董宇辉特别治愈的一段话。
“你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，
你若释怀，风风雨雨也不畏惧，
人生，是认清与看淡，
也是执着与勇敢，
万事尽心尽力，而后顺其自然。”
泰戈尔曾说：
“人生的意义不在于留下什么，
只要你经历过，
就是最大的美好，
这不是无能，而是一种超然。
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
世界以痛吻我，要我报之以歌。
只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量； 只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。
当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
我们把世界看错，反说它欺骗了我们。
纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
你微微地笑着，不同我说什么话。而我觉得，为了这个，我已等待得很久了。
长日尽处，我站在你的面前， 你将看到我的疤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。
鸟翼系上了黄金，这鸟儿便永远不能再在天上翱翔了。
不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。
只管走过去，不要逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，花朵会继续开放的。
当你没胃口时，不要抱怨食物。
当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。
天空中不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。
你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。
友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。
即使翅膀折了，心也要飞翔。
有时候爱情不是因为看到了才相信，而是因为相信才看得到。
完全理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀，会叫使用它的人手上流血。
顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。”
读书注意力不集中怎么办？
董宇辉给出了三个建议：多看书，多读感兴趣的书，边读边划，读后总结，听书。
第一，先分析原因：看不进去是因为书看得少。应该多看书，增加知识总量，提高理解能力。举例：如果你跑步跑得少，那你第一次参加运动会，能不能跑得快？你从来没有画过画，你第一次能不能画得很好？你第一次看书看不进去，很正常，是因为你看得少，书看得少，理解力不够，无法坚持。
第二，给出解决方法，简要归纳为三点：
1、多看书。不能只盯着书看，要勾圈点划，边看边划，重要的折起来，甚至把重要句子摘抄下来。
2、从喜欢的书开始看。比如你对宇宙感兴趣，你就先看宇宙，你对生物感兴趣，你就先看生物，你对艺术哲学感兴趣，就看哲学。
3、总结。看的时候要把内容要总结提炼，要有一个分析整理的过程。
第三，听书。如果以上方法都不管用，那就试一试听书。他说每个人学习方式不一样，有的同学擅长听声音，有的同学习惯看视频，如果前面的方法都试了，还是看不进去，那就试一试听书。