一番晨练下来，神清气爽，全身都得到最大的舒畅与满足！我不禁对空长啸，感觉卡了很久的那个境界的壁，好像又要被突破了！要知道到了我这个境界，每次要突破，所要付出的代价，是绝对没有办法想象的！而且需要浪费掉的资源，也不是用金钱可以去衡量的！
我心中暗暗高兴，因为我如果再上一层楼，就差不多要成半仙了。这小静静实在是让我非常的压抑又无奈，因为她的天生女体特质，有一股特别的傲娇之感，既柔软又坚韧，我之前一直都没办法去想象，可是没想到真正和她做完之后呢，会有这么大的效果！
我跟她说你就不要动，再躺一会，我到你的冰箱看看有什么东西，我弄一个特别好吃、你没吃过的午餐给你吃。
不到一个小时，我弄了一个四菜一汤出来，然后就说：“小静静下来吃午饭喽！”
他一看这四个菜除了那个青菜是用蒜蓉现炒的以外，其他三样菜看起来又像是荤的，也像是素的，她也搞不清楚到底是什么？问了半天我也没有回答她，我只说你就先吃吃看，好吃再说！
我煮了大概六碗饭的米，然后呢，又把这些荤、素材料呢调配的刚刚好，结果被她吃得一干二净，端的是唇齿留香，连一滴米饭都没有留下！四个餐盘，简直可以不用洗，盘盘见底，直接拿去储碗柜，放起来就可以了！至于那一碗汤更是被她舔得干干净净，一滴点的汤汁都没有留下来！她吃完之后拍拍肚子说：“哎呀，真是太好吃了，太棒了，这几盘菜，到底是什么东西啊？”
我笑了一笑，就对他说今天用的食材有牛、羊、猪、鸡、排骨加上五花肉，最后还有鱼。汤是用羊肉和鱼煮的，放一点姜丝，喝起来是不是特别的鲜美?
鸡先弄好，然后把安的肉一丝一丝的剥下来，然后把猪五花肉切成条状，揉和这些鸡肉丝，然后一起的下去卤煮一下，和上香菇馍、绿豆粉、豆芽末、豌豆泥最后再焙上宣威火腿粉，然后勾芡收汁，就成了八宝滑双肉饼；最后把晒干的鱿鱼拨成八条状，海螺肉，用蒜苗、蒜头及辣椒爆炒，就成了一道名菜，鱿鱼螺肉炒蒜苗！
静子别说吃了，就连听都没有听过！但是这几道美味，刚刚才吃的，实在是津津有味，意犹未尽！她说这个太好吃了，不管、我不管你，晚上要再做给我吃！我说：“丫头，晚上我就不再做这个了。因为已经没有食材！”
她趁机会又把我扑倒，唉，以下又省略，3900个字。
真应了那句老话，没有耕坏的田，只有累死的牛！
明明只是一个普通的晨练，一个 morning touch, 结果呢三练两不练的，练到了“夕阳无限好，只是近黄昏！”
“我饿了，老公，你可以再去煮一点晚餐给我吃吗?”
“可能只有吃一碗方便面了，因为冰箱里面的所有食材中午全部都吃完了，那我就煮个蛋花面，你随便凑合凑合着！”