脸蛋,初珑尖叫道:

“大坏蛋,让我出去,自己做就可以啦。”

“不不不,你们非常重要,看我亲谁亲的多。”姜浩然话刚说完,就在初珑嘴唇上啵了一口,初珑立马不说话了,像个乖乖的小兔子。

姜浩然的双臂不断上下移动做着俯卧撑,每次做到可以亲吻到初珑的程度就停止,粉色满满,看的恩地捂住了脸,这口狗粮真是吃的迫不及防。

“好吃吗?”

“不好吃!”初珑耷拉着眼皮,恨恨地看着姜浩然,这是吃了她多少豆腐啊。

“那继续。”姜浩然的体能是真的好,一直做了100多个才罢休,从初珑面前倒在旁边,嘴上都是初珑的味道,初珑早已经在姜浩然那强烈的气息下无法动弹了。

没有停顿,姜浩然真把这个当做了锻炼,郑恩地主动上前按住他的双腿,姜浩然要开始练腹肌了,双手放在耳边,腹部用力,直接一个仰卧起坐起来,直到亲到笑眼女神的大嘴之后才躺下去。

“啊啊啊啊!!你太坏了!”恩地倒是主动迎上去,但是初珑受不了啦,嘟着可爱的小嘴到旁边倒酒喝,这气氛很的太太太sex啦!

姜浩然做的仰卧起坐十分标准,嘴里换了一种味道,起来的时候还会扶住恩地的肩膀来瞄准嘴唇。

恩地笑道:“谁让大姐你刚刚给我喂了这么多狗粮来着?嘿嘿。”

“你有点像yoona。”姜浩然觉得恩地有些小腹黑。

“找死?”这时姜浩然刚好亲上来,恩地咬了他一口。

比赛也就终结,俯卧撑做了100个,仰卧起坐做了40个就被恩地给终结了。

“yes!”恩地跑回别墅,看的出来小腿的力量有些虚弱。

“咳咳,只剩下我们了。”姜浩然大口喘着气,起身从后面抱住初珑的腰,刚刚的锻炼还真是有点小出汗啊。

“陪我喝酒?”初珑似乎也知道了些什么,怪不得恩地的脸一直都红彤彤的呢,她也有过那种感觉。

“可以啊。”

骑士书屋推荐阅读:神路旅途顶级万人迷光环穿越三嫁,前夫们都是旺妻命!离婚后,总裁前夫天天想复婚周杰,林晓晓的校园生活快穿之攻略男主:绿茶心计人形武器在七零娘娘假死后,陛下杀疯了血色江湖诡事录娇妾媚骨神衍之灾末世重生,我有灵珠空间绑定修仙系统,泼天富贵轮到我了女户传奇双重生后,他想结婚,她偏不嫁夫妻一起玩穿越体验人生不好了!尚书府嫡女被退婚了警察,你别过来啊!人在鎏金:从销冠开始无限流:胆小鬼误入恐怖游戏带着系统的我在如懿传里当街溜子开局十连抽,我在万界纵横遗风之月去古代捞个男人回来夜幕下的广场舞穿进虐文的我无所不能快穿炮灰之宿主是个美貌小废物奥特:我获得了银河维克特利之光快穿:毛绒绒拯救黑化BOSS斗罗:穿越斗罗成为武魂殿二小姐爆宠!六个哥哥跪着榴莲求抱抱快穿之女配翻身独美娇气大小姐的末世预知梦碎裂掌控蓝锁监狱平行世界之邓为原来你这么爱我大秦:天崩开局,横推西域特工的年代生涯王爷走开,王妃她只想发财一个副本游戏盗墓:齐先生的玫瑰花崩坏:开局觉醒幸运值系统旅行在全职猎人穿越八零:上啃老下啃小中间啃闺跑路被抓,禁欲皇帝他超爱规则怪谈:开局先送九叔雷击木嫁渣男毁半生,大小姐要逆袭山君家的山头是座珍宝库不许追我姐,不是让你来追我啊!一人:我,唐门偃师,铁血川王!
骑士书屋搜藏榜:怎么办?穿成修仙文大魔头的亲妹我带着八卦去异界凡儒带着物资在古代逃荒十九年只要系统出得起,996也干到底总裁又在套路少夫人绝世医妃:腹黑王爷爱上我别人都穿成师尊,我穿成那个孽徒网球:开局绑定龙马,倍增返还多年以后,我们仍在努力从蒙德开始的格斗进化四合院:开始幸福生活一条龙的诸天之路玲珑醉红尘你难道不喜欢我吗从天而降的桃小夭被迟总捡回了家娇知青嫁给修仙回来的糙汉被宠爆乐队少女幻物语作精重生,哥哥们我摊牌了公主风云录新婚夜被抄家?医妃搬空全京城圣诞诡异录综影视:万界寻心大厦闹鬼,你还让我去做卧底保安开局无敌:我是黑暗迪迦人家鉴宝你鉴墓,可太刑了恐怖逃杀,综漫能力让我碾压一切豪门枭宠:重生狂妻帅炸了彼岸蓝调:少女的伤与愈被宰九次后我成了女主的劝分闺蜜离婚后,她携崽炸了总裁办公室快穿:宿主又狗又无情末世抽中s级天赋,我带蓝星崛起做卡牌,我可是你祖宗!被柳如烟渣后,我穿越了一人成为耀眼的一颗星星吧豪门军少密爱成瘾厉总别虐了,太太她要订婚了星际军区的日常生活杂言诗集重生:朕的二嫁皇妃四合院:在四合院虐禽的日子煞气罡然叹卿意绑定恶人系统后我红了抢来的太太又乖又甜女尊世界的星际男帝逃荒前,嫁给纨绔!谍战之一个骑手在满洲
骑士书屋最新小说:卖女求荣?我在七零搬空全家!傻丫头穿灾年,手握系统带飞全家关地牢饿死?重生杀到全家跪地求饶!看到凶案闪回,我成了警局团宠救命!死对头的病娇弟弟偏要入赘分开四年,容总他又带崽来求婚了被丈夫典卖后,全员跪求她原谅我和妖怪谈恋爱扮猪吃虎?冲喜后病弱首辅折腰宠让开,本小姐要继承山门做老祖神级驯兽师,兽夫们都请站好快穿:虐渣一时爽,他们竟为我神魂颠倒重生后娘不装了,继子杀人,我递刀这次走科举,我要成为女权臣年少的你是我心底的星光犹寻旧日春衫着京夜吻她穿越后,我带崽种萝卜净化全星际海上兽世:罪雌人鱼她是万人迷挖我心赠绿茶,我携大妖虐你又哭啥恶雌丑又肥?六个兽夫争宠修罗场寡居五年,我绑定皇后群独宠后宫四合院:傻柱重生,娶妻陈雪茹三千世界漫谈浮香美人皮用读档专抢敌人机缘后,我飞升了三百贯娇软资本家小姐随军,撩得硬汉宠上瘾我靠捡钱发家致富春山愿难产不爱后,禁欲机长他急了!职场小白的契约逆袭别求了,这顾太太我不当了梦中吟将军夫人有弹幕,携夫君福宝杀疯全府乖,别叫太子爷,叫老公贪上霸道女总裁陆总眼红失控,说好的高不可攀呢和高冷学神吵架后,他在网上哭唧唧其实没有那么糟糕穿进女尊文里当咸鱼前所末有之事全家穿到流放前夕,手握空间赢麻了掏空家底,资本家少奶奶下乡了综影视:一见钟情再见倾心偏要吻轮回昙龙和亲公主夺江山,阴鸷王爷求垂怜穿成侯爷的恶毒原配,被全家宠疯啦你和我的距离隔着星星