骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

唐豆从小到大都很干净,比赵程程要干净的多,身上很少出汗,更是没有什么体味,穿衣服也很少弄脏,在九月份的英国,她一件巫师袍可以穿一个星期。

在衣服穿到身上的一瞬间,赵程程就已经掐诀将身上的水汽蒸发干净了。

看着身上没有任何斯莱特林特征的袍子,赵程程已经可以想象到,回去以后自己一定又会遭到马尔福那个蹭吃蹭喝,还要回踩自己的白眼狼的嘲讽和奚落。

于是她心中暗暗做下了一个决定,以后再也不要将袍子丢进公共休息室那个会自动更新的脏衣篮里了。

星期五的早上,赵程程比众人都提前一些醒来,昨晚在马尔福嘲笑她的时候,那个叫做弗林特的龅牙小哥哥冲过来制止了前者。

他郑重其事的告诉斯莱特林众人,赵程程是他们斯莱特林魁地奇球队的新成员,也是史上第一个一年级学生,同时更是史上第一个由斯内普教授亲口夸奖过飞行技术的人。

小朋友们惊讶极了,看向赵程程的眼神中不禁带上了一些“果然如此”的情绪。

看样子赵程程那天用太乙天尊名号狐假虎威,装神弄鬼的效果不错,现在大家都觉得,身为一个奇特的东方贵族,飞行技术好,是十分理所应当的事情。

于是一众斯莱特林的小朋友顿时欢呼雀跃,纷纷指着赵程程窃窃私语,气的马尔福小朋友羡慕嫉妒恨,想阻止却又无话可说,最后竟然连赵程程分享的小零食都没吃,闷闷的带着依依不舍的克拉布和高尔回到了男生寝室。

事实证明,乐极生悲这个道理,赵程程应该早点明白。

第二天一早起来,她就悲剧的被那个全名叫做马库斯弗林特的龅牙小哥哥拉到学校外的魁地奇训练场,逼着她用两瓣肉长的屁股,去与木头做的扫帚把手硬碰硬。

她小时候坐过赵爸骑的自行车,可好歹那是亲爹,就算前面的大梁硌屁股,赵爸也没有让她正面硬刚,而是让她侧着坐,骑车的时候,也尽量避免颠簸的路面。

可这个飞天扫帚就没有那么人道了,一个小时下来,弗林特小哥哥急得满鼻子冒汗,连一开始从斯内普教授手里得到“锋利宝剑”的好心情都没了。

赵程程也在两片盆骨和木头把手的第十八次磕碰后,彻底没了耐心。

她缓缓驱使着距离地面一米五还不到的扫帚降落后,一步垮了下来,两只手揉着自己生疼的屁股,黑着脸道:“我就想知道,对人间有多大的怨念,才能设计出这种东西。”

说着她又指着那个貌似很委屈,就连身体都降低了许多,几乎要贴在地面上来的飞天扫帚怒道:“为什么就没有人考虑一下我们的感受,不知道我们的屁股都是肉长的吗,为什么就不能给它安一个坐垫啊!”

弗林特小哥哥闻言,心中也是有些赞同的,可眼看着不远处的哈利波特已经骑着扫帚在空中翱翔了,他也不由得狠下心来,逼迫赵程程赶紧上扫帚。

逼得她没办法了,只好让扫帚贴地低飞,踩着它升上了半空。

场地上一同训练的学生们见状人都傻了,呆呆扭着脖子看着赵程程,想不通她的平衡力为什么那么好,拐了好几个弯,都没有掉下来。

如果这个时候有人问她,那她一定会得意的告诉对方:“这就叫核心有力。”

练功的时候,宋天华也曾一遍一遍的强调,要徒弟们好好训练核心力量。

经常锻炼,或者运动的人都知道,所谓“核心力量”便是腹部的肌肉给出来的,正确的力量。

核心力量能在锻炼和训练,包括练功夫,甚至是唱歌跳舞的时候,都能起到至关重要的作用。

就跑步和跳绳来说,核心力量强的人,才能调整到最舒服的姿势,一个小时跑七八公里,甚至更远,跳绳的时候,也能跳的更多更快,更轻松。

往小了说,两个身体素质和身高体重都差不多的人,一个会用核心力量走路的人,就会比不会用核心力的人更健康。

因为在站直的时候,会运用核心力量的人,重心是压在腹部肌肉上的,不会运用核心力的人,重心则是压在腰椎,或者脊椎,甚至是别的骨头上的,时间久了,骨骼和筋膜不堪重负,就会出现这样和那样的毛病。

如果这一类人突然头脑一热,在没有老手提点的情况下,单枪匹马的跑去健身,那后果简直不堪设想。

所以运动健身圈里的人常说:运动不是迈开腿,活动起来就够的,不会运动,还不如不运动。

是以,赵程程作为一个一百斤不到,还能拥有六块腹肌的女人,核心力量自然是没的说的。

但即便如此,她能两只脚踩在眼滚滚的木头扫帚柄上,在天空中辗转腾挪,灵巧飞行,只靠核心力量却是远远不够的。

她嚣张的底气,都是修为给的。

这段日子,赵程程只要有闲暇时间,便会将其投入修炼之中,有修为做辅助,别说是圆形的棍子上,就算站在刀刃上,她照样能上天下海。

弗林特小哥哥被她这波超出常理的操作惊呆了,傻傻的站在原地,不知自己是该和其他学生一样拍手叫好,还是上前阻止,告诉她这样的行为过于危险了。

哈利波特小朋友作为另一个球队的对手,却兴奋的看着赵程程,激动地满脸通红,不禁夹紧双腿,松开了卡在棍子上的手鼓起掌来,时间久了,他落地以后,两个膝盖都险些分不开了。

骑士书屋推荐阅读:四合院:我傻柱,开局迎娶冉秋叶家人们谁懂,这海军怎么是个混混异境逆袭:我命由我,不由天顶流开局,制霸娱乐圈富豪从西班牙开始退圈考回冰城,引来一堆小土豆清冷校花?不熟,但她喊我少爷!娱乐:说好假结婚杨老板你认真了重生之纯真年代阡陌中的荒灵带着搬家石游三界祸水之妻我可是反派,主角妈妈注意点带着空间穿八零,领着家人奔小康反派:不当舔狗后女主怪我变心?让你代管殡仪馆,你竟让地府降临宗门仅剩的独苗谍战:我黄埔高材生,去底层潜伏提前登录!重生的我怎么输?双穿:我是地球OL内测玩家我当军户媳妇的那些年铁锹配大锅,一锅炒菜七万多都市小保安的蜕变四合院之达则兼济天下灵气复苏,我十年成帝,杀光异族无尽末日内的干涉者灵气复苏:我能召唤铠甲绝代天师:人前显圣被刘天仙曝光我在神学的世界写三体太空大陆娱乐:京圈少爷的我成顶流了?变身少女拯救世界?我只想摆烂!我领悟万千剑道,一剑屠神!神豪从关注女主播开始特级保安禁咒?快加油,你肯定能破我防御最强欺骗系统,自爆我就是修仙者怒怼多国名场面,我成护国狂魔仙山灵水话青梅末日:我修仙拽一点怎么了惩治邪恶重来一世,天降比不过青梅人人都爱大箱子史上最牛神豪重生之再无遗憾山村尤物俏美妇神魔侦探事务所我的26岁总裁妻子嫂子别怕,有我在你放心大胆去做
骑士书屋搜藏榜:[快穿]小受总是在死娱乐圈火爆天王战神赘婿:黄海平科技供应商重生:从叫错女同桌名字开始让你上大学,你偷偷混成首富薄先生的专属影后又美又娇带着修为回地球,全家随我飞升了我的女孩在灯火阑珊处医路人生:一位村医的奋斗之路重生嫡女归来最强赘婿霸宠甜甜圈:夜少,别乱撩我真不想当大明星地球online我开启世界大战港综:曹达华在我身边卧底特种兵:林老六竟然是狼牙总教官我家夫人今天听话了吗陈西峰商路笔记农门长嫂有空间抓鬼小农民农家俏寡妇:给五个孩子当娘都市极品保镖奶爸的超级农场穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了穿成女配后我和权臣成亲了滑稽主播风雨兼程的逆袭路娱乐:让你介绍自己,你介绍家底重生之事事顺意限量婚宠:报告军长,我有了真千金断亲随军,禁欲大佬日日宠神界红包群撩妻1001式:席少,深度爱!影帝请你不要再吸我了喵公主殿下太妖孽黑道往事:从劳改犯到黑道传奇!重生之并蒂金花BOSS来袭:娇妻花式溺宠逆风三十岁重生高中校园:男神,撩一撩这个道士不靠谱村色撩人明朝大纨绔我向斐少撒个娇娇妻送上门:楚少请签收高中退学一年后,我被大学特招!修仙浪都市宝可梦供应商重生后,我娶了未来的县委书记
骑士书屋最新小说:漆魔家族穿越民国我是关中刀客的后人带着五眼神通走向世界之巅亮剑这个李云龙不一样内阁大学士穿越成为副镇长问鼎青云:以天华之名烽火逃兵2嘎嘎乱杀成雄兵赛博玄界:夜之城的逆命传奇首长身边的机要秘书我在两界倒腾成神律途:正义的千面校长怀孕了,这与我何干山林里的俏姑娘高冷女捡到个全身是宝的软饭男末日APP在线播报重生2009:从彩票开始发家致满级天赋被嫌弃,我化身第四天灾寡妇收养的男人实习警员带盒饭,顺手抓个通缉犯聊天群:我在蓝星薅穿越者羊毛一万年后我回来了五金出口变军售,订单越来越刑!娱乐:我把狗仔当狗溜都市:捡个硬币觉醒轨交修炼系统刚认完姐姐,全球黑帮跪求我出山故事汇集册四合院:签到后,我集卡众女神开局神医,我的五个极品女神古仙迷踪为了防止恶堕,只好攻略恶灵!重生抗战,我有百万吨物资重生之我在成都当男娘?!织夜人没想到我的修仙游戏成真了灵气复苏,横推万族天命大反派:开局照顾主角母亲说好潜伏,系统让我零元购有挂!考场混进来一只八阶半神网吧战神到都市仙尊都市风水师之园林工程抄盘手全球洪潮:我的师傅是猪八戒诡异复苏了?那我可拔刀啦!从捡垃圾到黑道枭雄穿越成傻柱智斗四合院众禽兽祖灵玄鉴开局满配圣主?我一人敌全球!鹞子翻身之逆袭少年行废土:我当你老婆,你抢我老公?错绑老年人系统,被动效果变异了锈蚀与星穹