过去的一周，A股冲高回落。上证指数周三涨至3279点的一周高位后回落，周五跌至全周低点3211点，全周跌1.19%，周线五连阴；创业板指周一创出全周高点2756点后转跌，周五跌至全周低点2637点，全周跌2.79%。两市日均成交9526亿元，较前周减少1586亿元，单日成交逐日下滑。北上资金全周净卖出127.7亿元，前周为净卖出166.9亿元，连续三周净卖出。行业板块方面，房地产、农林牧渔和纺织服装涨幅居前，计算机、非银金融和建材跌幅居前。大盘持续振荡后下跌，有“盘久必跌”之意味。终于又到了周一开盘时间，左贾觉得自己过的仿佛不是二天周末，而是很长很长的时间。
到了9点15分，湖北广电的股价毫无意外的封在涨停板上，这是最近大部分涨停板第二天在9点15分的开盘方式。
不过随着时间的推移，成交量越来越大，到了9点25分的时候，成交量为手，成交价格为8.25元，涨幅为3.64%。这个位置，左贾如果没进的情况下，他大概率是不会进的，他会等湖北广电回踩，尤其是回踩在60日线附近。不过现在已经在场了，那就持有就好，竞价成交近6万手，只要板块有联动，还是有望晋级2板的。
不过这个时候A股集体低开，三大指数一度均跌逾1%，盘中两市回升，沪指逼近红盘；截止发稿，沪指跌0.17%，深成指跌0.7%，创业板指跌0.73%。
盘面上，各行业跌多涨少，白酒2、摩托车及其他、能源金属等行业跌幅居前；农产品加工、数字媒体、煤炭开采等行业涨幅居前。
等到9点30分的时候，让左贾意想不到的是开盘之后，就是几个万手大单往上打，在9点37分的时候，就封住了涨停板。
左贾还在想，这节奏不对啊，不是应该要回踩一下吗?
怎么说周五也是11点多才封的板啊，要不要这么强势？
但是确实没给机会。
虽然大盘还在震荡，甚至这个时候有点像加速下跌。
指数早盘出现分化，上证指数探底回升微跌，创业板指跌超1%。盘面上，鸿蒙概念股大涨，九联科技涨超10%。房地产板块再掀涨停潮，天保基建9连板。元宇宙概念股走强，佳禾智能20cm涨停。总体上个股跌多涨少，两市超2700只个股下跌。沪深两市半日成交额达5771亿，较上个交易日上午放量205亿。板块方面，鸿蒙概念、房地产开发、虚拟数字人、转基因等板块涨幅居前，互联网电商、盐湖提锂、小家电、金属镍等板块跌幅居前。截止午间收盘，沪指跌0.13%，深成指跌1.07%，创业板指跌1.63%。北向资金方面，沪股通早盘净流入13.83亿，深股通早盘净流入4.15亿。
而本身作为老妖股的湖北广电，在元宇宙概念的加持下，顺利晋级，今天能够在十点前就封住涨停。
只要行情不是太差，主力没有大幅流出，还是有一定的可能继续晋级。
而整个上午市场的二只最高标，天保基建已经封住了涨停板，但是盘龙药业依然在高位震荡，不过中药板块有莱茵生物的一字板助攻，晋级的希望还是保留的，虽然3晋4板的武汉凡谷在上午收盘前勉强封住了，但是中间的5、6、7、8板都没有连板的股票，4层空间板，没有形成助力，明天的2个独苗高标得躺下来了，至于是以何种方式，不得而知。
左贾本来还在想，要是元宇宙的异动跟上周的数字货币一样，就那么一天就完事了，估计今天还得跑路，不过没想到这么快，看着几十万的封单纹丝不动，左贾知道，今天可以开点小差，去看看有什么可以在后续跟进的。
在这个时候，还得是医药板块扛起来，毕竟医药才是目前最具防御性叠加攻击性的板块。
至于选什么，他有二个想法：
第一个，避高就低。本来就是奔着去选防御性的股票，结果去选拉到高位的股票，明显不合适。
第二个，要有逻辑概念。在医药这个板块里面，大部分的股票都已经被翻来覆去的炒来炒去了，如果没有好的故事承接，那有可能进去低位的股票可能是天天织布机行情，进去高位的股票，就是去给别人接盘。
其次，应该是预制菜板块了，预制菜经过了前期的冲高，然后再回调，就跟元宇宙一样。
元宇宙的反弹已经开始了，持续性有多久不知道，在场持筹就好。
那么预制菜概念又是哪个呢？
从涨幅来讲，非创业板之前的龙头应该是得利斯，因为它的连板数，涨幅都是最大的，有7连板，并且最近已经开始止跌回升，要看板块联动。
但是现在中午它的股价反而是绿的，在水面之下。
而创业板的预制菜概念，就是国联水产了，它的涨幅也是在那一波预制菜概念起来的时候，涨幅是最大的，那段时间它出现了4次20cm 的涨停板，实在了得。
但是现在也没涨幅，目前涨幅为0%。不过今天有回踩五日线的动作，要是尾盘能够站在五日线之上，那么说不定也有希望来一次超跌反弹。毕竟股价才腰斩过。
预制菜这个板块产生预期利好的这个消息，有一定概率往上拉升，估计这周在大盘有所回升，预制菜板块有联动拉升的情况下，它有可能出现行情，。
现在市场最大的问题并不是题材的的情绪，而是成交量。
如果成交量上不来，更多的是小碎步十字星之类，现在的市场急需一根大阳线来扭转颓势。
在还没有出现大阳线扭转局势的情况下，大家最好还是控制住手，多看盘面的变化。
并且在沪深指数都在缩量的情况下，去看看哪些板块有放量，放量的板块又有哪些个股比较亮眼，在其中选择低位的放量股票进行跟踪，是 比较合适的，千万别高不成低不就。
在没有出现 明显的放量拉升的情况下，一定要先尽可能的保护好自己的本金，才能在行情起来的那一刻跟随市场一起乘风破浪。
炒股养家老师的“养家心法”中做过一个比较经典的比喻：“看看天气，如果觉得要下雨了，那么早点回家，不贪玩，天气好了再出来。”
只有耐得住寂寞，才能守得住繁华。